fitness programs
Spørgsmål
Hvor effektive er de fitness-programmer på alle-kvinders fitnesscentre, ligesom Curves? Jeg har hørt nogle mennesker siger, at de er store og andre siger at de er ineefective. De synes at være virkelig populær, selv om, så de muct gøre noget rigtigt. Hvad synes du? Jeg er ikke på nogen form for motion program lige nu, og jeg tænkte at deltage én.
Svar
jeg er glad for du spurgte! Disse ting er så produktive som deltageren. Hvis du tilmelder dig og GO, se din spise på samme tid, vil det sandsynligvis gøre underværker. Hvis du tilmelder dig og hader det, er du nødt til at finde grunde til ikke at gå, så det vil ikke fungere.
Prøv dette først: Hver dag, uanset hvad, enten gå ud af døren og gå i 10 minutter i en retning, så vende rundt og bruge 10 minutter at komme tilbage. Hvis vejret er dårligt, tænde din musik på, sætte nogle hovedtelefoner på, hvad du skal gøre - for at danse dans dans - i 20 minutter. Vælg en eller den anden, og gør det hver dag
Hvis du ikke kan holde det op, ikke ser frem til det og begynde at finde grunde til ikke at gøre det -. Et medlemskab andetsteds vil være en total spild af penge.
Hvis du kan holde det op (sige, tre uger), ja, du behøver ikke at deltage i en af disse programmer - men, hvis du vil, chancer er du vil gøre fint med det.
Find mere sundhed og kost info, gratis, ingen salg, ingen bagtanker
www.GetTheReal.info
