Om du har upplevt en smärtsam brännande känsla som stiger upp precis bakom ditt bröstben som rör sig upp i halsen, är det inget annat än sura uppstötningar som uppstår när syran från din tarm kommer in i matstrupen. Denna situation uppstår när den nedre esofagusfinktern, musklerna som släpper in maten i magen, slappnar av vid fel tidpunkt, vilket gör att syran rinner tillbaka mot matstrupen, vilket leder till den obehagliga svedan som känns. Leta efter några huskurer för att dämpa halsbränna naturligt. Läs vidare för att hitta mer.
Kallt vatten:ett naturligt botemedel mot halsbränna
Sura uppstötningar kan orsakas av olika orsaker och några av dessa kan vara fetma, rökning och alkohol, ohälsosamma matvanor, bristande fysisk aktivitet, graviditet och i vissa fall uppehållsbråck. Det finns ett antal receptfria läkemedel eller antacida tillgängliga för detta problem, men om du lider av denna halsbränna då och då skulle naturliga huskurer för sura uppstötningar vara det bästa alternativet för dig, men om du har upplevt det under lång tid kan behöva besöka din läkare eftersom långvarig okunskap kan leda till att du drabbas av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) eller i vissa fall till och med cancer. Så varför inte försöka ta tag i det genom att använda några enkla naturliga huskurer för att stävja halsbränna.
Natriumbikarbonat som är basiskt till sin natur och har ett pH-värde som är högre än 7 neutraliserar den frigjorda syran. Så, blanda helt enkelt en tesked bakpulver i ett glas vatten, rör om ordentligt och drick det.
En halv kopp aloe vera-juice före måltider kan hjälpa dig att bli av med en brännande blåslampa som rinner upp och ner i halsen. Detta är en av de bästa lösningarna för att stävja halsbränna.
Att konsumera en matsked rå och ofiltrerad äppelcidervinäger i ett glas vatten före måltid kan hjälpa till att kyla ner bränningen.
En tesked gul senap kan visa sig vara till stor hjälp för att bli av med den där brinnande halsbrännan eftersom den är alkalisk till sin natur och i slutändan neutraliserar syran från din tarm.
Krossa en ingefära och extrahera saften, blanda lika mycket citronsaft i den och sluka ner den. Ett mycket lindrande botemedel mot sura reflexer. Alternativt kan du också göra ingefärsrotste och ta det före dina måltider.
En kopp morot eller kåljuice varje dag är mycket effektivt för att bota halsbrännan.
Ät en väl mogen banan varje dag för att dämpa din sura reflex eftersom de är den bästa källan till naturliga antacida.
Detta är ett av botemedlen för att stoppa halsbränna. Enzymet Papin i papaya hjälper till med matsmältningen och förhindrar därför sura uppstötningar.
Bockhornsklöverfrön sägs ha egenskapen att absorbera överflödig syra i magen. En halv tesked av dessa kan lätt sväljas med vatten.
Fänkålsfrö kan hjälpa till att minska inflammationen och den brännande känslan under sura uppstötningar. Blötlägg en matsked av dessa i vatten och drick den.
Indiska krusbär har varit känt för sina matsmältningsegenskaper. Det hjälper till att läka matsmältningsspåret och skyddar även slemhinnan mot syrorna.
Tugga 4-5 blad färsk basilika varje dag. Det kommer att lugna ditt matsmältningsspår och hjälpa dig att bli av med svårigheten.
Tillsätt 2 pulveriserade kardemummor i ett glas vatten och koka i 15 minuter. Drick denna blandning efter siktning.
För att minska obehaget direkt, försök att tugga en kryddnejlika. Det är en av de bästa huskurerna för att dämpa halsbränna naturligt.
Drick en kopp kyld mjölk för att bli av med denna svårighet omedelbart. Det är ett bra botemedel för att stoppa halsbränna.
