Sådan får muslce
Spørgsmål
Hej, jeg ville bare dit råd om, hvordan jeg kan tage på i vægt, og hvad slags vægtøgning pulver jeg kan bruge. Jeg leder efter noget af høj kvalitet, så du kan du foreslå et par stykker. Mit mål er at tage på i vægt over hele min krop, fordi jeg er en meget tynd person, og jeg ønsker at sætte på mindst to sten. Jeg har aldrig prøvet før og så jeg håber, din professionalisme på dette område kan hjælpe mig med at nå det. Jeg er klar over, at jeg har brug for at gøre nogle toning øvelser også så jeg ville sætte stor pris, hvis du kan fortælle mig om der fri øvelser jeg kan gøre for den samlede muskeltræning. btw im 24 og im en mandlig vejer 9 sten. thankyou så meget jeg ser frem til at høre fra dig.
Svar
Hej,
Du ønsker ikke at få fedt, kun muskler, ikke? Det er en alvorlig sag, og jeg foreslår, at du uddanne dig selv på en regelmæssig basis. Et par dåse tips vil ikke arbejde! Her er de mest velrenommerede manualer jeg er klar over. Giv dem en chance.
No Nonsense muskeltræning
http://starturl.com/muscle-build
Truth About Abs
http://starturl.com/about -abs
Burn The Fat Feed The Muscle -. du ikke bekymre dig om "fedt" del, Tom Venuto ernæring råd er meget sund for alle
Håber det hjælper,
Tanya Zilberter
http://starturl.com/build-muscle
