kost for dem, der har urin stone
Spørgsmål
Kære Doctor,
I de sidste par år jeg har sten problem.two sten gået gennem urin inden for en year.please giver mig en ideel kost for mig.
tak
Sujatha
svar
Kære Sujatha,
jeg må understrege jeg er IKKE en læge. Men jeg har haft en nyresten juni sidste år. Alt, hvad jeg kan rådgive dig, er at sørge for, at du har den rigtige diagnose: taler du om kidneystones eller bladderstones? Jeg formoder du har været til et hospital, og jeg ville blive chokeret, hvis de ikke give dig nogle kostråd. Hvis du endnu ikke har set en læge, så skal du gøre, for som med alle kost du først nødt til at bestemme de underliggende årsager (der er mange muligheder, varierende fra gigt eller en kirtel /metabolisk problem til orgel væv sygdomme eller kroniske infektioner) . Kost og livsstil kan også bidrage til en generel svækkelse af de organer, der forårsager stenene.
Under alle omstændigheder holde drikke (altid) rigeligt vand (ved lesat 2 liter om dagen), så du hele tiden flush alle affaldsprodukter ud (mineralforekomster som bygger stenene: fx oxalsyre syrer findes i bladgrøntsager og rabarber specifikt). Andre væsker vil ikke gøre, og du måske nødt til at sørge mineralindholdet ikke er for høj (hvis du har et valg af god flaske vand), fordi du generelt ikke ønsker at ubalance dit blod og beskatte nyrerne for meget. Proteiner der normalt holdes på et minimum (herunder mælk) og (Organisk, ikke behandles) fruitjuices (tranebær /æble) og grøntsagssaft (roer) kan være gavnligt for blære og nyre (men ikke helbredende). . Bestemt ingen kaffe (rig på oxalsyre)
På et mere holistisk note, med hensyn til livsstil og holdningsændringer: vores organer afspejler højere organisering principper. Og nyrerne har alt at gøre med at opretholde en stabil miljø og udskille overskydende (væske &mineral). Eventuelle lidelser kan korrelere til vanskeligheder med at frigive de gennemsnitlige menneskelige incompetencies og regulere vores temperaments.Continued tilstande af angst og dårlige nyrer og urinveje problemer er også ofte korreleret.
Jeg håber din tilstand forbedres, når du har været professionelt rådgivet om hvilke kostråd til at følge; i min erfaring smerten disse små bidder af mineral kan forårsage er forfærdelige, og jeg sympatiserer dybt.
Alle de bedste,
Kærlighed
Evelyn.
Vinterbryllup med en romantisk illusion blondekjole
Din komplette rutine til fed hudpleje:Produkter og tips til fedtet hud
Smukt udendørs bryllup med juveltoner og skinnende blondekjole
Syv frygtelige tider for overgangsalderen hedeture og hvordan man skal klare det
Sådan starter du en træningsrutine, hvis du er overvægtig
