Hvis du lider af acne eller har fedtet hud, du er sikkert vant til at søge højt og lavt i apotekets gange for oliefrie produkter. Du vil sandsynligvis blive overrasket over at erfare, at nogle olier faktisk kan have alvorlige fordele for din hud! Årsagen er, at ikke alle olier blev skabt ens. Afhængigt af hvilken plante din olie kommer fra, og hvordan det er blevet ekstraheret, den har muligvis ikke en eneste acne-forårsagende komponent i sig.
Jeg vil for dig opdele nogle af de vigtigste grunde til, at nogle olier er gode til acne-tilbøjelig hud, nævne et par af de bedste olier til acne-tilbøjelig hud, og forklar præcis, hvordan du skal bruge dem til de bedste resultater!
Bedste olier til acne-tilbøjelig hud:Indhold
Hvorfor bruge olier, hvis jeg allerede har fedtet hud?
Olier har meget at tilbyde vores hud - de kan fungere som utrolige makeupfjernere, og for botaniske olier, de er rige på forskellige helbredende og beskyttende forbindelser, der kan forstærke huden og reducere acne over tid. Disse olier er helt forskellige fra den olie, den menneskelige hud producerer, og kan radikalt forbedre hudens adfærd.
Fedtsyrer, der forårsager acne
Alle olier består hovedsageligt af fedtsyrer, men de indeholder også andre ting, der er relevante for hudens sundhed, som vitaminer og steroler. Selv talg, den olie, som menneskelig hud producerer, består af disse fedtsyrer sammen med et par andre ting.
Hver persons hud producerer talg med en anden nedbrydning af fedtsyrer. Nogle undersøgelser har evalueret talg produceret af mennesker med acne-tilbøjelig hud og uden, og opdagede, at talg hos mennesker, der lider af acne, havde et lavere indhold af en bestemt fedtsyre:linolsyre.
På den anden side, dem, der ikke var tilbøjelige til at have acne, havde et højere indhold af den fedtsyre i deres talg. Det følgende er, at olier rige på linolsyre sandsynligvis ikke vil forårsage acne.
Squalene, Antioxidanter, og acne
Der er også mulighed for, at dem med meget squalen i huden også er meget mere tilbøjelige til at opleve acne. Squalen er en ingrediens, der naturligt forekommer i vores hud, og som også er til stede i en større mængde i talgen hos dem, der er mere tilbøjelige til acne.
Når squalen oxideres (dvs. når det kommer i kontakt med ilt eller solens stråler), det bliver meget komedogent. Olier rige på antioxidanter hjælper med at forhindre denne proces, og holde acne i skak.
Sørg for, at olien er koldpresset eller CO2 -ekstraheret
Koldpressning er en unik måde at udvinde olie på uden brug af varme eller destruktive kemikalier. De olieholdige frø eller kerner placeres i en maskine, der udøver et stort pres på dem, derved udstøde olien. Denne proces bevarer oliens integritet, og sikrer, at dets fedtsyresammensætning ikke ændres.
CO2 -ekstraktionsprocessen er endnu blidere. Frø placeres i et lufttæt apparat. Uden tilstedeværelse af ilt, frøene sprænges med kuldioxid, som fjerner olien fra frøene.
Denne proces bevarer totalt den essentielle fedtsyreprofil af olien, ud over at beholde de mest sarte antioxidanter, der normalt ville blive ødelagt i nærvær af selv en smule varme eller ilt.
Top 5 olier til acne-tilbøjelig hud
1. Solsikkeolie
Når det kommer til solsikkeolie til acne-udsat hud, det er så vigtigt, at olien er koldpresset. Denne olie er super fugtgivende, og består af 60% linolsyre. Det er også ret rig på antioxidanten E -vitamin.
En lille smule rækker langt med denne olie, men du behøver aldrig frygte, at det vil forårsage udbrud. I modsætning til solsikkeolie, der bruges til madlavning, koldpresset solsikkeolie har en forholdsvis kort holdbarhed, så du vil måske beholde den i skønhedskøleskabet. Det er perfekt til dem med dehydreret og moden, men alligevel fedtet eller acne-tilbøjelig hud.
2. Vindruekerneolie
Dette er en anden olie til acne-udsat hud, som du vil bruge koldpresset. Da det er ultralet, du behøver ikke bekymre dig om at se fedtet ud efter brug.
Udover at have et højt indhold af linolsyre, og masser af hudheling, antiinflammatorisk, og anti-aging forbindelser, det har også en sammentrækkende virkning. Hvis du har at gøre med forstørrede porer, det hjælper med at stramme huden og minimere deres udseende.
Det kan også have nogle antimikrobielle egenskaber, men det er ingen erstatning for din antibakterielle acne behandling. Da denne storslåede olie har en kort holdbarhed, opbevar det i køleskabet eller forstærk det med noget E -vitamin!
3. Hybenolie
Denne olie til hud, der er udsat for acne, har et ry som en hudglattende mirakeldrik. Som vindruekerneolie, hybenolie har en stor mængde linolsyre og en lav mængde oliesyre, hvilket gør den perfekt til acne-tilbøjelig hud.
Det, der bringer det op på et andet niveau, er en ikke ubetydelig mængde naturligt forekommende tretinoin, en form for A -vitamin, der har en seriøs kraft. Takket være tretinoin, hybenolie er i stand til dramatisk at fremskynde celleomsætningshastigheden, som hjælper med at reparere hud, der er blevet beskadiget af acne.
4. Boragefrøolie
Denne olie er unik, fordi ud over masser af linolsyre, den indeholder også gamma linolensyre. GLA er en fedtsyre med kraftige antiinflammatoriske egenskaber, der er meget nyttige for alle, der kæmper med cystisk, betændt acne.
En af de bedste olier til acne-tilbøjelig hud, det er også en vidunderlig barriere, der reparerer fedtsyre, der helbreder og reparerer huden. Masser af E -vitamin og ferulinsyre giver alvorlig antioxidantbeskyttelse, gør det vidunderligt for dem, der beskæftiger sig med både for tidlig ældning og acne.
5. Mineralolie
Denne olie får lidt dårlig rep, men det er for det meste uberettiget. Mineralolie er et biprodukt fra olieindustrien, og selvom der har været nogle risici for, at det kan være forurenet med nogle skadelige urenheder, farmaceutiske og kosmetiske mineralolier er rene, ren, og helt sikkert.
Denne olies sammensætning er helt forskellig fra en planteolie, og der er ingen risiko for udbrud fra det. Selvom den ikke har den samme antioxidant, helbredelse, og antiinflammatoriske egenskaber, som de andre olier til acne-udsat hud på denne liste har, det er langt den mest okklusive olie, hvilket betyder, at det skaber en perfekt forsegling over huden, der forhindrer tab af fugt.
Dem med dehydreret acne-tilbøjelig hud kan for alvor få gavn af det. Det er også meget populært til olierensningsmetoden, fordi det er billigt, og overraskende effektiv til at blødgøre talg inde i tilstoppede porer, derved afklare huden.
Selvom disse er de bedste olier til acne-tilbøjelig hud, de er ikke de eneste! Der er mange andre olier med højt indhold af linolsyre og lignende fedtsyrer gode til fedtet eller acne-tilbøjelig hud, herunder havtornolie, hampfrøolie, solsikkeolie, og natlysolie.
Nu hvor du ved, hvad du skal passe på, du har lettere ved selv at vælge den perfekte olie til hud, der er udsat for acne.
Sådan bruges olier til acne-tilbøjelig hud
Der er et par fantastiske måder at indarbejde olier i din hudplejerutine, så læs om dem og vælg din favorit! Da hver olie har lidt forskellige egenskaber, du kan bruge en olie på en måde, og en anden på en anden måde. Du kan også lave din egen tilpassede blanding af et par olier.
Olierensning
Denne første mulighed er især god, hvis du er nervøs for at efterlade olier på din hud, og det kaldes olierensning. Det er bedst at vælge en af de billigere olier på denne liste, da du skal bruge et højt beløb. Mineralolie er meget populær for OCM, men solsikkeolie bør også gøre tricket.
Den anden ting, du skal bruge, er en blid muslin eller mikrofiberklud. Ved hjælp af cirkulære bevægelser, massér en fjerdedel størrelse ind i din hud, nedbryde enhver makeup, du måtte have på, samt snavs eller urenheder. Må ikke masseres i mere end 30 sekunder.
Brug den tørre klud, tør så meget af olien af, som du kan. Hvis du har brugt mineralsk olie, det er bedst at følge det op med en ansigtsrens, da mineralolie er yderst okklusiv og ikke vil gøre det let for nogen efterfølgende hudplejeprodukter at trænge ind i din hud.
Hvis du har brugt en lettere olie, du behøver ikke vaske anden gang, og du kan simpelthen følge det med resten af din sædvanlige hudplejerutine.
Sidste trin i hudpleje
Dette er min foretrukne måde at bruge hudplejeolier på. Rens, tone, behandle, og fugtighedscreme din hud, som du normalt ville (du kan endda lave en olierens!), og lås derefter alt det gode ind med en mængde olie i ærtestørrelse. Dette lukker din hud for at forhindre dehydrering, samtidig levere en seriøs mængde alle de utrolige næringsstoffer, der findes i olien. Dette er bedst med planteolier, selvom mineralolie er bedst, hvis du har at gøre med alvorlig dehydrering.
Blandet i lotion
Hvis du ikke kan lide besværet med ekstra hudplejetrin, du kan simpelthen tilføje en dråbe af din foretrukne nærende olie i din fugtighedscreme. Gør dette i din håndflade, inden du påfører din fugtighedscreme, da tilsætning af olien direkte til beholderen kan kompromittere din ansigtscrems holdbarhed.
Hvordan bruger du olier til acne-tilbøjelig hud? Har du allerede nogle favoritter, eller er der en olie du gerne vil prøve? Del din oplevelse med os!
Billeder via Instagram
