Oregano er en urt er kendt for at blive brugt først af grækerne, der havde opdaget sine medicinske fordele og brugte det til at behandle forskellige lidelser. At være en flerårig urt, samt at det er aromatisk og krydret, det spreder sig til andre lande og kulturer over hele verden. Dens let at dyrke og høst. De blade og blomster af oregano planter bruges til at lave oregano olie.
I den seneste tid, avanceret forskning og undersøgelser har videnskabeligt fundet masser af medicinske og sundhedsmæssige fordele ved oregano. Olie udvundet fra det konstateres at dræbe uønskede bakterier, svampe, gær, parasitter og vira og kæmpe gastrointestinale parasitter og symptomer. Det er en kraftig antihistamin. De primære ingredienser i oregano olie er phenoler, carvacrol (60-80%) og thymol (5%), som indeholder de antiseptiske og antioxidant komponenter.
På grund af sine forskellige sundhedsmæssige fordele, dens bredt anbefales at blive brugt i madlavning til at forbedre og fremme en sund livsstil. Oregano er naturens antibiotika, hvilket kan være en af grundene til mennesker, der spiser en middelhavskost tendens til at leve længere og sundere liv. Undersøgelser har også vist, at oreganoolie er så effektivt over colitis som receptpligtig medicin.
Her er de vigtigste sundhedsmæssige fordele og anvendelser af oregano olie.
Behandl Infektioner
Videnskabelige undersøgelser har vist, at oregano olie bekæmper forskellige svampe- og bakterielle infektioner, der optræder i og uden for det menneskelige legeme. Forskning viser også stærk nok til at kæmpe Salmonella og E.coli.
Renser kroppen
En af de sundhedsmæssige fordele ved oregano olie (afledt af oregano) er, det dræber skadelige organismer inde i vores legeme. En anbefalet dosering af oregano olie indtag er vist at dræbe forskellige parasitter både indenfor og uden for vores krop, såsom tape orme, runde orme etc.
Kilde af vitaminer og mineraler
Dette er en anden sundhed fordel af at spise oregano. Krydderiet er rig på vitaminer og mineraler, såsom calcium, magnesium, zink, jern, kalium, kobber, niacin sammen med C-vitamin, A (beta-caroten) og vitamin E. Derfor regelmæssig indtagelse af oregano olie bekæmper forskellige mangler.
Hjælper dig fordøje
Enhver sund person vil have et sundt fordøjelsessystem. Forkert fordøjelse resultater i forrådnelse af mad inde i dig resulterer i forskellige infektioner. Oregano olie er kendt for at specifikt at stimulere strømmen af galde i fordøjelsesorganerne, øge fordøjelsesprocessen.
Regulerer Menstruationscyklus
Oregano olie er fantastisk til kvinden, da det hjælper med at regulere en kvindes menstruationscyklus . Det hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen i bækken og livmoder. Kvinden har lys eller sjældne periode gavn af oregano olie.
Alder godt
Oregano olie hjælper med at bremse processen med cellulære forringelse, påvirker den hastighed, hvormed der opstår negative aldrende effekter. Det store antal antioxidanter findes i oregano olie bekæmper aldersrelaterede emner som øjensygdom, muskel degeneration, og talrige nervøs-lidelser.
Fights allergi
Beroligende og terapeutiske egenskaber af oregano olie fabrikater det effektivt at bekæmpe allergi. Oregano olie kan producere sløvende effekt på den høje følsomhed allergi, hvilket medfører lindring til de kæmper effekter af allergi.
Tabe
Oregano olie fordele helbred, da det kæmpe mod uønsket kropsfedt. Undersøgelser har vist, at en af de ingredienser i oregano olie er kendt som carvacrol hjælpemidler i kolesterol kontrol og fedtforbrænding.
Bringer relief
Almindelige problemer plager folk som arthritis, backaches, ømme muskler eller sportsskader kan behandles med oregano. Det kan anvendes til de ramte områder direkte eller i kombination for nødhjælp.
Forbedre immunitet
Det er kendt for at være en naturlig immun booster. Hvis de anvendes korrekt og forbruges som anbefalet, er det kendt at forbedre immunitet mod almindelig forkølelse og hoste.
