Existuje toľko sľubov, že toto cestu alebo to Cvičenie vám umožní žiť v neustálom stave blaženosti a zároveň dosiahnuť všetky svoje ciele a stať sa bohatými a chudými. A kto to nechce?
V priebehu rokov ma fascinujú spôsoby, akými sa snažíme cítiť sa nekonečne dobre. Postupne sme sa stali zručnejšími v našich metódach:odvrátiť sa od drog alebo alkoholu, aby sme zmenili svoje vedomie, a obrátiť sa na veci, ako sú svojpomocné knihy, meditácia, jóga, modlitba a špeciálne diéty. V niektorých ohľadoch sa teraz duchovne odvádzame od našich pocitov – no myslíme si, že kráčame zdravou duchovnou cestou.
Táto skúsenosť sa nazýva duchovný bypass . Duchovný bypass je obranný mechanizmus. Hoci obrana vyzerá oveľa krajšie ako iné obrany, slúži na rovnaký účel. Duchovný obchvat nás chráni pred pravdou, odpája nás od našich pocitov a pomáha nám vyhnúť sa veľkému obrazu. Ide skôr o odhlásenie odhlásenia než sa prihlásiť —a rozdiel je taký jemný, že zvyčajne ani nevieme, že to robíme.
Skratka pre duchovné obchádzanie je skôr uchopenie než vďačnosť, skôr príchod než bytie, vyhýbanie sa skôr ako prijatie. Je to duchovná prax v službách represie, zvyčajne preto, že nemôžeme tolerovať to, čo cítime, alebo si myslíme, že by sme nemali zažívať to, čo cítime.
Takmer každá pozitívna vec, ktorú môžeme pre seba urobiť, vrátane duchovnej praxe, má aj svoju tieňovú stránku. Všetky duchovné a psychologické nástroje sa dajú použiť „svojvoľne“. Napríklad niekedy je starostlivosť o seba v skutočnosti o starostlivosti o seba:odpútať sa od prílišnej práce a zapojiť sa do väčšej rovnováhy a harmónie. Niekedy sa však pod rúškom starostlivosti o seba v skutočnosti len kontrolujeme:popierame, čo sa deje a aké strašidelné je ukázať sa na celý život.
V tomto bode sa ma ľudia zvyčajne pýtajú na konkrétnu duchovnú prax v nádeji, že ich viera alebo skúsenosť so spiritualitou sa nestanú obeťou duchovného obchádzania. Alebo mi hovoria, že keď sa to robí správne, ich duchovná prax je o spojení, väčšom vedomí a prijatí. Týmto ľuďom odpovedám, že duchovný bypass je obranný mechanizmus rovnakých príležitostí. Súvisí to viac s tým, čo my ako ľudské bytosti robíme s duchovnou praxou, než s praxou samotnou.
Každý nástroj duchovného a psychického rozvoja má svoj účel, a naopak, miesto, kde vôbec nepomôže. Nič nie je všeliekom. Vieme, že vitamíny nevyliečia osamelosť, ale inými menej zrejmými spôsobmi si myslíme, že jedna snaha nám dá to, čo chceme v každej oblasti života. Myslíme si, že tieto praktiky by nám mali poskytnúť slobodu od neporiadku života, ako keby dokonalosť bola dosiahnuteľný štandard. Takto vnímame najmä spiritualitu. Nie je napokon duchovná prax o prístupe k vyšším sféram vedomia a transcendencie?
Ak ste našli spôsob, ako prekonať ľudské podmienky, klobúk dole pred vami. naozaj. Ale pre vás ostatných, ktorí stále zápasíte s emocionálnymi rastúcimi bolesťami, šírim správu o duchovnom bypasse ako pripomienku, že sa nemáme nad to všetko povznášať. Nemôžeme predbehnúť vlastné nohy. Nedokážeme vymyslieť svoj vlastný mozog. Nemôžeme prekonať tento ľudský operačný systém, v ktorom žijeme a dýchame každú hodinu každého dňa, čím sa oslobodíme od bolesti a problémov. Aj tak nie navždy.
Musíme si zapamätať, že duchovná prax a emocionálny rast nie sú o dosiahnutí určitej kvality pocitu („dobrého“). Byť ľudskou bytosťou na duchovnej ceste neznamená neustále získavať peniaze a ceny. Je to o bytí v prítomnom okamihu, nech už to vyzerá akokoľvek. čo práve prežívaš? A čo teraz? Môžete byť prítomný pri všetkých svojich pocitoch bez toho, aby vás ktorýkoľvek z nich definoval?
Na tom, kto a kde ste, je niečo veľmi potrebné. Chápem, že toto je vysoká úloha. Ak budem prítomný tomu, kto som, všetkým , je tam toho veľa, čo väčšinou nechcem vidieť. Pre väčšinu ľudí to pozostáva z hanby, úzkosti, hnevu, osamelosti, sebapohŕdania, našej „temnej“ stránky a zoznam pokračuje. No tak, kto chce byť pri tom všetkom naozaj prítomný? Ale čím viac som sa snažil povzniesť sa nad to, alebo som sa k tomu otočil chrbtom – tým viac to tam zotrvávalo a čakalo, takmer sa zväčšovalo. Nakoniec som sa musel otočiť a čeliť tomu. A stala sa (a stále sa deje) tá najúžasnejšia vec. Nepohltilo ma to celú, ako som si myslel. V skutočnosti, keď som rozpoznal „temné“ veci, ktoré tam boli, mohol som konečne zažiť a vlastniť to, čo bolo „svetlé“. Naozaj som mohol uveriť dobrým veciam, keď som prevzal zodpovednosť za veci, ktoré navonok nevyzerali tak lesklé. Toto sú skutočné plody duchovného a psychologického rozvoja. Prestaneme pred sebou utekať a začneme sa milovať.
Môžete byť duchovným človekom a mať zlý deň? Myslím, že odpoveď je áno. Rád by som počul vaše osobné príbehy o tom, ako duchovný obchvat prenikol do vášho myslenia o spiritualite. Zbavme sa hanby z našich nereálnych očakávaní zdieľaním našich skúseností. Pripomeňme ostatným, že spiritualita nám môže pomôcť odpočívať v ľudskom stave. A buďme k sebe láskaví, keď prechádzame inherentnými výzvami bytia mysle, tela a ducha.
Ingrid Mathieu, Ph.D. je psychoterapeut a autor knihy Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sbriety in Your Spiritual Practice.
