valle protein /frugt og veggie smoothies
Spørgsmål
Hej Glyn
jeg er en 50 år gammel kød og kartofler, chips og øl fyr.
jeg ikke spiser en masse (ærligt), men har altid udført overvægt på min midsection.
jeg helt aktiv og motion.
i et forsøg på at miste maven og EAE min fordøjelse isssues-gas, oppustethed, STC. Jeg skiftede til en fedtfattig kost.
Det har været to uger, og jeg har det bedre og har mistet et pund, så jeg tror, jeg vil gøre dette min livsstil, på trods af alle de eksperter, der siger at gå lav Carb /lavt glykæmisk. jeg tror, det er ikke kun den lave fedt, men måske jeg var fed intolerante? som jeg ikke har de gamle spørgsmål så meget.
For eksempel vil jeg have en stor tarm ris til aftensmad med en kylling uden skind bryst. I mine gamle lav Carb dage var ris en ingen ingen, men jeg var altid sulten-nu er jeg fuld indtil seng med ingen ubehag.
Anyway, jeg opdagede valle protein shakes som en hurtig lunch.THen jeg discoverd jeg kunne sætte nogen slags frugt eller veggie-som jeg normalt bare ikke nyder at spise-in med det og "drikke" min frugt og grøntsager.
er jeg stadig at få den næring fra dem, eller har du faktisk nødt til at tygge og sluge dem?
også bruge smør og margerine og eventuelle forarbejdet kød og trimning off synligt fedt.
Kan jeg stadig spise æg? Hvad med ost? Er mejeri stadig considerd fedt eller er det bare mejeri?
Tak!
Svar
Hej Bud,
Jeg har læst dit spørgsmål, og jeg har den perfekte løsning til dig!
Hvis shakes og smoothies er, hvad du nyder (og tro mig, jeg bor på dem - en til morgenmad og en til frokost), så du kommer til at elske dette.
Whey protein shakes er fantastisk, hvis du arbejder ud og har brug for protein til at komme ind i dine muskler hurtige, men de er IKKE måltidserstatninger !!!
Gå til webstedet nedenfor for hvad jeg har vist sig at være den bedste måltid udskiftning selskab på markedet.
besøge - http://www.theherbalifeshop.com/quickstart-plus-weight-management-program.html
Dette er et måltid udskiftning vægtkontrol program, der virker ligesom noget jeg nogensinde har prøvet i mit liv. Den indeholder en stofskifte øge drik drink (bedre end kaffe), en delicioous shake mix og en fantastisk multi vitamin for at øge energi og vitalitet
Hvis du bestiller og ekstra shake (enhver smag - på Websire nedenfor). Du vil have 2 måltider om dagen i en hel måned -. stor værdi i disse recession ramte gange
http://www.theherbalifeshop.com/formula-1-nutritional-shake-mi1.html
Du skal bare have en shake til morgenmad, en til frokost og fornuftig afbalanceret måltid om aftenen. Du er velkommen til at tilføje frugt til rystelser og gøre dem så farverige som du vil!
Hvis du har brug for mere info om dette program kontakte mig via e-mail på webstedet.
Tak og jeg håber, at dette hjælper !!!
