Vores krop har brug for energi til dens funktion, og den mad, vi spiser giver denne energi. Dette påvirker også vores seksuelle helbred som godt.
Hvis du eller din partner føler lav eller ikke energisk, når det kommer til kærlighed gør, mad, du spiser, kan være en af årsagerne.
i denne artikel i dag, vi er her for at dele nogle af de fødevarer, der rent faktisk kan dræbe din kærlighed at gøre. Læs om at vide om disse fødevarer og forbruge dem i mindre mængder for et sundt sexliv.
Undersøgelser viser, at progesteron og østrogen bliver primært påvirket af de fødevarer, vi indtager. Disse vigtige hormoner næret af de fødevarer, vi spiser. Så man er nødt til at sikre, at han /hun spiser mere af sunde ting og også undgår nogle af de usunde fødevarer.
En ubalance af testosteron og østrogen niveauer kan være ganske afgørende for kroppen, da det messer op med kroppens hormoner og kan resultere i mænd, der har bryster og kvinder bliver mere muskuløs.
Dette er en af de vigtige årsager til, at du har brug for at holde øje med din kost før forbrugende noget. Læs om at vide om de bedste sunde fødevarer til en god seksuel liv.
forarbejdede fødevarer
Når maden er behandlet, de fleste af de næringsstoffer, der er nødvendige for en sund, du får fjernet. Spise raffinerede korn kan også føre til insulinresistens, som kan forårsage tidlig diabetes. Sørg for, at du spiser mere af fuldkorn i stedet for forarbejdede fødevarer.
Soda
Kunstige sødemidler til stede i sodavand er alment kendt som aspartam, påvirker din serotonin niveauer. Dette er en afgørende hormon, der er nødvendig at skabe en følelse af velvære eller lykke. Når dette hormon er mindre, sænker den automatisk libido hos både mænd og kvinder.
Microwave Popcorn
Vidste du, at visse kemikalier som perfluor-octansyre er fundet i en popcorn taske foring. Dette kemikalie kan dræbe din kærlighed at gøre, og kan endda forårsage prostata problemer.
Marijuana
Undersøgelser viser, at rygning op marihuana tendens til at trykke testosteron niveauer i op til 24 timer. Så sørg for at undgå denne skadelige stof, hvis du ønsker et bedre sexliv og en sund dig.
Alkohol
Alkohol er et depressivt, der kan ødelægge en mands evne til at opnå og vedligeholde en erektion. Det hæmmer også libido for begge køn. Så når man drikker, skal du sørge for ikke overdrive det.
Ost
Ost er fyldt med syntetiske hormoner, der kan mindske risikoen for en god seksuel liv. Disse syntetiske hormoner rod op med produktionen af østrogen og testosteron, hvilket resulterer i en lav intimitet.
Mint
Dette er en af de mest almindelige fødevarer, der kan dræbe din kærlighed at gøre. Menthol, til stede i mynte, er kendt for at sænke testosteronniveauet i kroppen. Dette resulterer i dårlig en sexlyst så godt. Derfor undgå overdrevent forbrug af dette for at få en bedre sexliv.
