Slankekure For Teens
Spørgsmål
Hej, jeg er 16 år gammel. Jeg er 5'10 og 196 pounds, jeg ved ikke, hvis thats overvægtig eller ej, sandsynligvis er. Hvad kost vil du anbefale at tabe sig? Jeg vil gerne komme til 175 pounds hvis thats muligt ..
Svar
jeg finder det forfriskende, når en teenager kender nok til at gøre reelle forskning om sundhedsspørgsmål, når det er så nemt at bare falder for noget til salg. Godt for dig!
Det er også godt, at du kan undgå nogensinde "slankekure" (som kun øger chancerne for vægtproblemer, der vil hænge på i en menneskealder!).
Ved 16 og din højde /vægt, det er lidt høj, men hvis du deltager i masser af aktiviteter, sport eller andre ting, der bidrager til muskel, er det muligt din vægt er fint! Muskelmasse er mere tæt (fylder mindre, mens der vejer mere) end fedtvæv. Forestil vejer en 5 lb vægtstang på dit badeværelse skala. Så forestille vejer 5 lbs af fjer. Alle dine skala ved er, at der er 5 lbs på det. Så kan vægten være bedrager og alle de diagrammer eller BMI er er bare generelle retningslinjer.
Hensyn til hvad du skal spise, ja, det afhænger af, hvad du vil! Intet er slukket grænser. Faktisk er der er nok et par ting du skal spise (kulhydrater, peanut butter, mejeri), som ville overraske dig.
Snarere end liste alt her (umuligt), tjek mit site. Der er intet til salg -.. INGEN kampagner og ingen signering i Just god information let tilgængelige, ærlig, medicinsk lyd og GRATIS
Kig ind i "hvordan man virkelig tabe vægt" og pyramiden finder du sænke ned på siden. Du kan finde alle dine svar og bør slappe af - fordi du er allerede klogere end de fleste, hvilket er et stort skridt fremad
Nå mig når som helst der eller her,
http: //www.geocities.com/thereverend1investigates/
