Visa foton Undrar du hur Britney Spears fick tillbaka sin smala figur efter förlossningen? Hemligheten bakom hennes viktminskning är hennes strikta diet och träning. Vad är hemligheten bakom Britney Spears viktminskning? Ta reda på dessa kändisdiethemligheter...
Britney Spears diethemligheter:
1. Brunt ris är en av de livsmedel som ingår i hennes kost. Hon har brunt ris med låg fetthalt kyckling och fisk.
2. Socker är gödande och det är därför Britney slutade äta fruktjuicer och Frappucino. Hon föredrar att ha frukt, särskilt avokado som hjälper till att gå ner i vikt och har andra hälsofördelar. Avokado bekämpar cancer, bränner kroppsfett och har ett hälsosamt hjärta.
3.Britney Spears brukade älska skräpmat men för att gå ner i vikt var hon tvungen att sluta äta de där oljiga pommes frites och chips. Kalkonburgare är hennes hälsosamma mellanmål.
4. En av hemligheterna bakom Britney Spears viktminskning är att hon föredrar att äta små måltider och korta intervaller. Istället för att äta 3 tunga måltider har hon 5 små måltider.
5. Hennes måltid innehåller proteinrik mat som ägg, skinka, kyckling, tofu, lax och gröna grönsaker.
6. Britney har massor av kaffe men föredrar att ha med skummjölk för att undvika viktökning.
7. Alkoholkonsumtion leder bara till viktökning. Efter att ha separerat med sin man började Britney svälja för mycket alkohol. Det är därför hon slutade med alkohol och känner sig positiv.
8. Britney Spears tränar regelbundet och det är därför, från 160 lbs kom hon till 105 lbs.
Detta är några diethemligheter för Britney Spears. Kändisaren såg bra ut i bikini med sin smala figur.
