Uanset om du spiser det råt eller tilføje det til dine retter, løg spiller altid en særlig rolle i at forbedre smagen af et fad. Hak det, male det, rist det eller skære det – du kan bruge det uanset hvilken måde du ønsker. Løg vil altid give dig bemærkelsesværdige resultater. Som en integreret del af indisk madlavning, kan løg findes i næsten alle køkkener. Den utrolige fordele løg saft høstes af alle løg forbrugere uden at indse de vidundere denne pære kan gøre.
Se PhotosThe meget ydmyg løg sjældent anerkendt for de mange kvaliteter, som den indeholder. Mens andre frugter og grøntsager er rost for deres vitamin og mineral indhold, er løg næppe nævnt. Det er på tide løg fik sin grund andel af ros og anerkendelse. Løg er rige på vitamin A, B og C. Det er også en god kilde til folinsyre. På mineral side, der er calcium, phosphor, magnesium, svovl, chrom og jern. Læsset med så mange fordele, behøver vi sige ‘ Er løg saft sund ’? .Having Kendt dens ernæringsmæssige indhold, der sikkert er ikke i tvivl om fordelene ved løg saft. Men for at gøre tingene konkret og klart, lad os dække nogle af de områder, hvor løg, i sin rå form, gavner det body.Cardiovascular: Munch på det med dine måltider eller har det i saft form løg tjener som en glimrende antikoagulant. Det hjælper med at forhindre hærdning af arterierne og beskytter mod hjertesygdomme. Løg hjælper med at sænke homocystein og dermed forhindrer den tidlige udvikling af hjerte- problems.Anti-inflammatorisk: De anti-inflammatoriske midler er til stede i løg hjælper med at kontrollere betingelserne for arthritis og gout.Antiseptic: De antiseptiske egenskaber af løg er yderst fordelagtig i infektioner såsom E. coli og salmonella. Fordele er også blevet set i tilfælde af urinvejsinfektioner som blærebetændelse. Anti-allergi: Quercetin, et antihistamin stede i løg, er nyttigt i tilfælde af allergier, såsom astma. Sammenlignet med andre kilder, at Quercetin fra løg er meget mere let absorberes og tilbageholdes i circulation.Respiratory lidelser: Forkølelse og hoste er almindelige lidelser, og er bedst behandles med hjem retsmidler. Løget er en af de bedste løsninger, som de olier, der er til stede i denne pære ikke kun med til at løsne slim, men også forhindre yderligere formation. Dette er yderst gavnlig i tilfælde som bronkitis, overbelastning og metabolisme infections.Osteoporosis: Er løg saft sundt i tilfælde af knogleskørhed? Så gerne! At være en god kilde til calcium, kan løg være nyttige i at opretholde god knogle sundhed og forebygge knogleskørhed. Undersøgelser har også vist, at løg indeholder et stof, der hjælper med at forebygge knogle loss.Oral sundhed: Huller i tænderne og orale infektioner kan holdes i skak ved gumlede på løg regelmæssigt. Medtag det som en del af måltider i form af salater, og du vil være i stand til at dræbe alle bakterier i munden og fastholde en god mundtlig health.Diabetes: Den chrom i løg hjælper nedbringe insulin niveauer hos diabetikere og forbedre glukose tolerance. Earache: Løg saft ansøgning i øret er set at hjælpe med at lindre ørepine. Dette er på grund af tilstedeværelsen af æteriske olier i løg. Det er bedst at damp eller bage et løg, udtrække sin saft og administrere varm saft i det berørte ear.Heat slagtilfælde: I tilfælde af hedeslag, løg saft er en af de bedste løsninger. Snart efter en hedeslag, administrere rå løg saft blandet med pulveriseret rock sukker, også kendt som ‘ Misri ’ i Indien. Gnide fodsålerne med løg saft er også nyttigt.
