Fra hudplejetips og tømmermænd til CBD-smøremidler og anti-gnidningsbalsam, vi vælger 17 af de bedst gennemprøvede og testede sommeressentielle ting
Solen er endelig kommet til Storbritannien, endelig! Uden bestemt rækkefølge, her er vores væsentlige sommerartikler, håndplukket af Healthista-teamet...
Kjoler, nederdele, ærmeløse toppe og selvfølgelig badetøj – der er mange grunde til at have glatte, hårfrie ben om sommeren. Men at finde den rigtige barbermaskine kan være en smerte - bogstaveligt talt. Barberknopper og barberingsudslæt er ikke sjovt, især når du vil have din hud til at se tip top ud.
FFS ultimative personlige barbersæt vil sikre, at du har de glatteste ben hver dag. Med klinger af høj kvalitet, der bruger en diamant-carbon-coating, sikrer FFS en ekstra skarp klinge, der kan fjerne flest hår i et enkelt strøg, hvilket reducerer antallet af gange, du skal over det samme område mere end én gang.
klinger af førsteklasses kvalitet, der bruger en diamant-carbonbelægning
Ikke nok med det, men de er også designet med kvindens kropsform i tankerne, det drejelige hoved sikrer, at de nemt kan tilpasse sig kroppens naturlige konturer og nemt nå vanskelige områder.
Det fulde sæt inkluderer mærkets prisvindende metal barbermaskine til kvinder, tilgængelig i en række smukke farver og, hvis du ønsker det, en personlig gravering med deres navn.
Æsken leveres også med en pre-shave scrub, barbercreme, post-shave balsam, diamantbelagte blade, en praktisk brusekrog, rejsetaske og et bladbetræk. Hvad kan du ellers få brug for til dine glatte ben?
FFS tilbyder også et Razor Trial Kit til kun £3,95, hvis du vil starte der – store besparelser og gratis levering? Ja tak!
LÆS MERE: 7 naturlige energiboost-tip, du kan prøve denne sommer
Healthista er besat af Waterdrop-vandflasker. Vi kan aldrig bestemme os for, hvilke vi bedst kan lide, glasflaskerne eller stålflaskerne. Hvorfor? Fordi de alle er så forbandet smukke!
Plus at have en vandflaske, der er SÅ god at se på, vil sandsynligvis betyde, at du drikker mere vand, og du vil også reducere dit kulstofaftryk. Med waterdrop® sparer du op til 98 procent af plastik og CO2 sammenlignet med konventionelle plastikflasker.
Alle Waterdrop-vandflasker fås individuelt eller i personlige sæt.
LÆS MERE: Dehydreringssymptomer? 5 tegn på, at du ikke drikker nok vand
Denne klimaforsvars-ansigtscreme fra Evolve Organic Beauty er en utonet, rev-venlig, ikke-nano Zinkoxid-baseret SPF 30 ansigtscreme, som giver bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse.
Inklusive højteknologiske anti-aldringsingredienser såsom polyphenolrige Lingonberry stamceller, der hjælper med at beskytte huden mod de skadelige virkninger af solstråling og hyaluronsyre, der hjælper med at fremme et fastere, fyldigere udseende, samtidig med at det låser fugt ind i huden – dette er et alt-i-ét hudpleje must-have til sommer.
Det bedste fra britisk – prisvindende naturlig hudpleje håndlavet med kærlighed i små partier, for at sikre friskhed af de dyrebare antioxidanter i deres naturlige olier, smør og ekstrakter. Vegansk, grusomhedsfri og miljøvenlig. Deres produktsortiment dækker alt fra hud, krop til hår.
Sommernætter handler om at slappe af og slappe af, og der er intet bedre end at slappe af dine sanser til et rum fyldt med udsøgte naturlige aromaer, sammen med selvfølgelig noget god vin.
Owen Drew er et naturligt, luksuriøst duftmærke, fremstillet i England ved hjælp af den fineste naturlige sojavoks og æterisk olie, fremstillet udelukkende i hånden ved hjælp af traditionelle håndværksmetoder. Bæredygtig vegansk, grusom og giftfri, kraftfulde dufte fra stearinlys til rumspray, der giver dit hjem den ekstra luksuriøse lyksalighed.
Sene nætter, for mange sangriaer og timers solbadning er alle de ting, så mange af os kan lide at nyde i løbet af vores fri om sommeren. Frustrerende nok kan disse simple fornøjelser ødelægge vores hud.
Uanset om det er udbrud fra varmen og lag på solcreme eller tørhed og følsomhed fra solen, kan det få vores hud til at se lidt udtørret ud.
Behandl dehydreret, plettet og soludtørret hud med INUR – en ny hudplejeserie, der er blevet smart formuleret med nogle vigtige ernæringsmæssige ingredienser, der understøtter din huds generelle sundhed. Disse omfatter aloe vera, matcha grøn te, AHA, præbiotika og probiotika.
LÆS MERE: Melasma, fregner og SPF – 6 måder at pleje din hud på i tide til sommer
Okay folkens – hør os – det er tid til at flytte din Brita’er til siden og investere i ZEROWATER – et vandfilter, der giver dig kontrol over din vandkvalitet.
ZeroWater-filtre er overlegne, som ingenting derude, idet de fører dit vand gennem et patenteret femtrins filtreringssystem, reducerer 99,6 procent af alle opløste faste stoffer i dit drikkevand og giver dig det reneste smagende vand på få minutter.
Filteret fjerner metaller, salte, pesticider og organiske forbindelser og kommer endda med sin egen vandmåler, som giver dig en klar aflæsning af renheden af dit vand og hjælper dig med at navigere, når filteret skal skiftes.
De kommer også i alle former og størrelser, så de passer til dig og din ledige plads.
LÆS MERE: 8 sommersundhedsproblemer, du skal være opmærksom på, og hvordan du forebygger dem
Hold det cool mine damer og del også med dine herrer. Denne lille mirakelbalsam vil dulme den gnav med Aloe Vera, Kamille og Hyben kærlig godhed.
Uanset om du voksede, barberede dig eller bare havde en intens træningssession - dette er din redningsmand i en tube. Især i sommermånederne – det er vigtigt at holde huden kølig, beskyttet og friktionsfri.
Stram, fast, beroligende luksus, præcis hvad hudlægen bestilte. Solen kan være udtørrende, så det er altid klogt at holde huden ekstra fugtet og beskyttet i sommermånederne.
Denne super fugtgivende formel inkluderer engskum og risekstrakter for at hjælpe med at beskytte mod dehydrering, og alaria esculenta-ekstraktet arbejder sammen med revlebærekstrakt for at hjælpe med at reducere kollagennedbrydning.
Antioxidant rig på rosmarin, patchouli og cellefornyelse med papaya enzym, der giver dig den smidige, bløde hud; booster dens kollagenproduktion, hvilket gør den ekstra lokkende for en elskers hånd.
Vi elsker alt Weleda og denne fugtgivende tåge er en nødvendig sommerhåndtaske.
Hvis du føler dig varm og generet, opfrisker denne forfriskende ansigtsmist huden og booster fugt. Den er langtidsholdbar, let, absorberende og tørstslukkende for øjeblikkelig hydrering.
Det er ikke kun matterende, det er også udglattende og helt naturligt, fyldt med aktive planteekstrakter som f.eks. kaktusekstrakt, aloe vera, kølende troldnød og grøn mandarin, ren æterisk olie.
Forkølelse og influenza suger på alle tider af året, især om sommeren, når vi gerne vil ud, være sociale og have det sjovt. Det virker ikke så slemt at blive i med en æske servietter, en ingefær- og citronte og Netflix, når det er koldt udenfor, men når solen skinner, nej tak.
Vores immunforsvar er udfordret hele dagen hver dag, og skal konstant bekæmpe vira og bakterier fra at gøre os syge. Nogle gange, når vi rejser til et nyt sted, tager på fly, hvor de er fulde af bakterier, eller tager fri for at slappe af, har vores immunsystem bare brug for den ekstra TLC for at holde os i topform.
Bee Prepared Capsules er formuleret med immununderstøttende plantebaserede ingredienser
At tage kosttilskud er en rigtig god idé, hvis du er tilbøjelig til sommervirus eller har tendens til at få ondt i maven, når du tager på ferie.
The Unbelievable Bee Prepared Capsules er formuleret med immununderstøttende plantebaserede ingredienser såsom olivenblade og acerola kirsebær for at hjælpe kroppen med at bekæmpe vira, samt høje niveauer af bipropolis, som er en effektiv antibakteriel tonic.
Tag 2 kapsler dagligt, når du føler dig nedslidt for at holde din immunitet stærk, og hver dag i en uge, før du rejser.
LÆS MERE: 5 naturlige måder at booste dit immunsystem på
Sommer Essential #11 MOJU Tropical Prebiotic Shots, £27,80
Har du nogensinde følt dig mere oppustet i det varmere sommervejr?
Når du er dehydreret, kan kroppen holde på vandet, indtil næste gang det er nødvendigt, hvilket forårsager den frygtede væskeophobning, der ikke kun kan forårsage oppustet mave, men også hævelse i andre dele af kroppen, såsom anklerne.
Ikke at forblive hydreret kan også føre til forstoppelse og yderligere fordøjelsesbesvær.
"Der er billioner af mikrober, der kalder din tarm hjem, og at holde dem glade er en integreret del af dit helbred," siger Ross Austen, ernærings- og forskningsleder hos MOJU.
daglige præbiotiske skud, der understøtter din tarmsundhed og dit immunsystem
»Mikroberne har flere funktioner; herunder at lave vitaminer, opretholde et velfungerende immunsystem, skabe energi og måske endda forbedre dit humør via tarmens hjerneakse.
"Ekspert skabt til at understøtte immun- og fordøjelsessundhed ved at tilskynde til et sundere og mere forskelligartet tarmmikrobiom, MOJU Tropical Prebiotic bygger bro mellem smagsførende, plantedrevne og tarmvenlige produkter."
MOJU er din lækre måde at omgå din tarmsundhed og holde dig hydreret - syv sensationelle blandinger af hjemmelavede koldpressede juicer til at glæde din gane og rense din tarm. En præbiotisk drik, der er forfriskende for sanserne og virker en godbid på tarmen for at få tingene i gang.
Naturlige plantefibre, daglige præbiotiske shots, der understøtter din tarmsundhed og dit immunsystem i en række smagsvarianter, der har et lavt indhold af naturligt sukker og giver et slag, der kommer lige fra kilden.
Når det kommer til rejser, nøjes de fleste med at pakke en manuel tandbørste over deres elektriske – hvilket kan være irriterende, når du er vant til den intense rene fornemmelse, en elektrisk børste normalt giver.
Ikke alene er elektriske tandbørster større og tungere, de skal også oplades – hvilket betyder, at du mister endnu mere plads i din rejsetaske til endnu en oplader.
Derfor har Sonisk skabt en batteridrevet tandbørste med vibrerende børster, der forhindrer forfald, bevarer tandoverfladen og renser selv de svært tilgængelige overflader.
bærbar størrelse betyder, at den er perfekt til at glide ned i en rejsetaske
Kompakt og let, Sonisk Pulses professionelle soniske tandbørsteteknologi, antimikrobiel beskyttelse og bærbar størrelse betyder, at den er perfekt til at lægge i en rejsetaske eller have i din håndtaske.
Med en batterilevetid på 90 dage, udskiftelige hoveder og kun brug for et AAA-batteri, er denne tandbørste ideel til dine rejser. Tandbørsten kommer også med en pæn rejsehætte for at holde din børste bakteriefri.
Tjek Sonisks hjemmeside for mere moderne farver.
Har du nogensinde befundet dig selv midt i ingenting med en død telefon og ingen måde at ringe til en Uber på? Vi har alle været der.
Men med en Rush Charge bærbar oplader i din rejsetaske vil du ikke længere være strandet.
Rush Charge Trident er en tre-i-en lille og kompakt (vejer 184 gram), bærbar oplader, der kan bruges til at genoplade smartphones (Apple og Android), tablets og andre elektroniske enheder på farten.
den leveres på forhånd, så den er klar til brug lige ud af æsken
Den leverer højhastighedsopladning og leveres forudopladet, så den er klar til brug lige ud af æsken. Så skal du bare genoplade din Rush Charge med USB-opladningskablet tilsluttet Trident.
En nødvendighed for alle og enhver taske, med pass-through-teknologi betyder det, at du kan oplade enheder og Rush Charge Trident samtidigt.
Tjek Rush Charges hjemmeside for andre spændende mønstre og farver.
LÆS MERE: 11 vigtige rejseartikler, du ikke engang vidste, du havde brug for
Ildelugtende gruber vil ikke gøre dig til den mest populære af mennesker, når du hænger ud med dine kammerater, og endnu mindre populær blandt de 'potentielle kammerater', vi måske tilbringer sommeren med.
Men hvis du ligesom mig er bekymret over cocktailen af kemikalier i mange deodoranter af store mærker, så har du måske også haft udfordringen med at finde et naturligt deodorantalternativ, der rent faktisk virker og dufter godt.
Hold dine armhuler friske og fri for kemikalier
Gode nyheder, du behøver ikke at svede de små ting i det spørgsmål længere (undskyld ordspillet), da vi har taget stresset af det for dig ved at arbejde mig igennem de fleste af de naturlige deodoranter på markedet.
Hold dine armhuler friske og fri for kemikalier med Melon &Cucumber. Det tikker i boksen for god duft, nem påføring, sundhed og miljømæssige legitimationsoplysninger og generel effektivitet for at få dig til at dufte godt.
At have rigtig god sex er altid en stor ting, og hos Healthista tager vi den 'gode' og 'store' del meget alvorligt.
Gennem årene har vi brugt meget tid på at opdage de bedste glidecremer, sexlegetøj og stillinger for at øge vores chancer for fornøjelse. Så når der er et nyt glidecreme i byen at prøve, er vi altid glade for at give det en chance.
CBD er der for at forbedre den generelle fornøjelse
Oomf er et vandbaseret smøremiddel med tre væsentlige fordele. For det første ser det godt ud og ikke åbenlyst som en glidecreme – flot stilfuld indpakning og ingen pinlighed at have, hvis din taske bliver tjekket i lufthavnen, eller du efterlader den på siden på hotellet, når rengøringsassistenterne kommer forbi – men bortset fra det flotte udseende, er Oomf helt naturlig og fyldt med CBD og præbiotika.
Præbiotika er tilføjet for at hjælpe med at eliminere forværrende problemer såsom blærebetændelse og BV, og CBD er der for at forbedre den generelle fornøjelse.
CBD hjælper med at øge blodgennemstrømningen og gøre sex mere behageligt, behageligt og generelt til en bedre tid. Den kan bruges sammen med sexlegetøj og kondomer.
LÆS MERE: 7 bedste sexlegetøj med garanti for orgasme
Kan også købes på Amazon.
Hænderne op, hvem føler et nervøst galt rod efter at have drukket for meget stærk kaffe eller energidrikke? Du er ikke den eneste.
Lige så meget som det virker som en god idé på det tidspunkt at nedsætte dobbelte espressoer eller slå en Red Bull tilbage, når vores energi er fladt på gulvet efter en lang uges arbejde, og vi har en sen aften med fest foran os; Men hvis du er følsom over for koffein, kan du opleve, at du føler, at du har et mildt panikanfald ved slutningen af natten og ligger vågen indtil de tidlige timer uden at kunne sove.
Dette go-to supplement vil give dig en god form for opløftende high
Bekæmp træthed og fest videre med Link Nutrition – et fødevarebaseret kosttilskud med nogle vigtige træthedsbekæmpende ingredienser, såsom vitamin B12, Co-Q10 og cordyceps-svampe og ginseng, der hjælper med at give dig et mere vedvarende energiboost.
Dette go-to-supplement vil give dig en god form for opløftende high snarere end en nervøs HJÆLP MIG Jeg føler mig skør type high – det vil hjælpe dig med at holde dig oppe og danse natten lang med de andre hardcore festdyr.
LÆS MERE: Bedste mocktails og ikke-alkoholiske drinks med glam-faktoren
Solen skinner, og sommerstemningen er i fuld gang, hvilket gør det bare så nemt at lade sig rive med af en drink for meget til naboens BBQ-fest.
Drikkevarer i dagtimerne, især i varmen og solskin, kan få dig til at føle dig endnu mere fuld end normalt, så det er normalt en langt bedre ide at tage tempoet i dig selv og drikke vand imellem de spruttede – men hvem husker egentlig at gøre det?
Uanset om du vil undgå tømmermænd helt ved at gå helt i bund til festen, bare vil drikke mindre, fordi du har et stort arbejdsmøde næste dag, eller er blevet nomineret som den udpegede chauffør, er det en genial ting at have en rigtig god alkoholfri mulighed, der faktisk ser ud og smager som alkohol.
nyd et eller to glas almindelig alkohol og skift derefter til alkoholfri
Vi elsker Noughty Alcohol Free udvalg af økologiske mousserende vine. De ser en del ud, smager på delen, og så meget bedre end at skulle nippe til en syg limonade og lade som om de nyder det, mens alle andre slår prosecco'en tilbage.
Et godt tip til alle, der ønsker at skære ned på deres alkoholindtag og undgå at vågne op med de 'jeg vil dø' tømmermænd, er at nyde et eller to glas almindelig alkohol og derefter skifte til alkoholfri.
På denne måde kan du i høj grad reducere dine chancer for at få tømmermænd, samt eliminere alle chancer for at finde dig selv sovende på en liggestol, efter at alle forlod festen, fordi du drak for meget vin. Skål!
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.