Upptäck hur chili kan hjälpa till med viktminskning.
Att tillsätta en halv tesked chili till din måltid kommer att öka matsmältningen, hjälpa dig att bränna fler kalorier och dämpa suget, visar en ny amerikansk studie.
Capsaicin, komponenten som ger chilipeppar sin värme, kan minska hungern och öka energiförbrukningen.
Forskare vid Purdue University fann att deltagare som lade till cayennepeppar till sin måltid upplevde ökad kroppstemperatur (vilket förbränner mer energi) samt en minskning av hungern efter fet, salt och söt mat.
Inte ett fan av kryddig mat? Här är ett extra incitament att bli varm:chilis effekter på kroppen är mer potenta på människor som inte äter det regelbundet.
