Födelsekontroll är ett sätt för kvinnor och män att förebygga och planera tidpunkten för graviditet. Det finns många olika preventivmetoder, inklusive hormonella preventivmedel, icke-hormonella preventivmedel och OTC-metoder. Preventivmedelseffektivitet är en viktig och vanlig fråga i ditt beslut att välja en preventivmetod.
Människor har använt preventivmedel i tusentals år. Idag har vi många säkra och effektiva preventivmetoder att välja mellan. Preventivmedelseffektiviteten beror på olika faktorer. Som med alla preventivmedel kommer din valda preventivmetod att vara effektivare om du använder den konsekvent och korrekt . Det betyder att om du vill ha höga nivåer av preventivmedelseffektivitet måste du alltid använda den och se till att du använder den på rätt sätt.
Marc Romanelli / Getty Images
När du jämför preventivmedelseffektivitet är det bra att du förstår vilka felfrekvenser betyda. Det är här jämförelsen av preventivmedel kan bli lite förvirrande. Effektiviteten för preventivmedel är motsatsen till dess misslyckandefrekvens. Så låt oss säga att du jämför effektiviteten av p-piller och effektiviteten av Depo Provera. Du läste att p-piller har en 8% felfrekvens och Depo Provera har 6% felfrekvens. Vad säger detta dig?
Tja, antalet misslyckanden hänvisar till antalet graviditeter som äger rum när 100 kvinnor använder den preventivmetoden i ett år. Ett annat sätt att se på denna preventivmedelsjämförelse är att p-piller är 92% effektivt för att förebygga graviditet och Depo Provera är 94% effektivt. Så effektivitetsgraden för preventivmedel är den siffra du får när du subtraherar dess misslyckandefrekvens från 100.
Preventivmedelsjämförelse baserat på typisk användning
Födelsekontrollmetoder kan grupperas i olika kategorier och vissa metoder är effektivare än andra :
Naturliga metoder (exklusive abstinens): Preventivmedelseffektiviteten för dessa metoder varierar från 77 %-95 %.
OTC-metoder: Preventivmedelseffektiviteten för dessa metoder varierar från 72 %-88 %.
Receptmetoder: Effektiviteten för preventivmedel för dessa metoder varierar mellan 86 %-99,9 %.
Hormonella metoder: Preventivmedelseffektiviteten för dessa metoder sträcker sig från 92 %-99,9 %.
Permanenta metoder: Preventivmedelseffektiviteten för dessa metoder sträcker sig från 99,5 %-99,9 %.
Tänk på att vissa metoder faller inom mer än en av dessa kategorier, t.ex. , hormonella p-piller är receptbelagda hormonella metoder. Och vissa människor kan välja att använda mer än en metod åt gången – som ett hormonellt p-piller och kondomer – för att uppnå ännu högre effektivitet än en metod ensam.
Faktorer som kan sänka/öka preventivmedelseffektiviteten
Förutom abstinens (som är 100 % effektiv) är ingen preventivmetod helt garanterat förhindra graviditet. Men det finns saker du kan göra för att sänka eller öka din preventivmedelseffektivitet.
Saker att tänka på:
Få fakta :Om du har missuppfattningar om din metod, som p-piller eller kondomer, kan du äventyra din preventivmedelseffektivitet eftersom du tror på fel information.
Använd det på rätt sätt :Om du vill försäkra dig om att ditt preventivmedel är effektivt är det viktigt att använda det på rätt sätt. Detta inkluderar att sätta på en kondom ordentligt, att sätta in svampen på rätt sätt, använda en kvinnlig kondom och kontrollera dina spiralsträngar.
Tidning :Du bör också vara medveten om saker som utgångsdatum, när det är dags för ett nytt diafragma eller vad du ska göra när du byter till ett nytt piller.
Ha en plan för när något går fel :Preventivmedelseffektiviteten kan också sänkas om du inte vet vad du ska göra om något går fel, till exempel om din NuvaRing ramlar av eller ditt plåster faller av.
Läkemedelsinteraktioner; Vissa mediciner och kosttillskott kan sänka effektiviteten av hormonell preventivmedel. Det är viktigt att du ber din apotekspersonal att dubbelkolla att eventuella mediciner du använder inte stör progestinet eller östrogenet i dessa metoder.
Förändringar i din hälsa :Visste du att nästan hälften av alla oavsiktliga graviditeter händer med kvinnor som använde preventivmedel när de blev gravida? En möjlig orsak till detta är att fetma kan sänka din preventivmedelseffektivitet. Detta gäller särskilt för överviktiga och/eller feta kvinnor som använder p-piller.
Planera för resor :En annan gång som du riskerar att sänka din preventivmedelseffektivitet är när du reser. Se till att du planerar i förväg när du reser.
Förvara på rätt sätt :Hur du förvarar ditt preventivmedel kan också minska din preventivmedelseffektivitet. Det är till exempel mycket viktigt att du förvarar dina kondomer på rätt sätt.
Få ditt preventivmedel att fungera för dig genom att fråga din läkare om hur effektiva varje metod är och vilken metod som fungerar bäst för din livsstil.
