Løs skin
Spørgsmål
Hej, jeg er 16 år gammel og har et problem med løs hud. Historien går, i 2006 jeg vejede 110 kg s, det var i 2008, at jeg ramte 83kg s og jeg er i øjeblikket 77kg s. Stor indsats fra mig, men jeg har miste hud fra min navle til lige over min pubesområde. Jeg mener, når jeg står op det er knapt noticable, men når jeg bøje ligesom en person er ved at sidde på min ryg, så er det bare hænge.
Jeg har brug for at vide, hvad slags AB øvelser og cardio jeg kan gøre for at stramme det op? Jeg også du vil vide, om jeg har brug for kirurgi, fordi jeg ville hade at få kirurgi på 16 år.
Dette er det eneste sted, hvor jeg har løs hud, jeg plejede at have på mine hofter og arme, men det er alle spændt nu, da de er meget nemmere at stramme så navlen sektion.
Tak, Joseph.
Svar
Kære Joseph, er Hud lavet til at strække sig, så giver det tid, du er ung. Du kan autorisere og vokse dine muskler under huden for at fylde huden ud, mens du venter på den til at skrumpe tilbage. Vægtløftning, abdominal crunches, push-ups, ben elevatorer, er alle gode øvelser til at øge muskelmasse. Overdreven cardio vil gøre dig tabe mere vægt, og hvis du ikke spiser nok kalorier, gør du mister muskelmasse. Du er stadig vokser og modnes, så afhængigt af din højde, bør du spise omkring 2000 kalorier om dagen eller mere for at vedligeholde din vægt og vokse nye muskler. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com
