Holde grøn te kapsler effektiv
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Jeg har læst, at fordelene ved at tage grøn te kan stoppe i vægttab, fordi din krop få brug for det. Jeg havde oplysninger og nu kan jeg ikke finde det, der fortalte dig, hvordan du tager grøn te kapsler for at holde det arbejder for mig.
Det var noget lignende, tage grøn te kapsler i 2 uger og stå i 3 dage og derefter komme tilbage på det i 2 uger og off 3 dage. Bare følg en tidsplan sådan, og jeg bør være i stand til at få den komplette fordel af grøn te vægttab fordel.
Jeg kan ikke huske præcis, hvad proceduren var. Hvis du kan fortælle mig, hvad proceduren er, vil det blive meget værdsat
Tak på forhånd
SVAR:.. Hej Sallie, mine undskyldninger for ikke at komme tilbage til dig før. Jeg er også en filmskaber og har stået crazy støbning en film.
Men tilbage til emnet her. Der er en masse kosttilskud, du skal cykle, grøn te-ekstrakt er ikke nødvendigvis én.
Grunden du cykler kosttilskud kan variere, en væsentlig årsag omfatter ikke forbi belaste kroppen og endokrine system.
Men grøn te-ekstrakt er en af de sikreste og mest gennemprøvede kosttilskud derude.
Jeg anbefaler at tage det 2-3 gange om dagen, helst 30 minutter før et måltid.
Sørg hvad du køber, er ren grøn te-ekstrakt og ikke nogle smarte vægttab blanding af ting.
Kig efter en polyphenol indhold på 90-95% og en EGCG indhold på 45%. Den sædvanlige dosis er 500 mg.
Håber dette hjælper dig ud. Af den måde, kan du brygge og drikke grøn te så godt, men supplere formular er en bedre måde at få det, hvis du kan.
---------- OPFØLGNING --- -------
SPØRGSMÅL:.? Tak for dit svar
kan du fortælle nogle af de kosttilskud, du skal cykle, eller hvor jeg kan finde disse oplysninger
Tak på forhånd.
Svar
Hej Sallie,
I virkeligheden er der ikke nogen kosttilskud, der skal cykles.
Visse ting som testosteron boostere kan indeholde ingredienser at fabrikanterne foreslår, at du cyklus, men det er ikke virkelig altid nødvendigt. Og du ville ikke være at bruge en test booster alligevel.
Fleste af kosttilskud dog er sikker at bruge på en løbende basis.
Ting som protein, urter, vitaminer, osv er alle fundet i naturen . De er ikke som menneskeskabte receptpligtig medicin, der har kemiske reaktioner i kroppen.
Men en grund du måske cykle nogle kosttilskud er økonomisk. Måske kan du ikke altid råd til at købe din sædvanlige regime. Hvis du kan selv, du er foran i spillet.
Stuff Jeg anbefaler bruges på et ensartet grundlag er multivitaminer, fiskeolie, og ting som fælles kosttilskud, som påvirker din livskvalitet.
Og som en sidste bemærkning om vitaminer, jeg høre masser af mennesker siger, at de tager C og et B-kompleks og jern, og dette og hint. Køb en komplet multi vitamin /mineral og kalde det en dag. Der er ingen grund til at købe hvert vitamin /mineral adskilt. Den ene undtagelse er calcium, som bør tages i sig selv som den tendens til at hæmme optagelsen af andre næringsstoffer.
