Vis PhotosBerries er sunde og kendt for at brænde kropsfedt. Dieters foretrækker har bær og andre citrusfrugter at tabe nemt og forblive raske også! Har du hørt om Acai bær kost? Ja, det er kosten efterfulgt af Oprah Winfrey. Det er et af effektive kost, da det er rig på antioxidanter, der kræves i kroppen. Acai er bær af en Amazonas palme, der traditionelt blev brugt i Brasilien siden år. Acai bær kost blev gjort kendt i Oprah Winfrey show af Dr. Nicholas Perricone og senere værten erklærede også, at hun ville følge denne diæt for at tabe weight.What er acai bær kost plan? En. Antioxidanter i acai bær hjælpe tabe nemt uden større besvær. Du behøver ikke at kun spise bær hele dagen. Det bør indtages én gang i en day.2. Du ikke kun tabe med acai bær kost, men også forbedre fordøjelsen. Acai bær fordele, som det afgifte og skyller ud toksiner fra kroppen. Dette forbedrer din teint og hår growth.3. Har acai frosne bær eller bare omfatter acai saft i din kost. Du kan også blande bær med yoghurt eller grød eller salat og har det nogen tid af day.4. Acai bær smager vin og kan nydes som en mocktail også! Bland med andre safter og drikke it.5.If du ønsker at se unge i årevis uden rynker, har acai bær! Disse bær sinker modningen naturally.6. Acai bær kost er sundt, da det øger op immunitet, forbedrer cirkulation og hjerte-kar-health.7. Acai bær kost har essentielle fedtsyrer, aminosyrer og phytosteroler som kontrollerer sult og holder dig fuld for en længere time.Acai bær kost er godt for nem vægttab. I denne kostplan, undgå at have fedtet og fedtholdige fødevarer, mens slankekure og ikke spiser for mange bær på en dag! Opbevar bær i køleskabet i længere brug og træning regelmæssigt for at holde sig i form!
