Asiatiske food
Spørgsmål
Jeg vil gerne tabe sig, men har ikke rigtig fået nok held på det ligegyldigt hvor hårdt jeg presse mig selv på gym. Jeg har eatten både kinesiske og thailandske mad. Jeg har fået at vide Thai er sundeste af de to. Hvad bekymrer mig, er, at nogen fortalte mig, at i det mindste i kinesiske restauranter i de amerikanske sukker tilsættes, etc, for at gøre det mere amerikaniseret og derfor gør det mindre sunde. Ved du, om det er sandt, og hvis ja, hvordan kan jeg spiser kun de mere traditionelle udgaver af asiatisk mad? Tak.
Svar
Hej James,
mere traditionelle version af asiatisk mad er normalt serveres på asiatiske restauranter, der har mange asiatiske kunder. Men du kan stadig spise sundt på mere moderne en, hvis du spiser ligesom en asiatisk, der er:
en. Start dit måltid med asiatisk stil suppe, som er lav i fedt og kalorier indhold. I modsætning til amerikansk stil suppe, asiatisk suppe er meget lav i fedt, fordi det ikke er tykkere med creme.
to. Drik 2-5 glas almindeligt varm te. Tea øge dit stofskifte.
Du kan også lære at lave mad hurtig og sund asiatisk mad som det jeg viser i denne video:
http://www.youtube.com/user/AsianSlimSecrets#p/u/14/lDS7Paie5KQ
Bedste ønsker,
Linda Yo
Certified Vægt Konsulent
Forfatter af asiatiske Slim Secrets
http://www.asianslimsecrets.com
"Hvis du er klar til at blive slank, trim,
energi og sundere ved hjælp af den
ældgamle visdom Asien, læse denne bog
og bruge det nu."
Mark Victor Hansen,
medskaber # 1 NY Times Bedst sælgende serie
Chicken Soup for the Soul
