En lille ekstra chub
Spørgsmål
Hello!
Jeg er en 15 år gammel pige, der lige har mistet omkring 50 pounds sidste år gennem kost og gå motion på et løbebånd. Jeg føler så meget bedre nu!
Men jeg er stadig have et problem med netop det sidste bid af mave chub ... Det vil bare ikke gå væk!
jeg ville virkelig elske at se godt ud i en badedragt, du ved? Jeg er 5 fod 2 i og 128 pounds, og jeg ved, jeg er ikke fedt længere. Men jeg har altid haft, at æble form vil jeg gerne være fri for.
Er der noget jeg kan gøre for at tone min mave og give det en bedre form? Det er bare frustrerende, at jeg spiser den samme ammount som mine venner og udøve en hel masse mere, og jeg kan stadig ikke bære det tøj, de ser godt ud i.
Tak
Svar
Hej Adriana, Tillykke vægttab. Hvis du opdager, at du stadig har en lille mave du måske bare have lidt mere vægt til at tabe eller det er de resterende fedtceller der stadig. Når du mister vægt, behøver du ikke slippe af med disse fedtceller, de bare flade ud og hænge ud klar til at plumpe op igen, hvis du begynder at overspisning igen. Genetisk spiller også en rolle i hvilken form du har, og at du ikke kan ændre. Mit forslag ville være at gøre crunches hver dag især dem, der målrettet de nederste mavemuskler og se, om det hjælper. Laura Kraemer, Slimkids.com
