Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Vægttab >> Kost

FAD kostvaner og fedme


Celebrity godkendt FAD kostvaner gøre mere skade end gavn, med læger siger, at de kan faktisk være næring den nuværende globale fedme krise.

En nylig undersøgelse bestilt af det britiske Society of Gastroenterology (BSA) viser de fleste Dieters vil prøve næsten alt for at tabe sig -. undtagen følge en fornuftig kost og motion planen

professor Chris Hawkey, formand for BSA, siger, at fremme af usunde fødevarer og kostvaner har fremmet usunde holdninger til mad og slankekure og kan endda føre til spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og orthorexia hvor syge bliver besat af at spise kun "gode" fødevarer.

"Vi er nødt til at gøre op med finurlige kostvaner og få folk til at indse, hvad der vil holde dem sunde , "professor Hawkey forklarer.

" i de fleste tilfælde, blot at øge fysisk aktivitet og spise fornuftigt vil forhindre langsigtede betingelser. "

Nogle af de kostvaner professor Hawkey siger, kan være skadelige omfatter grapefrugt kost, "Hallelujah kost" - hvor Dieters spiser kun frugt og frø, som pr det gamle Testamente - og Tiger - eller rå mad -. kost