Den där obehagliga svullnaden längst ner i nacken? Tja, det kan vara struma. Oroa dig inte; struma är inte ett livstidsstraff. Det är ett tillstånd i samband med sköldkörteln. När körteln växer i storlek kallas den struma och uppstår vanligtvis på grund av hypo- eller hypertyreos. I allmänhet åtföljs inte struma av smärta, men du kommer att behöva hantera andra symtom som hosta och svårigheter att svälja eller andas. Storleken på struma varierar – ju större struma desto allvarligare symtom.
Vem som helst kan uppleva struma. Men om du är över 50 och är kvinna ökar dina chanser att få denna sjukdom många! Om du märker följande symtom är det mycket möjligt att du har struma:
Kom ihåg:många av dessa symtom är också förknippade med andra hälsotillstånd. Så anta inte att du har struma utan att få en bekräftad diagnos från din läkare.
Medan forskare fortfarande inte vet den exakta orsaken till struma, visar forskning att det finns flera faktorer som kan leda till förstoring av sköldkörteln. Några av orsakerna till struma är följande:
Tack och lov, om du får diagnosen struma, är operation eller droger inte den enda lösningen. Du kan prova flera strumamedel för att minska storleken på sköldkörteln och få lindring från symtomen.
Gör en pasta av maskrosblad. Blanda i klarnat smör (ghee) i bladen och värm blandningen tills den blir ljummen. Applicera pastan på halsen och låt den stå i 15 till 20 minuter innan du tvättar bort den. Använd denna huskur varje dag i cirka 2 veckor och du kommer att märka en markant skillnad i storleken på struma.
Mal linfrön och gör en pasta med lite vatten. Applicera pastan på din hals och låt den stå i 20 till 25 minuter. Tvätta och klappa området torrt. Det kommer att hjälpa till att minska svullnaden, tack vare de antiinflammatoriska egenskaperna som finns i linfrön.
Stretchövningar för nacken är också kända för att hjälpa till att behandla struma. Om du gör dessa övningar kommer de att hjälpa till att sträcka ut musklerna som är kopplade till sköldkörteln och hjälpa till att minska svullnaden.
Drick kornvatten en gång om dagen för att minska svullnaden och lindra andra symtom. Korn är rikt på fytonäringsämnen och antioxidanter som bygger upp kroppens immunitet och hjälper till att bekämpa sjukdomar. Kornvatten renar också gifter från kroppen.
Även känd som Kanchanara, Kachna är ursprungsbefolkning i Indien och är ett av de växtbaserade botemedel mot struma och behandlar även flera andra åkommor. Ta 2 matskedar Kachna barkpulver och lös det i 160 ml vatten. Koka hopkoket tills det minskar med 40 procent. Sila och dela hopkoket i två och tillsätt ingefärapulver. Drick en portion tidigt på morgonen, före frukost och drick den andra delen på kvällen.
Ta en kall dusch två gånger om dagen. Detta är tänkt att stimulera sköldkörteln och hjälpa den att fungera korrekt. Detta är en av de mest effektiva huskurerna mot struma.
Vattenkrasse är hög i jod och innehåller även många andra vitaminer, mineraler och antioxidanter som hjälper till att bota struma. Gör en pasta av vattenkrasse och applicera den på halsen. Låt pastan stå i cirka 15 till 20 minuter innan du tvättar bort den. Du kan också krossa bladen för att extrahera saften. Späd juicen med lite vatten och drick den tre gånger om dagen i ungefär sex veckor.
Ananas är rik på vitaminer och mineraler. Det kan hjälpa mot symptomen på struma, särskilt hosta. Gör ananas till en del av din dagliga kost så kommer du att se skillnad ganska snart.
Gör en pasta av syrablad och tillsätt lite olivolja. Applicera pastan på din hals och låt den sitta i 15 till 20 minuter. Var noga med att ligga ner medan du applicerar pastan!
FÖREGÅENDE INLÄGGSSIDA 1 2NÄSTA
