Fet hud, som alla hudtyper, är en välsignelse och en förbannelse. De som har fet hy hatar det ofta, men jag tror att det bara beror på att den här hudtypen missförstås.
Ja, du kanske upplever att du bryter ut oftare än dina torrhyade jämnåriga, och ja, du kan bli glänsande från början, men med rätt hudvårdsrutin kanske du upptäcker att det inte är dåligt att ha fet hud Allt. Det är mycket enklare för dig att få det daggiga glashudsutseendet, och du behöver inte oroa dig för att din foundation ska klumpa ihop sig eller fastna på fläckiga fläckar.
Med den här artikeln vill jag hjälpa dig att få ut det mesta av din feta hy – för att fira den istället för att tycka om den! Jag börjar med en lista över de bästa feta hudvårdsprodukterna du bör prova. Sedan förklarar jag exakt vad "fet hud" egentligen betyder, och beskriver dess egenskaper och orsaker.
Det är inte helt omöjligt att bli av med fet hud, men det är inte nödvändigtvis önskvärt – jag ska prata lite om det, men det jag verkligen kommer att fokusera på är de underbara hudvårdsingredienserna som hjälper fet hud att glänsa med hälsa snarare än överflöd talg.
Jag beskriver de bästa produktkategorierna att använda om du har fet hud, tillsammans med hudvårdsrutinen där du ska använda dem. Jag pratar också om ingredienserna du vill undvika i din hudvård och makeup, och avslutar med några extra tips, vad du bör och inte får göra.
Din rutin för fet hudvård:Innehåll
Från rengöringsmedel till krämer till behandlingar för acnefläckar, hitta de bästa oljiga hudvårdsprodukterna att prova!
Jag gillar en enkel produkt, speciellt om allt man har att göra med är oljighet, utan ytterligare problem förknippade med det. Denna enkla rengöring är perfekt – den har ett lågt pH för att bevara syramanteln och den är sulfatfri. Eftersom det är en gelformel löddrar den vackert och tar bort en hel del olja, och ändå får den inte huden att kännas stram eller torr. Om du använder några pH-beroende aktiva ämnen i din rutin kommer det att göra ett bra jobb med att förbereda din hud för dem. Du kan beställa den från Dermstore .
Min besatthet av solkräm vet inga gränser, speciellt nu när vi går mot sommaren. Ingen oljig hudvårdsrutin på morgonen är komplett utan en solkräm, men tyvärr är det svårt att hitta en som inte känns fet. Denna solkräm trotsar alla odds genom att ge ett omfattande skydd utan att kännas fet eller tung.
Den innehåller också lite hyaluron- och mjölksyror för att hålla din hud slät och mjuk och niacinamid för att kontrollera oljor och ge en anti-aging boost. Du kan till och med använda den istället för en fuktkräm på morgonen! Beställ den från Dermstore !
Denna nya rengöring från F.A.B. är magiskt för de med fet hud, aknebenägen eller inte. Den har några saker för det, men en av de viktigaste är att den har ett mycket lågt pH, vilket hjälper huden att hålla sig balanserad och frisk. Den innehåller också en touch av både bentonit och kaolinleror, som absorberar överflödiga oljor från huden, vilket gör den till en två-i-ett rengöringsmedel och lermask.
Trots lerorna kommer denna formel inte att lämna dig torr eller stram eftersom den är gjord med skonsamma ytaktiva ämnen och en hälsosam dos återfuktande glycerin. Den är tillgänglig online via Sephora .
Glöm den där oljefria BS, för den här produkten bevisar att de med fet hud absolut kan använda fet hudvård! Denna unika ansiktsolja innehåller akne-busting och porrengörande salicylsyra tillsammans med antibakteriell tea tree-olja. Det hjälper också till att hålla fukt i huden med en samling icke-komedogena och anti-aging botaniska oljor, inklusive mjölktistelolja, gurkfröolja och granatäpplefröolja. Det är en perfekt nattbehandling. Du kan köpa den på Sephora .
Även om inte alla som har fet hy också lider av akne, är det många som gör det, och det är obestridligt att vitamin A är en av de bästa behandlingarna för det. Det har också andra fördelar, som att hjälpa till att förbättra hudstrukturen för att få porerna att se mindre ut och hjälpa till att reglera hudcellsomsättningen för att minska utseendet på fina linjer och hyperpigmentering. Denna receptfria behandling använder en form av vitamin A som kallas adapalen, som är nästan lika effektivt som tretinoin med receptbelagd styrka men med betydligt mindre irritation. Du kan köpa den på Ulta .
Denna härliga fuktighetskräm är lätt men ändå närande, och den kommer att ge din hud all den återfuktning den behöver. Det skulle vara en perfekt kvällskräm, speciellt om du generellt håller dig till en minimalistisk rutin som inte inkluderar andra fuktighetsgivare. Jag tjatar inte över det faktum att det är oljefritt, men fuktighetsbevarande ämnen här, som xylitol och xylitylglucosid, är fantastiska liksom de olika mjukgörande medlen.
Den har också ett antioxidantalgextrakt, hudutjämnande aminosyraderivat och mikrosfärer som absorberar olja och hjälper dig att vakna mer matt. Den finns att köpa på Ulta .
Peeling är viktigt för alla hudtyper, men för de med fet hud kan det vara nyckeln till att förhindra uppbyggnad i porerna, förbättra hudstrukturen och bekämpa hyperpigmentering. Dessa kraftfulla pads ger en grundlig peeling med en blandning av 10% glykolsyra för en all-over effekt och 2% salicylsyra för exfoliering i poren. Du kan använda dem var som helst från en gång i veckan till en gång om dagen, men var konsekvent med solskyddsmedel. Köp dem från Sephora !
Det finns så många anledningar att använda ett serum med C-vitamin, och i synnerhet det här är vår favorit för fet hud. C-vitaminet i den är kraftfullt anti-aging och ljusare – det kan stödja stabiliteten hos ditt solskydd, bleka mörka märken från akne eller solexponering och stöder kollagenproduktionen så att din hud förblir ungdomlig i många år framöver. Speciellt denna formel är fenomenal, eftersom den innehåller poråtstramande och mattande gurkaxtrakt, lugnande ginseng och återfuktande hyaluronsyra. Bästa tiden att använda den skulle vara på morgonen, före solkräm. Hitta den på Nordström !
Bara för att din hud är fet betyder det inte att du måste hålla dig borta från oljor! Denna oljebalsamrengöring fungerar bättre än något annat för att smälta ner talg, smink, solskyddsmedel, för att inte tala om de mindre irriterande sakerna som svett och smuts. Sedan sköljer du bort det med vatten så är allt borta. Huvudoljan här är solrosolja, som är säker även för aknebenägen hud. Det finns också träkol i blandningen för att hjälpa till att rengöra porerna på djupet. Åh, och det är säkert för ögonen så det kommer att fungera som din ögonmakeupborttagare! Den finns tillgänglig på Nordstrom .
Denna lotion är lätt som luft, men den ger en rejäl kraft. Du kommer knappt att känna det eftersom det kommer att sjunka in i din hud så snabbt, men det innehåller en mängd super återfuktande ingredienser tillsammans med några silikoner som kommer att kännas matta men som hjälper till att låsa in allt det goda i din feta hud. Denna formula innehåller några hudstärkande mineraler, föryngrande och oljekontrollerande niacinamid och återfuktande veteprotein. Du kan använda den på kvällen eller under SPF på dagen om det är en torr dag. Köp den från Laneige !
Jag kommer aldrig sluta rekommendera denna underbara produkt i ampullstil från Paula's Choice. Den är gjord med 10 % niacinamid, den chockerande skonsamma ingrediensen som på något sätt kan göra allt, inklusive att kontrollera oljeproduktionen, förhindra transepidermal vattenförlust, göra huden ljusare och minska skador på fria radikaler.
Detta koncentrerade serum innehåller också lakritsrotextrakt, vitamin C och hyaluronsyra för att göra huden ljusare och återfukta. Använd den ensam innan din fuktkräm, eller blanda några droppar av den med någon av dina leave-on-produkter. Den finns tillgänglig på Nordstrom .
Denna lilla produkt är i grunden en primer men med mattande effekter upp till 100. Om din feta hud inte verkar sluta, oavsett hur mycket du pudrar eller blottar den, kommer den här produkten säkert att komma till din räddning. Du kan bära den ensam eller under smink, och eftersom formulan är så enkel kan du vara säker på att den inte bryter ut dig. Beställ den från Dermstore !
Även om fet hud normalt är ganska motståndskraftig, kan i vissa fall aggressiva ytbehandlingsmedel som glykolsyra eller salicylsyra vara för mycket. Det är då azelainsyra kommer in i bilden. Det är en behandling mot akne som också ofta rekommenderas för rodnad och rosacea. Det har också anti-aging egenskaper och det kan hjälpa din hud att tappa sig själv utan att orsaka irritation. Denna enkla version av den från The Ordinary är skonsam och prisvärd. Du kan köpa den på Sephora .
Den största fördelen med denna toner är att den innehåller salicylsyra, den bästa exfolieringen för aknebenägen och fet hud. Den innehåller även lugnande och återfuktande linolsyra och antiinflammatorisk rosmarinhydrolat. Det är ganska skonsamt och underbart uppfriskande, så det skulle vara bra på morgonen istället för en rengöring. Den har också hudskyddande och närande ingredienser som är värda att nämna, som glycerin och SAP (en mildare form av C-vitamin). Hitta den på Nordström !
Detta är ett annat fantastiskt SPF-val för dem med fet hud. Denna bredspektrumsolkräm skyddar din hud från solens hårda strålar men den är så viktlös att du inte ens känner att den finns där. Den innehåller en touch av koffein, som har en uppiggande uppstramande och lugnande effekt på huden, och hyaluronsyra för att återfukta. Det kan absolut ersätta en fuktkräm! Beställ den från Dermstore !
Jag tror inte att det finns någon där ute som inte kommer att dra nytta av denna otroliga återfuktande toner. Det har varit en K-beauty-favorit i flera år, och det är först nyligen tillgängligt på Ulta! Denna oljefria toner laddar upp huden med lite välbehövlig fukt utan att kännas tung eller fet. Den innehåller hyaluronsyra och butylenglykol för att återfukta, samt lakritsrotextrakt för att ljusa upp hyn och förhindra för tidigt åldrande.
Om du har fet hud kan du använda den istället för ett serum eller fuktighetskräm under ditt solskydd på dagtid, men det kommer också att vara en njutning för din hud på natten. Den är tillgänglig på Ulta .
Jag har rekommenderat detta serum förut, men jag tycker att det är värt att föreslå igen eftersom det är en fantastisk hudvårdsprodukt för fet hud. Den innehåller massor av oljekontrollerande niacinamid, men det finns mer än så. Den innehåller även centellaextrakt, en underbar antioxidant och antiinflammatorisk ingrediens som är användbar oavsett om du bryter ut eller inte. Det är också grundligt återfuktande så att du kan hoppa över fuktkrämen på dagen och kanske till och med på natten. Det lugnar och återfuktar din hud samtidigt som det håller för tidigt åldrande i schack. Köp den från Sephora !
Denna övernattningsmask är verkligen speciell. Den återfuktar och tonar på en gång, och ger även huden en mycket härlig behandling med en mild form av BHA som kallas betainsalicylat. Det är en fantastisk mask för alla hudtyper, men de med fet hy kommer att älska hur den lyckas vara lätt och återfuktande samtidigt. Den innehåller centella asiatica-vatten för att hålla huden lugnad samt tea tree-olja för att förhindra utslag. Denna mask kan lätt användas på en nattlig basis istället för en vanlig fuktkräm. Du kan få det på Ulta .
Denna gelrengöring rengör huden från oljor utan att uttorka eller irritera. Det är en gelrengöring som löddrar till ett skum, gjord speciellt med fet hud i åtanke. Den innehåller en touch av AHA för att ta bort död hud, men inte så mycket att du inte kommer att kunna använda den en eller två gånger om dagen. Det finns också lugnande linolsyra och akne-rensande neemfröolja i denna blandning. Som med alla rengöringsmedel jag rekommenderar är den sulfatfri och har ett lågt pH. Hitta den på Sephora !
Att hitta bra lermasker kan vara svårt, eftersom så många märken gör alltför torkande. De bästa lermaskerna är dock de som lämnar huden rengjord men också näring. Denna mask renar huden och drar oljor med hjälp av kaolin och bentonitleror, men sedan återfuktar den med glycerin och aloe vera. Det är också mycket lugnande tack vare allantoin, vitamin E och havregryn. Du kan få det på Nordstrom .
Denna lätta, oljefria fuktkräm är en annan fantastisk fet hudvårdsprodukt, som absorberar omedelbart, återfuktar och lyser upp din look. Den har en gelstruktur som känns sval vid kontakt med din hud, och den är också idealisk att bära under smink. Vattenmelonextraktet som finns lugnar all hudirritation, hyaluronsyra återfuktar huden på djupet, medan antioxidanterna skyddar den mot miljöskador. Hämta denna underbara flaska på Sephora !
Fet hud är en hudtyp, och att ha den betyder egentligen ingenting. Många av dem som har fet hy tycker att det är väldigt besvärligt, och de vill ofta förändra det totalt. Detta har mindre att göra med oljig hud i sig och mer att göra med de saker som tenderar att följa med, som en benägenhet att bryta ut eller den större porstorleken.
Men att ha hud som producerar mycket olja är inte i sig en dålig sak, och ännu viktigare, det skulle vara ett dumt ärende att försöka ändra det.
När vi pratar om ansiktsoljor kallas det material vi faktiskt talar om talg. Talg produceras av våra talgkörtlar, som vanligtvis är fästa vid hårsäcken (a.k.a. poren – det stämmer, de är samma sak). Talgen de producerar går upp genom hårstrået och avsätts till det översta lagret av huden. De med fet hud har överaktiva talgkörtlar, vilket innebär att deras talgkörtlar arbetar övertid för att producera mer oljor än vad som egentligen är nödvändigt.
Talg är faktiskt avgörande för att ha en frisk hud! Den består av olika lipider som arbetar tillsammans för att bibehålla hudens barriärfunktioner. Den fyller i luckorna mellan döda hudceller i hornlagret för att förhindra att bakterier och andra patogener kommer in i vår kropp, den hjälper till att hålla huden lite sur så att den är extra ogästvänlig mot dåliga mikrober, och den levererar skyddande antioxidanter till huden . Att inte ha tillräckligt med talg är lika besvärligt som att ha för mycket av det!
Om du inte är säker på om du har fet hud eller inte, var uppmärksam på följande tecken:
Det främsta kännetecknet för fet hud är att den producerar mycket talg, vilket är lättast att beskriva som "olja" även om det är lite mer komplext än så. I grund och botten, om din hud ser glänsande eller fet ut bara några timmar efter att du har torkat, torkat eller tvättat den så har du fet hud. Om det bara är oljigt i vissa delar av ditt ansikte skulle kombinationsfet vara den bättre beskrivningen.
De med fet hud har vanligtvis också större porer (d.v.s. hårsäckar), särskilt på de delar av ansiktet där de är som fetast. För de flesta skulle det vara T-zonen. De större porerna gör också att huden ser mer strukturerad ut, vilket är ett stort klagomål för många personer med fet hud.
De med fet hud är mer benägna att drabbas av tilltäppta porer och akne. Detta beror på att en av faktorerna som leder till utslag är oljeuppbyggnad i folliklarna eller porerna. Men det är inte allt:uppbyggnad av död hud och smuts, närvaron av aknebakterier och hudens benägenhet för inflammation är alla faktorer i dina chanser att bryta ut, med många andra underfaktorer som är relaterade till dem, inklusive hormoner, kost och hygien .
Det finns många personer med fet hud som inte bryter ut alls, medan andra kan kontrollera sina utslag med hjälp av en bra hudvårdsrutin, kost och/eller medicin. Slutligen är det viktigt att påpeka att det också finns gott om människor med torra, normala och kombinerade hudtyper som också lider av akne!
Fet hud är vanligtvis lite tjockare än andra hudtyper. Även om det å ena sidan kan betyda att din hud är mer benägen att få strukturproblem, betyder det å andra sidan också att din hud är mer motståndskraftig! De med fet hy kan vanligtvis tolerera hårdare produkter och miljöer lättare än de med torr hud, även om det inte betyder att du inte ska vara försiktig med din hud.
Det verkar också som att på grund av hudens tjocklek och överflöd av skyddande talg, utvecklar de med fet hud ofta färre rynkor än sina motsvarigheter med torr hud! Se, fet hud är inte så illa! Detta gäller särskilt när det kommer till djupare rynkor i pannan – tunna områden på huden där det finns få oljekörtlar, som runt ögonen, kommer att utveckla kråkfötter oavsett hudtyp.
De med fet hy är ofta mottagare av välmenande råd och oinbjudna föreläsningar om hur att äta för mycket fet mat eller choklad är orsaken till deras hudtyp. Jag ger dig tillåtelse att helt utesluta nästa gång som en faster hör av dig på släktträffen, eftersom saken är att orsakerna till fet hud förmodligen har mycket lite att göra med din kost, träning eller något annat utöver det. följande oföränderliga faktorer, som mestadels är relaterade till varandra.
De flesta människor är bara genetiskt benägna att ha fet hud. Om alla i din familj har överaktiva talgkörtlar kommer din förmodligen också att vara överaktiv. Så enkelt är det.
Hormoner är definitivt en faktor i huruvida en talgkörtel kommer att vara överaktiv eller inte, med androgen, det manliga hormonet, kopplat till ökad talgkörtelaktivitet. Det är därför akne vanligtvis dyker upp under puberteten, när kroppen ökar produktionen av androgen. Olika hormonrelaterade tillstånd samt hormonell medicinering kan ha inflytande över hur mycket talg vår hud producerar.
Hur våra kroppar producerar hormoner förändras när vi åldras, och som ett resultat kan vår hud genomgå förändringar i hur den producerar olja under hela vårt liv. Vi tenderar att vara oljigast i våra tonåringar, och när puberteten tar slut förändras inte vår oljeproduktion. För kvinnor kommer oljeproduktionen att minska när vi når klimakteriet.
Även om det är nästan omöjligt att ändra vår hudtyp, kan vi definitivt lindra några av de problem som är förknippade med det. Tyvärr är de steg som människor med fet hy ofta tar för att försöka förändra sin situation exakt vad som slutar skada deras hud i det långa loppet! Istället för att arbeta mot din hud genom att aggressivt tvätta och skrubba den, tycker jag att det är bättre att arbeta med den genom att vara mild, kärleksfull och omtänksam.
Om din oljighet är extrem och verkligen hämmar din livskvalitet så finns det ett sätt att effektivt minska talgproduktionen i huden. Betrakta det som det nukleära alternativet eftersom det kommer att förinta din huds oljeproduktionsförmåga och kan göra den alldeles för torr.
Det här alternativet är att träffa en hudläkare och få ett recept på isotretinoin, en oral version av vitamin A som ofta hänvisas till med sitt tidigare varumärke, Accutane. Att ta Accutane är inte ett beslut man bör göra lätt och det kräver definitivt tillsyn av en läkare. Du kan lära dig mer om Accutanes fördelar och nackdelar här.
Att ta hormonell medicin (vanligtvis p-piller som innehåller östrogen och ett gestagen) kan också hjälpa till genom att minska androgener, men återigen, du kommer definitivt att vilja konsultera en läkare innan du söker denna typ av behandling.
För de flesta människor med fet hud är den bästa vägen att ta en långsam och vårdande. Ta hand om din hud med en fantastisk hudvårdsrutin som den jag beskriver längre ner i artikeln, och håll utkik efter produkter med hudvårdsingredienser som är bra för fet hud.
Om du vill anamma en hälsosam hudvårdsrutin och kontrollera din fet hud, överväg att köpa fet hudprodukter med ingredienserna som vi diskuterar nedan.
Om jag var en bättre poet skulle jag ägna en sonett åt niacinamid. Det är också ibland känt som nikotinamid eller vitamin B3. Alla hudtyper kan dra nytta av denna ingrediens, men den borde vara oumbärlig för dem med fet hud.
Niacinamid är anmärkningsvärt skonsamt och ändå verkar det ha den otroliga förmågan att något minska oljeproduktionen. Metoden med vilken den gör detta är dåligt förstådd, men denna effekt har registrerats av forskare såväl som av tusentals beundrande fans av denna ingrediens. Det är inte tillräckligt drastiskt för att ändra din hudtyp, men det kommer fortfarande att ha effekt. Utöver det är niacinamid också antioxidant med hudupplysande, lugnande och anti-aging effekter.
Det här är den andra ingrediensen som förmodligen förtjänar en sonett från mig. Salicylsyra, även ibland kallad BHA eller beta-hydroxisyra, är min favorit kemiska exfoliant för alla, men speciellt för dem med fet eller aknebenägen hud. Regelbunden kemisk peeling är ett utmärkt sätt att hålla huden slät, klar och mottaglig för andra hudvårdsingredienser, så det är en viktig del av varje hudvårdsrutin.
Varför jag tycker att salicylsyra är extra speciellt beror på att den, till skillnad från glykolsyra (aka AHA), kan bryta ner oljor så, som Paula Begoun gillar att uttrycka det, kan den exfoliera inuti porerna. Detta gör att den kan avlägsna ansamlingar av döda hudceller, inte bara från hudens yta utan också från djupare inuti den, vilket gör den till en utmärkt ingrediens för att avlägsna igensättning.
Om du förutom att vara fet också är benägen för akne, finns det ytterligare två stora fördelar:salicylsyra är antiinflammatorisk, så den kan lugna ner röda och svullna finnar, och den är bakteriostatisk, så den kan hjälpa till att kontrollera vissa av aknebakterier som kan finnas på din hud. Det är inte lika effektivt mot aknebakterierna som bensoylperoxid, men många tycker att det är mer än tillräckligt för att behandla sin akne.
Du kommer att se salicylsyra användas till 2% i de flesta produkter, men om din hud är känslig kanske du föredrar en lägre andel. Den gamla uppfattningen var att salicylsyra bara skulle vara effektiv vid ett lågt pH, men på senare tid har forskare funnit att det fortfarande kan hjälpa huden lika bra och med mindre irritation även vid ett pH på 6,54!
Som med alla ytbehandlingsprodukter är det bäst att introducera den i din feta hudvårdsrutin långsamt – först en gång i veckan, sedan två gånger i veckan, tills du arbetar dig upp till en sweet spot, vilket för många människor kan vara så ofta som en gång om dagen.
Inte alla former av vitamin A skapades lika. De man ser i vanlig hudvård oftast är den ganska skonsamma retinylpalmitaten och den lite starkare retinolen. Det finns också adapalene, som marknadsförs som Differin i USA och anses vara ett receptfritt läkemedel, och tretinoin, som kräver recept.
Den största skillnaden mellan de olika formerna av hur de fungerar är hur starka de är. Ju starkare vitamin A är, desto mer radikal är dess effekter men också mer sannolikt att det irriterar huden.
Vitamin A verkar genom att öka cellomsättningshastigheten. Detta hjälper till att förbättra en mängd olika problem relaterade till hudstruktur, inklusive förstorade porer – det problem som sannolikt kommer att beröra personer med fet hud. Tretinoin och adapalen rekommenderas faktiskt oftast som aknebehandlingar, så det är en annan bonus.
Utöver det är A-vitamin också en mycket effektiv anti-aging behandling med en förmåga att både förhindra och vända yttecken på för tidigt åldrande genom att öka kollagensyntesen. När allt kommer omkring, bara för att du har fet hud betyder det inte att du inte får oroa dig för tecken på yttre åldrande.
Om du har känslig hud kan du förmodligen fortfarande använda produkter med retinylpalmitat och retinol, medan adapalen och tretinoin båda har potential att irritera din hud.
Azelainsyra är den nya ungen på blocket, och du bör definitivt prova om salicylsyra och vitamin A är för hårda för din känsliga, feta hud. Liksom salicylsyra är azelainsyra också en exfoliant om än en mycket skonsammare sådan.
Även vid 20 % kommer du inte att få samma nivå av peeling som du skulle få med salicylsyra. Men azelainsyra är fortfarande en formidabel hudvårdsingrediens. Dess antiakneeffekter kan jämföras med bensoylperoxid, medan dess hudlindrande förmåga är parallell med ingen (förutom kanske centella asiatica).
Det har först nyligen blivit tillgängligt i vanliga kosmetikaprodukter. Tidigare var det endast tillgängligt på recept under varumärket Finacea, oftast som en behandling för rosacea.
Trollhassel har funnits i decennier om inte århundraden, men den håller sig fortfarande som en av de bästa sammandragande och antiinflammatoriska hudvårdsingredienserna. Jag skulle inte betrakta det som en "aktiv ingrediens" men jag respekterar det fortfarande. Den är bra för att tillfälligt strama upp huden och lindra inflammation, vilket är anledningen till att den är särskilt bra för att lugna akne och för att tillfälligt dra åt porerna.
Pilbarkextrakt är bra för fet hud eftersom det är mycket rikt på salicin – den milda, antiinflammatoriska föregångaren till både salicylsyra och aspirin. Det är en fantastisk ingrediens i både ansiktsvatten och serum för att lugna huden och hjälpa till att krympa porerna.
En och annan lermask kan fungera som en dammsugare, ta bort olja från den feta huden och även hjälpa till med tilltäppta porer – speciellt när den används i kombination med salicylsyra. De typer av lera du kommer att se använda i hudvård oftast är kaolinlera och bentonitlera.
Träkol blir också väldigt populärt. Det fungerar på samma sätt som leror, med lera och träkol som ofta används i samma formel. Jag tror inte att de är nödvändiga för daglig oljig hudvård, men en eller två gånger i veckan i en ansiktsmask kan vara trevligt.
Alla ansiktsoljor skapades inte lika, och ordet oljefri borde inte längre vara det som drar dig mot en fet hudvårdsprodukt. Fettsyrasammansättningen av en olja kommer att påverka hur tung eller lätt den känns, samt hur sannolikt det är att täppa till porerna. Överraskande nog, om en olja känns fet eller inte har inte mycket att göra med om den täpper till porerna eller orsakar utslag.
Anyway, if you have oily or acne-prone skin you can actually benefit from oils rich in linoleic and alpha-linolenic acids. These fatty acids have a skin-soothing and acne-preventing effect, and they also help to soften the skin and make it more resistant to damage.
You can find linoleic acid as an ingredient in skin care all on its own, but you can also look for oils that are rich in it, like sunflower oil, safflower oil, grape seed oil, evening primrose oil, and the list goes on. Oils that are also rich in alpha-linolenic acid include flaxseed oil, sea buckthorn oil, rosehip seed oil and walnut oil.
I love vitamin C, and believe there is no skin type that won’t benefit from it. It doesn’t hold any special benefits to those with oily skin but it also holds no detriments. It’s a wonderful anti-aging ingredient that increases skin luminosity, prevents oxidative damage (which can also help prevent breakouts), and helps eliminate hyperpigmentation, which also includes post-acne marks.
In order not to worsen the condition of your oily skin, make sure to stay away from products containing any of the ingredients mentioned below.
While a heavy oil will not necessarily break you out, if you have oily skin it will definitely make you feel even oilier, which can be especially annoying in the daytime. Mineral oil is a classic example of an ingredient that is not comedogenic (i.e. does not cause breakouts) but does sit on top of the skin and looks greasy.
Other ingredients that are known to make oily complexions feel greasier include:lanolin, petroleum jelly, paraffin wax, and beeswax. If these ingredients are present towards the end of the ingredients list (meaning they are in the formula at a fairly small concentration) then you can give it a try, but if they are near the top then avoid them, particularly in leave-on formulas.
I’ve mentioned this already, but generally products with alcohol (especially toners) are way too stripping and dehydrating for the skin. While they will certainly tighten your pores momentarily, they will also remove moisture from your skin.
You can make exceptions with certain creams that might have some alcohol in them just to thin out their texture, but astringents and toners with alcohol are going to be too harsh.
Also known as SLS and SLES, these sulfates are a type of detergent that you will often find in cheaper cleansers. These sulfates are remarkably effective at breaking down oils – too effective. They end up stripping the skin of all traces of oil and usually leaving it quite dehydrated and tight-feeling.
There are plenty of cleansers with gentle mixtures of surfactants like Coco Betaine and Decyl Glucoside that do a great job of removing excess oil from the skin without leaving it overly dry.
Our skin functions most healthily at a pH between 4.5 and 5.5. Any higher and you can expect your skin to become easily irritated and more prone to breakouts. It will feel uncomfortably tight, and sebum will sit visibly on its surface, so you’ll end up looking even oilier despite feeling very dry.
This is why I harp so much on the importance of using low-pH cleansers. You definitely want to avoid regularly using products that will increase your skin’s pH, since while the skin will eventually bounce back to normal, it can’t do so if its pH is disrupted on a daily basis.
The ingredients to look out for are soaps and saponified oils, especially as the main ingredients in a cleansing formula. Clay masks often also have a higher pH, but the ones I recommended on the list are actually fairly acidic. Additionally, since they are not used on a daily basis they are not as disruptive.
While poor hygiene can definitely increase your chances of breaking out, the fact of the matter is that oily skin is genetic and it is not a marker of uncleanliness. While your impeccable skin care routine might help you deal with the sebum your oil glands produce, it’s not going to stop the actual oil production.
In the same vein, lots of people who break out take wonderful care of their skin, so breakouts are also not a sign of dirtiness. Let’s make that myth die!
One of my least favorite myths about oily skin is that it is caused or exacerbated by eating too much of whatever the media has decided to vilify at a particular time. One week you’ll hear oils are the issue, the next week chocolate will be the culprit, and the following one the issue will be gluten or dairy.
However, there is no clear correlation between diet and sebum production levels, beyond the shakey understanding that certain diets impact insulin levels.
While sticking to a low-glycemic diet filled with fruits, veggies and good fats is always a good idea, the myth that a poor diet is the main cause of oiliness or breakouts is a pernicious one, since the real reasons are much more varied and complex.
The connection between diet and skin oiliness is unlikely, since genetics are the key factor, while the connection between diet and acne is poorly understood. Well-meaning advice can actually be pernicious, because it makes people with oily skin feel guilty for something that they really cannot control.
This is a very dangerous myth! Lots of folks with oily skin, especially young ones, have been handed a bar of soap and told “get thee scrubbing!” only to end up with irritated skin that feels simultaneously super dry and also very oily.
Keeping the skin clean is important for all skin types, but it’s important that the cleansing is non-aggressive and with a very gentle product like one of the many cleansers I recommend. Otherwise, you risk irritating or dehydrating your skin, which will make it feel tight and uncomfortable but won’t actually stop sebum production.
This myth is well-meaning, so I’m not going to dispel it as emphatically as the other myths. While is it important to keep oily skin hydrated and moisturized, doing so will not change your skin type.
The logic was that if the surface of the skin is hydrated and nourished then it’ll signal to the sebaceous glands that they don’t have to produce so much sebum anymore.
While excess facial sebum very well might be more noticeable on dehydrated or compromised skin (which is the state the skin can easily reach if it’s not moisturized), starting to moisturize will not cause the sebaceous glands to produce less oil and it won’t change your skin type. Your skin will definitely look and feel better if you keep moisturizing, so don’t take this as a suggestion not to moisturize!
To take proper care of your oily skin, this is how you should start your day!
I am normally of the opinion that cleansing in the morning is totally optional, but those with oily skin will probably want to remove the layer of sebum their skin will have produced overnight.
A gentle, non-stripping face wash for oily skin with a low pH would be the way to go, as its only purpose should be to remove oil build-up and to prepare the skin for the rest of the oily skin care routine. You can look for gel, foam or milk cleansers, as you will likely find that cream, balm and oil cleansers are a little too oily for you in the morning. As always, I recommend staying away from soaps and sulfates in your cleanser.
Simply massage your cleanser into your skin using circular, upward motions, and then rinse it away with water. I always recommend one final wipe with a face cloth to ensure all remnants of cleanser are truly gone.
If your skin doesn’t produce too much oil at night you might decide to skip a cleanser altogether, in which case a toner-saturated cotton pad will help lightly cleanse and refresh your skin. When choosing a toner, look for one that will have a specific purpose beyond vague “toning”.
If you will be using moisturizing products (think hydrating serums or a moisturizer with SPF) later on in your AM routine, then focus on choosing a toner that will load your skin up with actives like resurfacing salicylic acid or mattifying niacinamide. Avoid toners with alcohol, as they will strip the skin of moisture and end up dehydrating it.
If you would rather stick to lighter products for the rest of your oily skin care routine that don’t moisturize much but maybe are richer in active ingredients, then opt for a more hydrating toner. Toners are a great hydration step, as they are light but often contain very nourishing and hydrating ingredients – especially Korean toners.
Whichever toner you do choose, soak a cotton pad with it and then wipe it on your skin in circular motions, from the bottom to the top of the face. Unless your toner contains pH-dependant actives like salicylic acid (in which case you can wait 10-20 minutes), you can move straight on to the next step while your skin is still damp.
For some people with oily skin, using both a serum and a toner can feel like too many layers of products on the skin, so feel free to choose just one or the other.
The product you choose should depend on what your skin needs – you might want something with niacinamide to help control facial oils, you might want a gel with a form of vitamin A like to help improve skin texture, or a product with vitamin C to help stabilize your sunscreen.
Serums tend to include more actives or higher concentration of actives than toners, and they also have a slightly thicker texture that is still lighter than a cream. If you’ll be using both a toner and a serum, opt for different active ingredients in each one. For example, if your toner contains salicylic acid, then you can choose a serum with niacinamide.
With serums, a small quantity goes a long way, so pour a small amount into the palm of your hand, rub both hands together, and then apply it to your skin in circular, upward motions. Use the palm and the length of your fingers to cover the entire face quickly and to give yourself a gentle massage.
If, in addition to oiliness, you also experience breakouts, then you may want to apply an acne spot treatment only to the areas of your face where you break out. A spot treatment with benzoyl peroxide or tea tree oil should go on your skin after you’ve applied your serum, while a spot treatment with salicylic acid should be applied before a serum.
Only apply it to the areas where you commonly break out, by gently rubbing it into the skin with the tip of your fingers. The amount you will need depends on how much space you need to cover. Give it a few moments to sink in and then move on to the next step.
No matter your skin type, using sunscreen every morning is critical even if your only sun exposure occurs when you sit by the window at your home or when you walk from your car to your office. The sun is the primary cause of extrinsic aging, not to mention that exposure to it without protection heightens your risk of melanoma.
Those who have oily skin often find that sunscreen just feels too greasy or heavy, which is why I have recommended a few sunscreens that are light enough not to clog pores or feel greasy. All of these sunscreens are adequate replacements for moisturizer, especially if you’re also using a hydrating toner or serum.
Whether your source of sun protection is a sunscreen, a moisturizer with SPF, or a primer with SPF doesn’t really matter as long as you use around a ¼ teaspoon on your face to get full protection.
The best way to apply sunscreen is in two layers of ⅛ teaspoon, waiting a few minutes in between to allow the first layer of sunscreen to absorb. If you will be applying a mattifying primer or makeup, make sure to wait 15-30 minutes to allow the sunscreen to really sink into your skin, so that once you apply makeup it doesn’t dilute or remove your sunscreen.
One of the best ways to control oily skin throughout the day is to use a mattifying primer. These products sit on the cusp between skin care and makeup, since their primary purpose is to keep the skin from looking shiny in the long term.
They create a barrier layer over the skin (one that also locks moisture in) that does not allow facial oils to escape. They also have a blurring effect that makes the skin appear matte as well as more even and less textured.
Some of these mattifiers have an SPF so they also act as a sunscreen, though others don’t and should be applied on top of sunscreen. If your mattifier isn’t also your main SPF then you only need to use a pea-sized amount. Smooth it on your skin, starting with the nose and forehead and then working it outwards towards the edges of the face.
Before going to bed, pamper your oily skin with the right products to make it look radiant and fresh in the morning.
Cleansing in the evening is critical for maintaining the health of oily skin. We’re exposed to so much grime and pollution throughout the day, not to mention that the sunscreen from the morning and any makeup we might be wearing should be removed. Your evening cleanse should be thorough enough to remove your sunscreen completely, as well as anything else that might have found its way to your skin.
Double cleansing with an oil cleanser is a fabulous habit to get into, even if you have oily skin. After all, nothing dissolves oils as well as other oils. If you’re nervous about using oils on your skin, then you can try micellar water for your first cleanse instead.
For micellar water, apply it with a cotton pad and then rinse, while an oil cleanser is best massaged into the skin while the skin is dry. It can then be emulsified with a bit of water, and then rinsed away or wiped off with a damp face cloth.
Your second cleanse can be done with any gel, foam or milk cleanser. You can use the same cleanser you would in the morning, and with the same method:massage it into damp skin until it lathers, and then rinse it away or wipe it off with a damp face cloth. It will totally clean your skin and will also get rid of any residue from the oil cleanser.
Once again, I only see toning as a useful step if your toner contains ingredients that are particularly useful for your skin. In other words, this step is optional, but do keep in mind that it can be a great step for delivering beneficial ingredients to the skin, including antioxidants, resurfacers, and humectants.
Splitting your active-laden serums between morning and evening is a great way of putting together a great oily skin care routine. While some actives, like niacinamide, can be used both morning and night, resurfacing actives like vitamin A, vitamin C, and chemical exfoliants should only be used once a day, or even every other day.
For example, if you use vitamin C in the morning (which is a good idea since it’ll help stabilize your sunscreen), then you can use salicylic acid at night. If you don’t use vitamin C but do use retinol, then it’ll be better to use the salicylic acid in the morning, and then the product with retinol at night.
Much like in the morning, you may want to apply a spot treatment to your skin if you happen to break out in addition to having oily skin. Most spot treatments are best applied after serums and actives.
Your final step should be one that seals in all of the actives and humectants that were present in your previous oily skin care steps – especially if you live in a dry climate. You can do this with a well-formulated moisturizer, a light overnight mask or, if your previous steps included enough humectants, a non-comedogenic facial oil.
The amount of moisturizer you’ll need depends on how many other steps you had in your routine and how dehydrated your skin is at the moment. Start by massaging a pea-sized amount into your skin in a gentle, circular motion, and apply more if it sinks into your skin too quickly.
I’m firmly of the belief that what you do on a daily basis has a much greater impact than what you do just once or twice a week. That being said, masking can be a really nice treat, with clay-based masks being particularly great for those with oily skin since they give a deep clean and really get within the pores. You can mask whenever you find the time – whether morning, evening or middle of the day works better is totally up to you.
Cleanse as thoroughly as necessary depending on the time of the day and what your skin has been put through. You will probably need a fuller cleanse in the evening, while a gentle foam cleanser should be enough in the morning. Make sure your skin is thoroughly clean and free of cleanser by wiping your face with a damp face cloth when done.
I recommend always chemical exfoliants over physical ones since they give a more thorough exfoliation while being gentler. Salicylic acid is, of course, my favorite exfoliant for oily skin.
Before masking, salicylic acid actually helps improve the declogging abilities of your mask since it exfoliates and dislodges things from within the pores. A toner or oil-free serum with salicylic acid would be the best treatment to use. Apply it to your skin with the palm of your hands or by wiping it on with a pad, and let it sit for about 10-20 minutes.
The best masks for those with oily skin are pH-balanced ones that contain a bit of deep cleaning and mattifying clay or charcoal along with some hydrating ingredients. A lot of clay masks don’t contain any hydrating ingredients, so they end up making the skin feel too dry and tight. It’s always possible to follow a more drying clay mask with additional hydrators, but I think it’s better to just choose a mask that does it all.
Apply your mask of choice to your skin with the help of a clean, flat brush. Wipe it on your skin in upward motions, starting from the bottom of the face and working your way up.
Once the mask is evenly applied all over your skin (except for around the eyes), let it sit for 10-20 minutes. Once the time elapses, rinse it off with water and then wipe away with a damp face cloth or some cotton pads.
Once the mask is gone, finish it off with the rest of your oily skin care routine. If it’s morning then use your toners, serums, spot treatments, and most importantly, an SPF product.
If it’s evening time then finish off your routine with your toners, essences, serums, spot treatments, and a final layer of moisturizer or overnight mask.
• Don’t over-cleanse! Cleansing too often or with overly harsh cleansers is not going to make your skin less oily – it’s only going to irritate and dehydrate it!
• Do moisturize your skin! Keeping it nourished with ingredients that won’t clog your pores or feel heavy will make your oily skin feel smooth, strong and glowy rather than overly greasy.
• Use blotting sheets throughout the day to absorb the excess oil your skin produces without disrupting your makeup or irritating your skin.
• Patch test products for a few days on your arm, and then introduce them into your oily skin care routine slowly and one at a time. This is even more important for products high in active ingredients, as they are likely to cause irritation, breakouts or allergies.
• Remember that your mileage may vary. I recommend a lot of different products and active ingredients in this article with the understanding that not all of them will necessarily work for you, although I did choose ones that usually do work for those with oily skin. Once again, this is why patch testing and introducing products one at a time is so important.
• Hair products matter! Thick hair mousses or shampoos that are not adequately rinsed away can be acne-causing culprits.
• Part of skin hygiene is also keeping everything that comes in contact with your face clean, including your phone, pillow cases, large headphones, etc. This is even more important if you have acne-prone skin!
Photos via @nikki.cruz, @jamiellanders, @laura.craffey, @jaenmcq, @laviedefawn, @yssaboutskin, @ohuprettythings, @evelyneslava_, @ashleighdmello
Hur man väljer rätt kroppsfuktighetskräm för din hudtyp
5 bästa oljor för aknebenägen hud:Hur man använder oljor för fet hud
Ett lantligt rustikt bröllop med rosa accenter och hemspända detaljer
Intim och avslappnad strandminimony vid Shaw's Cove, Laguna Beach
Jamaican Black Castor Oil:Oljan som dina naturliga lås har varit sugna på
