Belly bloat er en meget almindelig og irriterende problem set i næsten alle mennesker. Alle kunne have konfronteret denne betingelse mindst en gang på noget tidspunkt i livet. Belly bloat kan opstå på grund af forskellige årsager afhængigt af din sundhed, livsstil eller kostvaner. Blandt symptomerne på fordøjelsesproblemer og maveproblemer, mave oppustethed er den mest almindelige. Da maven bloat som et symptom ikke er begrænset til kosten og fordøjelsesproblemer faktorer, er det meget vigtigt at kigge efter andre associerede symptomer samt at udelukke den præcise årsag.
er meget afgørende i at tage noget initiativ til at helbrede det Kendskab årsagerne til din mave bloat. Generelt vil en lille ændring i din vane og livsstil hjælpe med at forvalte og kontrollere mave bloat. Men hvis tilstanden fortsætter, er det vigtigt at tage lægelig rådgivning, fordi maven bloat kan opstå som følge af forskellige medicinske tilstande som godt. Her er de vigtigste 5 almindelige årsager til mave bloat.
Se billeder
Syreindhold: Syreindhold er den mest almindelige årsag til mave bloat. Den væsentligste årsag der kan føre til surhedsgrad er usunde kostvaner og fordøjelsesproblemer forbundet med det. Hvis den ikke behandles i tide, kan syreindhold føre til tilstande som ulcus. Belly bloat skyldes surhedsgrad vil være forbundet med bøvsen og luft i maven.
Irritabel tyktarm: En af de almindelige årsager, som kan resultere i mave oppustethed er irritabel tyktarm. I dette tilfælde mave bloat vil være forbundet med følelse at bruge toilettet mere end ofte og også lige efter et måltid. Det er vigtigt at søge læge for at løse problemet med maven bloat skyldes irritabel tyktarm.
cøliaki sygdomme: cøliaki sygdomme er generelt bemærket for første gang fra sin mest almindelige symptom på oppustet mave. Celiac Disease skyldes intolerance for gluten, proteinerne findes i mange af kornene herunder hvede. En oppustet mave på grund af cøliaki kan tage op til en dag eller to til at få løst efter at have spist på aftrækkeren mad.
Forstoppelse: En almindelig årsag til mave bloat er forstoppelse. Forstoppelse kan styres ved at tage mad rig på fibre, herunder mere frugt i din kost og drikke nok vand for at undgå dehydrering. Medtag mere uopløselige fibre fra klid, frø, frugt og grøntsager i din kost end opløselige fibre fra forarbejdede korn og snacks.
Hormonelle forandringer: hormonelle forandringer spiller en stor rolle i at forårsage mave bloat. Belly bloat er meget almindeligt som en præmenstruel symptom og under progression til overgangsalderen. Hormonelle ændringer kan forårsage en stigning i østrogen niveauer, som vil resultere i en øget tilbageholdelse af vand resulterer i oppustethed.
