Fordøjelsesbesvær er en meget almindelig lidelse i disse dage. Du er nødt til at beskæftige sig med det næsten på en regelmæssig basis. Stress, uregelmæssige måltider og mangel på søvn er nogle af de vigtigste årsager til kronisk forstoppelse. En af de mest almindelige symptomer på syre refluks er heartburns. Men efter at have fordøjelsesenzymer eller medicin til at helbrede heartburns er ikke den klogeste ting at gøre. Især når der er en meget effektiv naturlig kur mod fordøjelsesbesvær rådighed.
Æbler er en fordøjelsesbesvær kur, der er både naturlig og effektiv. Æbler kan helbrede fordøjelsesbesvær på mange forskellige måder. I virkeligheden er der forskellige hjem retsmidler ved hjælp æbler til forskellige typer af syre refluks problemer. Her er nogle af de måder, hvorpå du kan bruge æbler til at helbrede fordøjelsesbesvær.
Se billeder
friske æbler
Når du har sure opstød, der har friske æbler er en af de bedste måder at dulme din mave. Friske æbler har frugtsukker (fruktose), der er en kompleks sukker. Udover, at fiberen i æblerne adsorberer de overskydende syrer produceret i maven. Fibre er også godt for fordøjelsen og afføring. Den fibrøse masse af æbler rydder tilstoppede tarmene og giver dermed frigivelse af ophobet luft i maven. Så store mængder af kostfibre i æbler gør det til et potent kur mod fordøjelsesbesvær.
Kogt Apple
Babyer og små børn får kogte æbler til, når de har fordøjelsesbesvær. Kogt æble er let at fodre børn, som de ikke behøver at tygge det. Udover, kogt og mosede æbler er meget let at fordøje, hvis du har en maveinfektion. Normalt kan fordøjelsesbesvær være ledsaget af løse bevægelser i tilfælde af børn. Kogte æbler har fibre, der kan hjælpe til at stoppe den vedvarende diarré. Det gør et stort måltid til børnene, når de lider af en dårlig mave.
Apple Cider Eddike
Apple cider eddike er også en fremragende hjem middel mod fordøjelsesbesvær. Maven er sure i den normale tilstand. Så når den ikke får nok syrer, det begynder kærning. Det er grunden til, du skal bare levere din mave med nok syrer, så den falder til ro. To spiseskefulde af æble cider eddike og masser af vand vil helbrede din indtagelse på ingen tid.
Så næste gang du har en syre refluks, ikke stole kun på antacida. I stedet spiser æbler til fordøjelsesbesvær kur.
