Sojajoy-Nahrungsriegel sind ein guter schneller Snack vor oder während des Gehens oder anderen mäßig intensiven Trainingseinheiten. Die rein natürlichen Zutaten sind leicht zu verstehen – Früchte, ganze Sojabohnen, Zucker, Butter, und Eier, aber kein Weizen. Sie sind genau das, was Sie verwenden würden, um glutenfreie hausgemachte Energieriegel zu backen. Die Riegel haben einen niedrigen glykämischen Index, Sie werden Ihren Blutzucker also nicht schnell erhöhen, nur um ihn ein wenig später abstürzen zu lassen.
Die Textur ist leicht zu beißen und zu kauen, aber die Balken sind nicht bröckelig. Sie haben keine Beschichtungen, die in Ihrer Packung schmelzen, Das ist wichtig, wenn Sie sie mit auf einen Spaziergang nehmen. Für alle, die einen kleinen Snack brauchen, die kontrollierte Portion von 130 bis 140 Kalorien ist gut. Es kann Ihnen genug Kraft geben, um mit dem morgendlichen Training zu beginnen oder einen langen Spaziergang zu machen.
Verfügbarkeit
Die Stangen werden von Otsuka Seiyaku in Japan hergestellt. Das Unternehmen startete 2007 in den USA und hatte viel bezahlte Werbung, speziell für Frauen, in TV-Shows wie "Top Chef" und "30 Rock". Sie verteilten bei Sportveranstaltungen wie dem Marathon de Mayo in Reno, Nevada.
Jedoch, 2018 verkaufte das Unternehmen in den USA keine Sojajoy-Riegel mehr. Sie sind weiterhin auf Amazon.com erhältlich, aber das Unternehmen versendet sie nicht in die USA. Wenn Sie möchten, dass sie nach Europa geliefert werden, Asien, oder Ozeanien kann man sie noch kaufen.
Vorteile und Nachteile
Soja-Riegel sind aus vielen Gründen attraktiv, und haben nur ein paar Nachteile (außer dass sie in den USA nicht verfügbar sind).
Vorteile4 Gramm Protein pro Riegel
Nur Sojabohnen ohne Gentechnik
Zertifiziert glutenfrei
Portionskontrolliert
Natürlich, Vollwertzutaten
Kein Durcheinander, schmelzbarer Überzug oder Krümel
Angenehm, kaubare Textur
Angenehme Aromen
Niedriger glykämischer Index
Fruchtstücke können an den Zähnen kleben
Wenig Vitamine (kein Mahlzeitenersatz)
Nicht für Veganer geeignet
Zutaten und Nährwerte
Sojajoy-Nahrungsriegel verwenden ganze nicht-GVO-Sojabohnen für Protein, nicht hochverarbeitetes Sojaisolat wie manche Riegel. Auch die restlichen Zutaten sind natürlich und verständlich, mit 34 bis 40 Prozent Frucht. Sie verwenden keine künstlichen Farb- oder Konservierungsstoffe. Die angebotenen Geschmacksrichtungen umfassen Orange, Erdbeere, Banane, Apfel, und Blaubeere.
Diese Riegel enthalten 4 Gramm Sojaprotein und ungefähr so viel Fett, ohne Transfette. Dann gibt es etwa 17 Gramm Kohlenhydrate, einschließlich 3 Gramm Ballaststoffe. Bei Verwendung als Mahlzeitenersatz oder Erholungsriegel, ergänzen Sie es mit einer Protein- und Vitaminquelle.
Als Energieriegel für das Training, Gehen, und Wandern
Wenn Sie zwei Stunden oder weniger spazieren gehen, Dies ist ein gut portionierter Snackbar, um ein wenig Energie zu liefern, ohne den gesamten Kalorienverbrauch zu beseitigen, den Sie auf Ihrem Spaziergang gemacht haben. Das Gleichgewicht der Kohlenhydrate, Protein, und Fett kann es auch zu einem akzeptablen Snack zwischen den Mahlzeiten machen.
Die Textur eignet sich sehr gut zum Essen während des Trainings. Sie brauchen etwas, das Sie ohne viel Kauen leicht essen können. Sie brauchen es auch, um gut zusammenzuhalten und nicht wie ein Müsliriegel der alten Schule zu zerbröckeln, zumal Sie es oft in einem Rucksack tragen, wo es gestoßen und angerempelt wird. Sojajoy-Riegel bleiben zusammen, ohne zu bröckeln und sind leicht zu beißen und zu kauen.
Die echten Fruchtstücke können in den Zähnen stecken bleiben, was beim Sport nervig sein kann. Viele Snackbars haben eine Beschichtung, die beim Spaziergang schmilzt. Sojajoy-Riegel sind jedoch nicht beschichtet. Wenn Sie in einer Gegend wohnen, in der sie verfügbar sind, probieren Sie sie aus.
