Jeg har nogle gange tørster for slik ...
Spørgsmål
jeg sommetider tørster for slik, selvom jeg forsøger at holde sig væk fra dem for det meste.
Men i tilfælde af en sukker trang, hvad dessert (r) du måske anbefale, at der ikke er pakket med alt for mange kulhydrater og lavt i fedt samt?
Oplys venligst.
Svar
Der er virkelig ikke noget galt med kulhydrater, så du skal ikke købe ind banerne og medier.
Hvad kan du lide, når du tørster noget sødt? Det er nok helt ok at have, hvad det er. Og du kan stadig tabe sig eller holde vægten, uanset hvad du håber på. Hvis du er villig til at give, hvad du kan lide op helt, hvorfor så ikke bare give det op 'delvist'? Det er sjovt, men folk ikke altid tænker over dette, og det er derfor, så mange diæter (næsten 100% af dem) mislykkes og ender tilbageslag med en 20% ekstra vægtøgning.
Så spørgsmålet er, hvad kan du lide? Flødeis? Kan du stole på dig selv til at øse ud blot én scoop? Hvis ikke, så skal du ikke have det i huset, men gå ud for det. Bestil en "mindre end barn størrelse 'muligheden (de fleste steder faktisk har denne størrelse, og det er, hvad du virkelig skal have som en tjener snarere end hvad vi er kommet til at acceptere som en servering).
Candy barer? Giv dig selv en regelmæssig mellemstore bar til sidste dag. Har det hele på én gang eller skæres i skiver (tro mig, det virker).
Det er bare et spørgsmål om at vænne sig til mindre portioner i stedet for at føle berøvet fra at give tingene op!
Tag et kig på min (FRI) hjemmeside for mere info om disse lave Carb kostvaner og alle de andre såkaldte fakta.
Vi sælger ikke noget, fremme noget og har noget at vinde ved at fortælle sandheden.
www.GetTheReal.info
