svaghed
Spørgsmål
God aften læge! Iam Saif fra Indien, blev min lillebror afbrudt sine studier og arbejde som en arbejdskraft ......... han arbejder virkelig hårdt han bryde mure fra morgen til aften er han kun 18 år ... Han klager altid min mom han har brændende fornemmelse i maven., smerter i kroppen, .. smerter i midten ribben og nogle blod under toilet .... Plz hjælp mig, hvilken slags frugt og grønt han bør indtage eller nogen form for medicin eller tablet navn, der benytter i Indien ........ at slippe ud de ovenfor anførte problemer ... eller nogen dieases han har plz give mig fremragende løsning for min bror til at leve lykkeligt liv ....
svar
Hej Saif,
Tak for at skrive i, og jeg er ked af at høre om de problemer din bror er med.
Men jeg er ikke læge, jeg kun konsultere i sager om fitness vedrørende motion og ernæring. Dette er i egenskab af en certificeret fitness træner og ernæring specialist.
Jeg er ikke i stand til, og heller ikke jeg uddannet til at diagnosticere eller anbefale behandling for enhver medicinsk tilstand.
Jeg foreslår din bror se en autoriseret læge, og lad dem undersøge ham og udføre de nødvendige tests.
Hvad jeg kan foreslå din bror gør, er at være sikker på at han får nok at spise, da hans arbejde omfatter hårdt anstrengende arbejde.
Han bør forsikre han spiser en fuld morgenmad, som indeholder protein, gode kulhydrater og sunde fedtstoffer, før går på arbejde. Jeg anbefaler altid folk forsøger at spise hver 3-4 time, mindst 5 gange om dagen. Og han skal også holde hydreret ved at drikke vand i løbet af dagen.
Eventuelle frugter eller grøntsager er fint at spise, under forudsætning af, at han ikke har nogen underliggende fordøjelse problemer.
Jeg ville ønske, jeg kunne have været mere hjælp , men det ville være uansvarligt og uacceptabelt for mig at gøre nogen form for medicinsk beslutsomhed. Faktisk ville selv en uddannet læge stadig nødt til at køre test for at komme til en konklusion.
Medicin og endda fitness og ernæring er langt fra eksakte videnskaber.
Held og lykke til ham.
