bodybuilding supplements
Spørgsmål
Jeg er 40 år gammel, 5'10 "og 160 lbs med en høj metabalism. Jeg tilflugtssted 'været til gymnastik i 4 år og har planer om at begynde at gå igen. mit mål er at tilføje muskel uden en masse fedt. jeg planlægger at spise 3 måltider (morgenmad, frokost, middag) og 2-3 vægtøgning eller måltid udskiftning shakes. hvilken type ryste gøre du anbefale og hvad skal jeg kigge efter, når jeg køber det. også hvordan kan jeg bestemme min daglige kalorieindtag. sparky
svar
Hej Sparky!
jeg vil anbefale vil www.mypyramid.gov at bestemme dit daglige kalorieindtag. jeg vil også anbefale at checke ud www.juiceblend.com hvor du kan købe en glimrende protein shake pulver kaldet KOMPLET. Det har alle de næringsstoffer, der er nødvendige for atleter som dig selv.
for mere svar på dine ernæring spørgsmål tjek "Spørg Ernæringseksperter" af George Rapitis på www.authorhouse.com eller din foretrukne boghandel.
-George Rapitis, Bsc. Ernæringsforsker
www.juiceblend.com
Prinsesse boldkjole i rustikt bryllup i Australien
Fyldige hyaluronsyreserum til hoppende supermodellignende hud under $ 25
Sådan får du rynker og folder ud af en brudekjole i chiffon
Slip af med ferskenfuzz og eksfolier forsigtigt med disse niksikre elektriske barbermaskiner
Smug et kig på vores nye kurvede brudekjoler til foråret 2021
