Har du inte tid att ta dig till gymmet? Inga bekymmer, dessa YouTube-träningsvideor har täckt dig
Hur många av er har bestämt er för att gå vidare med er träningsklass på kvällen bara för att komma hem med skuldkänslor för att ni gav upp så lätt? Vi förstår, dessa livsåtaganden står ofta i vägen för våra träningsmål. Men med en databas med gratis träningspass till hands (och en bra internetanslutning) har vi nu möjlighet att träna var som helst, när som helst.
Vi har samlat några av de bästa träningspassen på YouTube från några av våra favoritträningsexperter – Michelle Bridges, Kayla Itsines, Amanda Bisk – för att hjälpa dig att hålla dig i toppform oavsett vilken tid på dygnet det är.
Bildkälla:@amandabisk
Från burpees till armhävningar, Amanda Bisk tar dig genom hennes snabba (men effektiva) 3-runds krets för hela kroppen.
Detta 5 minuters träningspass av Michelle Bridges är en rutin du kan var som helst – allt du behöver är ett par hantlar.
Vill du bara rikta in dig på snedställningarna? Kayla Itsines tar dig igenom en snabb magrutin som inte bara handlar om sit-ups.
Det här är ett konditionsträning i full längd från Fitness Blender som handlar om fettförbränningsintervaller och kräver ingen utrustning alls.
För alla er yogis, Jillian Michaels tar dig genom en fullängds yogasekvens som utformad för att skulptera muskler, bränna fett och tona hela din kropp snabbt.
Ashy Bines video är ett bevis på att du inte behöver ett gym. Detta snabba arbete är utformat för att stärka och lyfta din rygg.
Rikta in din nedre halva med Emily Skys träning hemma – ingen utrustning behövs.
