taler om weight
Spørgsmål
Min far for nylig fået en masse vægt, og det er fordi han elsker at spise.
Grundet nylig operation, han kan ikke seriøst arbejde ud, selv om han vil gå til gymnastik fra tid til anden. Han er også i hans 60'erne og har ikke den samme mængde energi, han er vant til. Han skal nok være at få mere motion, men på grund af hans operation, kan det ikke blive hjulpet.
Desværre, selv om han ikke længere kan opretholde den samme mængde fysisk aktivitet han vant til, spiser han det samme beløb. Faktisk spiser han mere. Han snacks aldrig usundt, eller har store ørkener, men når vi går ud at spise vil han bestille enorme mængder af (normalt fed) fødevarer, ud over at drikke to glas vin.
Problemet er, at han ikke synes at føle nogen skam om det. Vi har forsøgt at bringe op på problemet for ham i en understøttende måde, men han virkelig ikke synes at have et ønske om at gøre noget ved det. Han elsker at spise, og han er glad for at fortsætte med at spise, hvad han ønsker, og hvor meget af det, han ønsker.
Oplys venligst, og det ville være meget værdsat! Vi har brug for at vide, hvordan at tale med ham, og hvilke simple skridt, han kunne tage.
Svar
Der er virkelig ikke meget, du kan gøre for at motivere til en anden til at tabe sig. De bare nødt til at komme til det punkt, hvor de er klar til at gøre det for sig selv. Personligt fik jeg bare træt af at være fedt, og min tæt ikke passer ret, og jeg besluttede jeg nok var nok. Du kan prøve at fortælle ham, at farerne ved fedme, og at du vil have ham til at være sund, så han er omkring en lang tid, men det er om det. Hvis du skubbe ham men han kunne gå den anden vej og spise mere, så vær forsigtig med, hvordan du håndterer det.
