pasta madlavning
Spørgsmål
Er madlavning RAW pasta i saucen selv tilføje meget stivelse, + andre vægt vinder ting?
Svar
Hej Larry,
Nej det gør ikke tilføje stivelse, men huske på, når pastaen er kogt i vand nogle af stivelsen frigives i det kogende vand. Når du hælder vandet ud af pasta du fjerner noget af den stivelse. Jeg kan forsikre Dem madlavning pasta i sauce vil ikke give vægtøgning, du primært har brug for at se på din portionsstørrelse. Fix mennesker ved ikke, at en (1) Del størrelse er kun 1/2 kop, så holder det i tankerne, når du spiser det. Selvfølgelig kan du have mere end 1/2 kop men sørg kalorieindholdet passer ind hvad du normalt indtager dagligt.
Venlig hilsen,
Helen
