vinägerdieter

Fråga
Det har pratats en del och jag har läst en del om vinägerdieter. Fungerar de som sagt? Finns det någon sida som jag kan gå in på, för att läsa mer om kosten? Vet du också vad det innebär. Är det att dricka vinäger eller äppelcidervinäger eller blanda det med en måltid. Allt du kan ge mig skulle vara mycket uppskattat.

Med respekt,

Robert


Svar
Kära Robert,

Jag har aldrig hört talas om denna diet. Vinäger används främst som ett matsmältningshjälpmedel i feta måltider, och medan fermenterade produkter som surkål är bra för din tarmflora, är klassisk vinäger inte så bra för dig (orsakar fel typ av jäsning inuti) och apelcidervinäger är att föredra alternativ. Bara i fall du syftar på någon form av viktminskningsdiet, snälla tro inte ett ord av det. Jag har känt att anorektiker dricker det med vatten på fastande mage för att minska aptiten (det drar ihop magen). För mycket vinäger är definitivt dåligt för dina tänder, tandkött och mage. Om du har ett sår måste du undvika det.
Om du verkligen vill ha mer om aktuell information måste du prova en sökmotor och plöja igenom allt som dyker upp där.
Lycka till,
Evelyn