Får preventivmedel dig att gå upp i vikt? Vad du behöver veta

Samband mellan preventivmedel och viktökning

En mängd olika preventivmedel finns för att hjälpa sexuellt aktiva individer att förhindra graviditet. P-piller är en av de mest bekväma och vanligaste preventivmetoderna.

Det finns två typer av p-piller:

• Piller med endast gestagen inkluderar en syntetisk version av progesteron (progestin), ett hormon som frisätts av äggstockarna och som stödjer livmodern i förberedelserna för en graviditet. Progestinet i p-piller förtjockar slemmet i livmoderhalsen, vilket gör det svårt för spermier att komma in i livmodern. Det tunnar också ut livmoderns slemhinna. Det kan förhindra ägglossning.
• Kombinationspiller innehåller gestagen och östrogen. Dessa preventivmedel fungerar genom att upprätthålla hormonnivåerna för att förhindra graviditet.
  

Även om det är en mycket effektiv preventivmetod ger p-piller vissa bekymmer för kvinnor som oroar sig för biverkningar som viktökning. Forskning tyder dock på att sambandet mellan viktökning och preventivmedel är begränsat.

Hur får preventivmedel dig att gå upp i vikt?

Även om det kanske inte finns någon betydande viktökning på grund av preventivmedel, rapporterar vissa individer att de går upp vikt när du använder p-piller, speciellt när du börjar p-piller.

Tidigare inkluderade preventivmedel högre nivåer av hormoner, vilket ledde till fall av viktökning. Idag används mycket lägre nivåer av östrogen.

En ökning av östrogennivåerna kan få en person att behålla vatten. Därför är kombinationspillret mer sannolikt att orsaka viktökning eftersom det innehåller östrogen. Denna vätskeretention kan dock vara minimal och bör försvinna inom några månader.

Att gå upp i vikt när du tar preventivmedel kan tillskrivas andra faktorer som inte är relaterade till p-piller, inklusive:

• Förändringar i matvanor eller kost
• Träningsnivå
• Ökning av muskelmassa eller kroppsfett
• Fluktuationer i rutin
• Underliggande hälsotillstånd

En studie som undersökte piller med endast gestagen har visat att efter sex månader till ett år av användning gick deltagarna upp mindre än 5 pund. I slutändan förväntas ingen signifikant förändring i vikt med preventivmedel.

Typer av preventivmedel som påverkar vikten

Få preventivmetoder påverkar vikten. P-injektioner och implantat kan orsaka vissa variationer i vikt.

Närmare bestämt, depå medroxiprogesteronacetat (Depo-Provera), en injektion som endast innehåller gestagen, har kopplats till initial viktökning. Även om det finns en del forskning som tyder på viktökning med dessa metoder, är bevisen minimala.

Andra biverkningar och symtom på preventivmedel

Förutom vätskeretention som kan orsaka initiala viktfluktuationer, är andra biverkningar möjliga med p-piller, inklusive:

• Huvudvärk :Ökande östrogennivåer kan vara en utlösande faktor för vissa typer av huvudvärk, särskilt migrän.
• Illamående :Förändringar i hormonnivåer kan leda till illamående.
  
• Spotting :P-piller kan orsaka blödningar mellan mens eller påverka menstruationscykeln på andra sätt.
• Förändringar i huden :Även om vissa kan uppleva akne, kan preventivmedel förbättra huden.
  

Alla reagerar olika på förändringar i hormoner från preventivmedel. Det rekommenderas alltid att du kommunicerar med en vårdgivare när du märker nya eller förvärrade symtom.

Om du har migrän bör du diskutera detta med din vårdgivare, eftersom de kan rekommenderar att du använder en form av preventivmedel som inte innehåller östrogen, särskilt om din migrän är förknippad med aura (förnimmelser som föregår eller åtföljer en migrän).

Hur man hanterar och förhindrar viktökning

Att arbeta med en vårdgivare kan hjälpa till att identifiera och övervaka alla orsaker till viktökning när du tar preventivmedel och utveckla en plan för att bekämpa det.

Rekommendationer för att förebygga och hantera viktökning inkluderar:

• Övervaka vikten för att avgöra vad som kan bidra till förändringar.
• Kom i rörelse genom att införliva träning.
• Ät en hälsosam och balanserad kost.

Att prata med en vårdgivare om tillgängliga alternativ kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut att hantera eventuella biverkningar.

Ändra preventivmetoder

Om du upplever negativa biverkningar av att ta p-piller, diskutera andra preventivmedel med din vårdgivare.

Sammanfattning

Forskning om sambandet mellan p-piller och viktökning tyder på att p-piller inte fungerar har en betydande inverkan på vikten. Även om vissa människor upplever viktökning, kan detta bero på ökade östrogennivåer till följd av kombinationspiller. Denna viktökning tillskrivs vattenretention och försvinner med tiden. Att samråda med en vårdgivare kan hjälpa dig att fatta beslut om vilken preventivmetod du ska använda och hur du kan hantera eventuella biverkningar.

Ett ord från Verywell

Möjligheten att p-piller kan orsaka förändringar i din kropp kan vara oroande, och det kan ha betydelse för ditt beslut att använda denna typ av preventivmedel. Eventuella problem du kan ha är giltiga och kan enkelt utforskas med din vårdgivare. Beslutet att ta preventivmedel är ett personligt val och många människor provar olika former av preventivmedel innan de hittar rätt alternativ för sig själva.

Vanliga frågor

• Hur mycket vikt gör preventivmedel vanligtvis att du går upp?

  Forskning tyder på att p-piller inte orsakar betydande förändringar i vikt. Vissa individer rapporterar att de går upp i vikt initialt när de börjar på p-piller. Detta kan dock bero på vätskeretention, vilket möjligen beror på östrogen om du tar ett kombinationspiller (inkluderar gestagen och östrogen). P-piller som endast innehåller gestagen bidrar inte till viktökning.

• Hur lång tid tar det för dig att gå ner i vikt på grund av preventivmedel?

  Viktökning på grund av preventivmedel, särskilt en ökning på grund av vätskeansamling, kan försvinna av sig själv inom några månader.

• Kommer preventivmedel att få dig att gå upp mer i vikt om du har PCOS?

  För personer med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) kan en vårdgivare ordinera preventivmedel för att reglera och balansera hormoner. Viktökning tenderar att vara ett symptom på PCOS, inte ett resultat av att preventivmedel administreras för att hantera symtomen.