Sexforskare har länge varit fascinerade av kvinnors orgasmer, men bara ett fåtal studier har undersökt hur lång tid det tar för kvinnor att nå sitt klimax. Nyligen lade indiska utredare till denna lilla litteratur. Det de hittade var ironiskt. Glöm tiden till orgasm. Den stora majoriteten av deras deltagare aldrig kulminerade under samlag.
Detta fynd bekräftar en stor mängd forskning som visar att för kvinnors erotiska tillfredsställelse spelar två saker knappast någon roll - storleken på mäns erektioner och hur länge samlag varar. Kvinnliga orgasmer är vanligtvis resultatet av en kombination av minst 20 minuters direkt, mild, förlängd massage – med hand, tunga eller sexleksak – av kvinnors hela kroppar följt av smekningar fokuserade på könsorganen, särskilt på den synliga klitoris.
Studien
Det indiskt ledda forskarteamet rekryterade 645 kvinnor i åldern 21 till 40, alla involverade i stabila heterosexuella relationer i genomsnitt i sju år. Deltagarna kom från 20 länder, inklusive Indien, Belgien, Malaysia, Storbritannien, USA och Nederländerna. Två tredjedelar var gifta, en tredjedel sambo.
Utredarna bad kvinnorna att älska som vanligt, med en förändring. När de kände sig tillräckligt uppvärmda för att gå från annan lek till samlag, bad forskarna dem att starta sina mobiltelefons stoppur och ta reda på hur lång tid det tog dem att få orgasm.
För dem som kunde komma under samlag tog det sex till 20 minuter, i genomsnitt 14 minuter.
Men studiens huvudsakliga fynd gjorde dess fokus på tid till orgasm i stort sett irrelevant. Två tredjedelar av kvinnorna—69 procent—aldrig kulminerade enbart från samlag. Detta fynd hade ingenting att göra med kvinnornas ålder, utbildning, inkomst, civilstånd, förhållandets varaktighet eller frekvens av samlag. Under den åtta veckor långa studien fick två av tre inte orgasm under samlag med sin partner.
De flesta kunde dock nå sin höjdpunkt med sina partners om älsklingen förutom samlag inkluderade (i fallande ordning):
- Utvidgade icke-genitala smekningar av kvinnor från topp till tå, särskilt fötterna.
- Långvarigt smekande och slickande av klitoris.
- Utvidgad bröstlek med bröstvårtanssugning.
- Anal fingersättning.
- Lätt smisk.
Dessutom var kvinnorna betydligt mer benägna att klimaxa i två samlagspositioner, kvinna på topp och bakre ingång (doggie), som båda lätt tillåter allt ovanstående.
Forskarna drog slutsatsen, "Kvinnorna i vår studie nådde orgasm oftare med icke-penetrerande aktiviteter."
Penisen:mindre viktig för kvinnors orgasmer än de flesta män tror
Fuktiga, avslappnade, mottagliga slidor är nöjesunderland för män och deras erektioner. Men slidan har förvånansvärt lite att göra med de flesta kvinnors orgasmer. Mina herrar, om ni vill att kvinnor ska få orgasmer med er:
- Sänk tempot. Det tar de flesta kvinnor minst 20 minuter av kyssar, mys och helkroppsmassage - det vill säga icke-genitala - huvud till tå för att känna dig bekväm med att du sträcker dig mellan benen eller försöker samlag. Ge kvinnor all uppvärmningstid de behöver. Om du älskar med musik som spelas, innan du rör hennes könsorgan, kysser och smeker du henne överallt i fem eller sex låtar av standardlängd. Det finns en extra fördel för män – att själv få förlängd helkroppsmassage hjälper till att förhindra för tidig utlösning.
- Använd ett smörjmedel. Många kvinnor självsmörjer sig bra, vissa rikligt, vissa mer än de skulle vilja. Men många helt normala kvinnor producerar inte mycket självsmörjning. Använd i så fall saliv på handen, eller saliv under cunnilingus, eller använd glidmedel. Detta är inte bara för kvinnor som inte blir särskilt blöta. Många som gör det tycker också om det.
- Dina fingrar borde göra mer. I mycket porr, när män rör vid kvinnors könsorgan, spenderar de det mesta av sin tid med att röra slidan, ofta som ett maskingevär. De flesta kvinnor säger att de tycker om sex mycket mer när män försiktigt smeker sina vaginalläppar (vulvas). Mina herrar, anta inte att ni vet vad kvinnor gillar. Be om coaching. Det visar på omtanke som många kvinnor tycker är upphetsande. De embryonala cellerna som blir vaginalläpparna hos kvinnor blir pungen hos män. Hon njuter förmodligen av att få sina slidläppar smekte så mycket du vill att få din pung smekt. Om du rör vid slidan, om inte kvinnor specifikt begär något annat, rör dig långsamt och försiktigt. Be om coachning.
- Det handlar om klitoris. Kvinnor har tur. De har mänsklighetens enda organ som enbart är ägnat åt njutning. Använd dina smorda fingrar, och kanske sexleksaker, men använd framför allt dina läppar och tunga. De flesta kvinnor säger att deras säkraste väg till orgasm involverar tålmodigt, långvarigt oralsex. Be om coaching för att ge vad din älskare gillar.
- Superkänslig. Många kvinnors klitoris är så känsliga för beröring att direkt smekning och slickande känns för intensivt. Be din älskling att coacha dig om vad hon tycker är roligast. Checka in för att se till att du ger nöje, inte orsakar obehag. Fråga:"Är det här okej? Vill du ha något annorlunda?”
- Ha tålamod. Det tar många helt normala kvinnor ett tag att nå sitt klimax – i den indiska studien, upp till 20 minuter. Ha tålamod. Om de inte kommer snabbt, fruktar vissa kvinnor att deras älskare kan bli uttråkade eller trötta. Den ångesten kan störa kvinnors erotiska fokus och hindra deras orgasmer. Försäkra partners som de kan ta all tid de behöver, att du älskar att behaga dem och att du inte är på väg att bli uttråkad eller trött.
- Minoritetsnöjen. I studien hjälpte anala fingersättning och smisk många kvinnor att få orgasm. Om kvinnor gillar detta, bra. Men båda är minoritetsnöjen. Förvänta dig inte att kvinnor ska vara i dem. Innan du försöker dem, fråga om öppenhet för att spela på det sättet. Om partners hellre inte vill, respektera deras önskemål.
