Top 10 afrodisiakummat
Folk har sagt att vissa livsmedel fungerar som afrodisiakum i århundraden, så är allt bara en myt? Det visar sig att några av myterna om mat som kan öka sexlusten är baserade på vetenskapliga fakta. Vissa livsmedel innehåller verkligen ingredienser som kan påverka könshormonerna i kroppen, medan andra kan slappna av eller öka blodflödet runt kroppen. Om stressen och påfrestningarna i det moderna livet tar dig och dig, eller din partner behöver lite hjälp med att koppla av och komma i humör, är här tio av de livsmedel som sägs ha afrodisiakum egenskaper.
1. Avokado
Traditionella avokado ser ut som ägg, därav deras koppling till fertilitet, men det ligger mer bakom ryktet om att avokado har ett afrodisiakum än bara deras form. Avokadoköttets krämiga, lena konsistens sägs ha en erotisk effekt och frukten innehåller även vitamin B6 och E, som hjälper till att slappna av i kroppen.
2. Tryffel
Tryffel förtjänar också sin plats i vår lista över afrodisiakummat. Tryffelns kraft att väcka sinnena hos både män och kvinnor har visat sig vara ett vetenskapligt faktum. När tryffel är mogen är doften mycket lik den hos androstenon, ett manligt feromon. Den underjordiska svampen producerar denna doft för att locka djur, så att de ska bära bort sporerna med sig. I en studie gjord av ett brittiskt universitet fann försökspersoner som exponerades för doften av tryffel bilder av andra människors nakna kroppar mycket mer attraktiva.
3. Fikon
Vissa säger att det var ett fikon som frestade Eva och inte ett äpple alls. Det sägs att det mogna, röda köttet av ett fikon är en sensuell syn och fikon innehåller vissa flavonoider, polyfenoler och antioxidanter, som har visat sig kunna förbättra den sexuella uthålligheten.
4. Rött vin
Rött vin anses av vissa människor vara ett av de bästa afrodisiakum som finns. Lite alkohol kommer att lära någons hämningar, men i synnerhet rött vin innehåller också en antioxidant som heter resveratrol, som slappnar av i kroppen. Resveratrol kommer också att förbättra cirkulationen av blod runt kroppen och på så sätt öka upphetsningen.
5. Mandlar
Genom historien har man trott att mandel har afrodisiakum. Även i Bibeln nämns det att doften av mandel har en positiv effekt på människors sexuella lust, och studier har visat att den har en särskilt kraftfull effekt på kvinnor. Nöten innehåller även vitamin E och magnesium, vilket gör att blodet pumpar snabbare runt i kroppen.
6. Sparris
En annan av stor afrodisiakum mat är sparris. Sparris av hög kvalitet sägs ha en smekmånadsdoft och grönsakens sammetslena konsistens, tillsammans med dess vagt falliska form, sägs föra in kärleksfulla tankar i människors sinnen. Det rykte som sparris har som afrodisiakum kan också bero på folsyran som den innehåller, som har en roll att spela för att öka sexuell njutning.
7. Bananer
Bara formen på en banan har naturligtvis sexuella konnotationer, men bananer innehåller också en kemisk cocktail som skulle förklara deras afrodisiakumegenskaper. Bananer innehåller ett enzym som heter bromelain, som är känt för att få en man att hålla längre, och de är också en källa till tryptofan, som kroppen omvandlar till må-bra-hormonet serotonin.
8. Ostron
Ostron är en av de mest kända afrodisiakummaten och det beror delvis på deras krämiga konsistens och deras lätt salta smak. De innehåller även zink, som är nödvändigt för produktionen av spermier, och tyrosin, som kroppen omvandlar till dopamin. Du får bara den fulla afrodisiakumeffekten av ostron om du äter dem råa; den friterade varianten kommer tydligen inte att ha samma effekt.
9. Älskling
Honung är en annan av stor afrodisiakum mat. Det finns ett mineral som finns i honung som kallas bor, som har en effekt på både män och kvinnor. Bor kan piffa upp ditt sexliv genom att öka nivåerna av testosteron hos män och det används även i den kvinnliga kroppen för att metabolisera de kvinnliga könshormonerna. Det finns också honungens klibbiga söta natur, som på något sätt verkar göra den sinnlig.
10. Chili
Det är paprikan i chili som ger chili deras afrodisiakum. Capsicum som är det som gör chili varm, irriterar gommen, orsakar mild smärta och som gör att kroppen släpper smärta som ger endorfiner som kan ge dig en mycket mild high. Värmen från chili vidgar även blodkärlen och får hjärtat att slå snabbare, vilket ytterligare förbättrar den sexuella upphetsningen och prestationsförmågan. I Mexiko är chili välkänd för sina afrodisiakum egenskaper.
Känner du till andra afrodisiakummat?
Håll dig glad och frisk!
