10 Toksiner Du lægger i din krop Daily

Du er udsat for forskellige giftstoffer til stede i din mad og luft hver dag. Bevidst eller ubevidst disse giftstoffer finde vej ind i din krop og forårsage langsom forgiftning. Vi er afhængige af junk og forarbejdede fødevarer og sjældent spiser økologiske eller sunde fødevarer.

Grønne Kartofler er giftige for Health?

Mælken vi køber også pakket og fyldt med kemiske konserveringsmidler. Vi foretrækker ikke at vælge reelle og friske økologiske produkter, der er sunde, kan skyldes det faktum, at junkfood er lettere at opnå og er meget billigere. Men vi MUS indse, at en ændring i retning af sund mad kan forbedre kvaliteten af ​​vores liv, og også øge vores levetid.

Frugt og grøntsager er også fyldt med kemiske pesticider, der kan beskadige den interne organer langsomt. De fleste mennesker også er afhængige af kunstigt sødestof antage, at de er en sund erstatning for saccharose. Men det kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer som gigt, oppustethed og vægtøgning.

10 Deadly Giftige Sunde fødevarer

Tag et kig på nogle ti kilder til toksiner, du ved et uheld udlejning inde i din krop dagligt.

Trans Fat

De er til stede i forarbejdede og emballerede fødevarer. Disse fødevarer indeholder delvist hydrogenerede olier og konserveringsmidler. Disse sættes til at sikre, at de kan bevares i længere tid. Disse transfedt kan forårsage diabetes, højt kolesteroltal og hjerte problemer.

Artificial Farver

Disse farver virker som toksiner i kroppen. Nogle af farvestofferne er godkendt af Food and Drug Administration (FDA), men stadig de udgør en trussel mod dit helbred. Kunstige farver tilføjet i emballerede fødevarer kommer med en risiko for kræft. Derfor ser altid på etiketten for de tilføjede farver.

Kunstig sødestoffer eller Zero Calorie Sukker

Kunstige sukkerarter indeholder aspartam og saccharin. De forårsager mange sundhedsproblemer såsom gigt og gastritis. Folk lever i den misforståelse, at dette sukker er sundt. Det er ironisk, at de kunstige sødestoffer forbruges at hjælpe tabe blot bidrager til yderligere vægt.

Sodium Nitrit eller nitrater

De anvendes som kemiske konserveringsmidler, der er tilføjet i de fleste junk fødevarer for at sikre, at de ikke er angrebet af mikroorganismer. De kan forårsage kræft, diabetes og andre sådanne sygdomme. Du skal vælge at få friske og økologiske fødevarer i stedet.

Ikke Stick Pander

De indeholder et kemisk stof kaldet teflon der skader dit helbred. Det frigives fra non stick pander i den mad, du steger eller lave mad i det. Men varme dit non stick på høje temperaturer udgivelser mere giftige kemikalier. Du kan vælge at skifte til rustfri redskaber stål for at undgå dette.

Salt

overdreven indtagelse af natrium kan forårsage højt blodtryk og nyreproblemer. Fastfood og forarbejdede fødevarer indeholder rigelige mængder salt, der forårsager blodkarrene til at miste deres elasticitet og i sidste ende medføre hjerteproblemer.

Pesticider

I dagens liv næsten alle fødevarer indeholder pesticider. De er gift og kan skade dine organer. Du skal vaske dine frugter og grøntsager, godt før du spiser dem. Dette vil fjerne de pesticider, der sprøjtes på dem.

Koffein

Du kan have en til to kopper kaffe, men overdreven indtagelse kan forårsage mange sundhedsproblemer. Det forårsager søvnløshed, halsbrand, fordøjelsesbesvær og andre sådanne tilstande. De andre kilder til koffein er te, sodavand og energidrikke.

Smoking

Du skal være opmærksom på de skadelige virkninger af rygning. Det kan forårsage lunge og kræft i mundhulen. Selv den person, der passivt inhalerer røgen er i fare.

Alkohol

Det forårsager leverskader, dehydrering og udtømmer næringsstoffer fra din krop. Psykologisk, alkohol fjerner hesitance. Dette fører til socialt uacceptabel adfærd og kan endda føre personen mod kriminalitet.