Påvirker af fastende med citronsaft og ahorn syrup
Spørgsmål
Hilsner! Lidt baggrund. Jeg er kemisk følsomme. Jeg blev forgiftet af pesticider, der er produceret et utal af helbredsproblemer. På grund af denne forgiftning, begyndte jeg stille ind på, hvordan jeg havde det, og hvad jeg havde lige spist eller udsættes mig til miljømæssigt. Gennem denne tuning-in opdagede jeg, gennem tid og erfaring, at sukker (selv økologisk sukker) gør mig gnavne. Så jeg helt holde op sukker. Min temperament /holdning er stabil og god uden sukker.
nylig skiftede jeg fra et strengt økologisk kost, som omfattede økologisk kød og /eller økologiske mejeri en til to gange om ugen til en streng vegetarisk kost. Jeg har bemærket en betydelig forbedring i min energi niveau og humør.
Kort efter går strengt vegetarisk Jeg startede en delvis hurtigt. Jeg faster i morgen til middag, med friske hårdtpressede citroner og 2 spsk certificeret økologisk Grade B ahornsirup. Dette er en anbefalet hurtigt at afgifte, men jeg gør det kun om morgenen. Anyway, jeg var bekymret for, hvordan det ahornsirup vil påvirke mine følelser. Tja, jeg kan ikke tro, at det ikke påvirker dem overhovedet. Faktisk føler jeg absolut fabulous følelsesmæssigt og energi-wise. Jeg tager denne drik tre til seks gange om dagen. Nogle gange har jeg hurtigt med denne drink indtil 04:00 Så derfor, jeg forbruge 6 - 12 spsk ahornsirup en dag. Min søster sagde sukker er sukker, og det er ikke godt at støde bugspytkirtlen denne måde. Jeg spørger om dette, men det ahornsirup påvirker ikke mine følelser overhovedet. Faktisk, som jeg sagde, jeg føler det bedste jeg har følt - konsekvent - i årevis. Jeg har denne fantastiske ro og fred indeni. Wonderbar. Jeg ønsker at fortsætte med min citronsaft /ahornsirup drink.
Er det OK at forbruge ahornsirup, i den grad, jeg forbruge det, uden at skade mig selv i det lange løb?
svar
Hello Mary!
Tak for din ernæring spørgsmål. Jeg tror ikke, at mayple sirup vil forårsage andre skader derefter vægtøgning, hvis du ikke er physcially aktiv. da du laver en masse faste dig, kan imidlertid drage fordel af meget fra et tillæg kaldet Juice Plus. Den indeholder næringsstoffer fra 17 økologiske frugter og grøntsager. Det kan hjælpe med at beskytte dig mod eventuelle lange vilkår effekter af faste. Du kan købe det på http://www.juiceblend.com
Lad mig vide, hvis du vil prøve det, eller om du har spørgsmål om det.
-George Rapitis, Nutritonist
Medforfatter af sund graviditet Cookbook
