Förstoppning kan vara mild eller kronisk beroende på hur allvarlig problemet är. Ofta leder en minskning av tarmrörelsen till förstoppning hos människor. Med låg tarmrörelse skulle du få problem med att få avföring ur kroppen.
I vissa fall, där förstoppning existerar under en längre tid, kan du till och med få smärtor när du försöker ta avföring. När det gäller spädbarn kan avföringen vara frånvarande så länge som 7 dagar.
Visa foton
Tja, avföring eller avföring beror helt på personens kropp och ämnesomsättning. Vissa av er kanske inte får problem när de tar avföring medan för vissa av er är förstoppning en vanlig funktion som rubriker er dag. Kronisk förstoppning kan leda till att slemhinnan i anus går sönder, vilket i vissa fall kan orsaka blödning och analfissur.
SE ÄVEN:Hälsoeffekter av att sova sent
Förstoppning är verkligen ett problem, men orsakar äpplen detta problem? Det finns ett talesätt som säger "ett äpple om dagen kan hålla doktorn borta". Även om detta ordspråk är sant, verkar det verkligen otroligt att äpplet som lovar att hålla dig frisk faktiskt kan orsaka förstoppning. Låt oss förstå de vanligaste orsakerna till förstoppning innan vi resonerar ut om äpplen orsakar förstoppning eller inte.
Orsaker till förstoppning
Om du har ätit en fiberfattig diet länge kan du ha problem med förstoppning. Brist på fysisk aktivitet och att inte ha tillräckligt med vatten kan också leda till problem med förstoppning. Om du inte går på toaletten för att lämna avföringen när du är sugen på att göra det, även då kan du få problem med förstoppning. Även om dessa är de främsta orsakerna till förstoppning, finns det några andra problem som tjocktarmscancer, graviditet och neurologiska störningar som kan orsaka förstoppning. Vissa tarmsjukdomar kan också leda till förstoppning. Om du har ätit medicin under en längre tid kan du även då uppleva förstoppning.
Äpplen och förstoppning
Äpplen är tänkta att framkalla lusten att tömma dina tarmar. De kan inte vid något tillfälle orsaka förstoppning. När du konsumerar äpplen med sina skal, har du faktiskt en fibrös kost som är nödvändig för att minska symtomen på förstoppning i din kropp. Så, med tanke på det faktum att äpplen är bra för din hälsa, kan äpplen inte orsaka förstoppning. Faktum är att de minskar tillväxten av tjocktarmsbakterier som är ansvariga för att framkalla förstoppning och därmed göra saker bättre för dig.
Apple Detox
Medan de flesta säger att äpplen inte orsakar förstoppning, finns det en grupp som tenderar att tro något annat. Här är ett faktum som bevisar att äpplen faktiskt kan orsaka förstoppning. Även om fiber är tänkt att lindra förstoppning, är det också sant att när du har en fibrös diet, är det meningen att du ska följa upp den med vatten så att huvuddelen av fibern flyttar ut ur GI-kanalen i din kropp. Även om äpplen inte har förmågan att lindra dig från förstoppningen eller bota den, har de förmågan att göra passagen smidig för dig, närhelst du vill lindra den. Så om du är ute efter att bota förstoppning bör du inte ha äpplen. Även om äpplen inte botar förstoppning, kommer du att upptäcka att ekologisk äppelcidervinäger är det perfekta botemedlet mot dina förstoppningsproblem. Så nästa gång du vill förhindra förstoppning, drick äpplen varje dag. Men om du lider av förstoppning, prova den ekologiska äppelcidervinägern som botar de flesta av dina magproblem.
