miste 4 inches rundt om taljen.
Spørgsmål
Hey godt dybest set er jeg overvægtig med omkring 5 pounds. Okay, og jeg har brug for at tabe 4 inches omkring min talje til at passe ind i en masse tøj. Så det er mit mål ... at tabe 4 inches omkring min talje. Kan du hjælpe mig med det? Enhver bestemte fødevarer eller øvelser eller noget? tak.
Svar
Kære Louise, Der er ingen specifikke fødevarer at gøre din talje tynd, blot regelmæssige slankekure for at tabe, at sidste 5 pounds. For øvelser, daglige gåture og daglige crunches vil hjælpe tone de mavemuskler og brænde overskydende kalorier. Start med 50 crunches om dagen og 30 minutter til fods om dagen. Du bør se en ændring inden for den første uge. Laura Kraemer, Slimkids.com
