Valle ProteinSweetened w /fructose
Spørgsmål
Hej,
grund af den tid krav til livet, jeg besluttede at prøve nogle valleprotein, i håb om ikke at føle sulten hele tiden.
53, fremragende sundhed , alle prøver at bevise det, levetid god træning og ernæring vaner.
jeg tog nogle "Biochem Ultimate LO Carb vallepulver" i "Sundhed Section" af den lokale købmand. I mit hastværk jeg ikke mærke til, at det blev sødet med fruktose. Det siger intet om HFC.
Ingredienser = Ultra-Filtreret /Micro-filtreret (UF /MF) valleproteinisolat, fruktose, naturlig creme brulee smag, xanthangummi.
Jeg undgå sukker som pesten, undtagen i frugt etc. er fruktose samlede skrald skal undgås? Eller er HFC den virkelige skurk?
Per betjener denne ting har 4g kulhydrater og det samme med sukker.
Hvorfor denne Wimpy land skal forsøde alt er ud over mig. Tja, faktisk ikke! Læger og $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$!
Svar
Hej George!
Tak for din ernæring spørgsmål. Fruktose er sødere end glucose, som er en af grundene til, at fructose anvendes i så mange fødevarer i dag. Imidlertid er fructose ikke omdannes til energi så effektivt som glucose; dens langsommere stofskifte betyder, at det øger blodsukkeret mere gradvist end glukose. Af denne grund er det en lidt bedre valg derefter almindeligt sukker. Håber dette hjælper.
Great spørgsmål!
-George
