slummer parter er sjove og en pæn måde at komme sammen med venner og lukkede dem også. Under en slummer parti, en af de grundlæggende ting, du skal have klar er god og sund mad til at holde nyde natten.
Der er bestemte fødevarer, som hjælper dig til at være aktiv og vågen og der er andre fødevarer, som du bør undgå når du har eller deltage i en slummer part. Ingen tvivl om, vil der være masser af is krukker og pakker med chokoladebarer overalt i sengen klar til din gruppe af piger til at grave i og forbruge. Men så igen, bør du også tænke på måder, hvorpå du kan få en sund slummer fest med den rigtige type fødevarer.
Så vi har sammensat 15 typer af sunde snacks til slummer parter. Du kan tage et notat af disse sunde snacks og sørg for at tilføje dem til din indkøbsliste, når du beslutter dig for at have en slummer fest næste.
I dag har kvinder blevet så bevidst om, hvad de spiser, og er klar til at følge enhver kost, der består af sunde fødevarer. På den ene side er disse kvinder er så sundhedsbevidste, at de forsøger på alle mulige måder at undgå slummer parter for en grund, at disse parter kun tjener højt kalorieindhold fødevarer og intet andet. Vi har således bevist dette begreb at være forkert og opført 15 sunde snacks til slummer parter.
Jordbær
Dette er en af de mest sundeste bær fra bær frugt familien. Du og dine venner kan gøre en sund jordbær milkshake med friske afskårne jordbær og skummetmælk. Denne shake vil give dig god mængde calcium for sunde knogler.
Blåbær
Munch på en skål med blåbær, hvis du er sulten. Disse bær er energi boostere, der vil gøre dig til at føle forfrisket og energisk. Du kan også top denne midnat snack med en lille mængde af flødeskum.
Kiks
Du skal vide, at crackere er sundere end normale fløde kiks. Crackers betragtes som en sund snack til slummer parter, da det hører til den multi-grain kategori. Hvis du ikke kan lide at spise almindelig kiks anvende et tyndt lag af smøreost.
Popcorn
Den salte "mikrobølge" popcorn er, hvad du skal spise. Denne sunde snack til slummer parter er sundere som den består af majs som er en rig kilde i fiber. Du kan klemme et strejf af citron over popcorn at hjælpe med at skære fedt og tilføje en pikant smag til snack.
Yoghurt
En af de bedste og sunde snacks til en slummer part er frosset mynte yoghurt. Tilføj et par mynteblade til din frossen yoghurt til at give dig, at krydret smag. Yoghurt er højt proteinindhold og lavt fedtindhold, som er godt for ens helbred.
Chokolade
Nu der ikke elsker smagen af chokolade på ethvert tidspunkt af dagen? Men hvis du spiser chokolade som en midnat snack, sørg for at det er mørk chokolade, da det er godt for dit hjerte.
Fig
Tørrede figner er den bedste midnat og sund snack til slummer parter. Du kan også tilføje andre tørrede frugter, som det er rig på vitamin A og C.
Cinnamon Buns
Du vil aldrig komme på tværs af enhver ung der ikke kan lide kanel ruller eller boller. Kanel er en bedste ingrediens for dig at forbruge post middag, da det hjælper i fordøjelsen
Veggies
Du kan rynke panden, at vi anbefaler denne midnat snack for dig, men det er godt for dit helbred. De er en guldgrube af vitaminer, mineraler og phytonutrients der kan bruges af vores krop for overnight healing og næring.
Nødder
Forbrugende en god mængde af nødder vil gøre dig holde sig vågen længere under en slummer part. Nødder er rige på antioxidanter og er den bedst kendte midnat snack. Efter alt du har brug for protein til at holde sig vågen ikke?
Salsa
Salsa indeholder fedt, og det er en nem ret til at forberede sig på få sekunder. Denne sunde snack til slummer parter kan afprøves med en kombination af søde frugter og varme chili.
Milk
Hvis du har en kombination af mælk og cookies, det er helt sikkert en godbid for din Mave. Mælk er lav i kalorier og fedt, som også er god i Vitamin C.
Fuldkorn
For slummer parter, kan du vælge enhver retter, som består af fuldkorn. Havre og byg er nogle af de hele korn retter du kan vælge fra.
Frugt Juice
Du kan nippe til en hundrede procent frugtsaft, som er et næringsstof-tætte drik. Frugtsaft har alle de fordele, man kan få fra forbrugende hele frugter.
Ost
Hvis du elsker smagen af ost, relish på hytteost, som er en sund snack post middag. Hytteost har mindre mængde fedt i forhold til andre typer af oste.
