Orange Creamsicle Smoothie

Spring til opskrift Udskriv opskrift

Mine børn elsker sunde smoothies til morgenmad og snacks. Jeg bruger normalt en kombination af frugt og grøntsager og smider en slags mejeri i, eller nøddesmør, eller kollagenpulver til protein. Vi har prøvet flere velsmagende kombinationer gennem årene og er altid på udkig efter en ny opskrift at prøve. Denne orange creamsicle smoothie minder mig om de orange push pops, vi alle nød som børn. Det er den perfekte sommermad.

Hvordan laver jeg en orange creamsicle -smoothie?

Godt, Jeg ville have det koldt og forfriskende, ligesom de frosne popsicle -godbidder, jeg plejede at elske. Naturligvis, den skulle være orange og glat og cremet og lidt sød.

For at opnå disse parametre, den hemmelige ingrediens jeg bruger er frossen banan. Jeg ved ikke om jer alle, men jeg kan aldrig se, om bananer kommer til at blive spist, når jeg køber dem eller ej. Når jeg ender med en flok, der ikke bliver spist, skræller jeg og fryser dem til brug i smoothies. De tilføjer cremethed, tykkelse, og den nødvendige kulde uden at skulle bruge is.

For at få appelsinsmag, Jeg bruger appelsinsaft og nogle gange også appelsinskal, hvis det bare ikke smager appelsinagtigt nok til mig.

Som regel, Jeg bruger kokosmælk til væsken, men du kan virkelig bruge stort set enhver mælk eller nøddemælk, du kan lide. Jeg ændrer det fra tid til anden baseret på, hvad der er i mit køleskab.

Jeg kan også godt lide at smide noget vaniljekollagenpulver i for ekstra protein og fordøjelsesfordele. Det er en ingrediens, som jeg bruger i mange af mine smoothies. Hvis det ikke er et emne, du kender, Jeg opfordrer dig til at tjekke dette indlæg.

Mere Smoothie -sjov

Hvis appelsin og banan ikke er din ting, eller hvis du bare ønsker at bygge dit smoothie -repertoire, tjek nogle af vores andre favoritter:

Creamy Berry Smoothie - jeg bruger blåbær, banan, og cashewsmør
Agurk Lime Green Smoothie - en lækker blanding af grøntsager og citrusfrugter
Agurk Melon Mint Smoothie - jeg ved, denne er mere en blandet vanddrink end en cremet smoothie. Men det er meget forfriskende!
Frugtsmoothiesorbet - Jeg fryser denne ned for at gøre den til en sorbet eller hæld den i et glas lige fra blenderen til en smoothie
Pumpkin Pie Spice Smoothie - jeg nyder denne om sommeren eller efteråret!
Strawberry Cheesecake Smoothie - Denne er en af vores favoritter. Jeg blander hytteost til en glat, cremet godbid
Ikke mine, men jeg elsker rødbeder, så måske prøver jeg denne næste

Print Pin Ingen bedømmelser endnu

Orange Creamsicle Smoothie Opskrift En simpel smoothieopskrift, der smager som en orange push pop, men lavet med banan, orange, og vanilje proteinpulver. Kursusdrik, Morgenmad, Mellemmåltid Køkken amerikansk Forberedelsestid 5 minutter Serverer 2 smoothies Kalorier 406 kcal Forfatter Katie Wells Ingredienslinkene herunder er affiliate links. Klik her for at læse min affiliate -politik.