kan du hjälpa mig?

Fråga
hej jag har märkt att jag äter när jag är uttråkad och jag tror att det är en stor bidragande orsak till mitt överviktstillstånd. Jag har den här teorin om bristningar på mina armar och under magen, jag är inte alls lika tjock som andra tonåringar på min skola men varför får jag bristningar???? Jag tror att min kropp inte är tänkt att vara tjock, som om det inte var meningen att jag skulle vara tjock

vad är din åsikt?
kan du hjälpa mig att kontrollera mitt uttråkade ätande?

Svar
Att äta när du är uttråkad innebär att du deltar i aktiviteten att äta, för att fördriva tiden. Hobbyer är ett sätt att fylla tid för att lindra tristess. Ett annat sätt är service till samhället. Som tonåring är det möjligt att frivilligtid på ett lokalt sjukhus eller djurhem eller platser som tar emot tonåringar för volontärtjänst. Hobbyer, som konst och hantverk, eller musik, kan vara ett sätt att fylla tid för att lindra tristess. Kanske bara ta en promenad eller göra en fysisk aktivitet, som att stretcha, yoga, cykla etc. Tänk bara på något du gillar att göra, som kan fylla tristess och lindra lusten att äta. Frågan att ställa dig själv är; "hur kan jag hitta ett hälsosamt sätt att lindra min tristess utan att äta?" Om du ställer den frågan hittar du svaret. Bristningar orsakas av en nedbrytning av elastin och kollagen i huden, vilket orsakar ett ärrbildande utseende...därav hudbristningar. Det finns behandlingar för det, som t.ex
Revitol, RetinA med recept, mikrodermabrasion, laser, kalciumpyruvat. Att veta att du har tillgång till internet betyder att du har tillgång till världsomspännande information för att kunna undersöka olika aspekter av hudbristningar, vad som orsakar dem och hur du kan hjälpa till. Krämer gör inte ont, men aktivitet som hjälper till att strama upp och tona huden kan också göra skillnad. Detta kan vara svaret på båda frågorna:Tristess och bristningar...>>Hitta och aktivitet som du verkligen gillar, spela lite bra musik...och snart känner du att tristess och bristningar försvinner. Naturligtvis är det inte meningen att kroppen ska vara fet. Eftersom vi inte behöver jaga mat har vi blivit en kultur som äter av andra skäl än överlevnad. Kroppen var menad att äta strikt för att överleva. Allt annat än det...tyngden kryper på. Tack för att du delar med dig.