We zijn wat we eten en we zijn wat we niet eten. Als je kijkt naar een gezond dieet dat wordt voorgeschreven door gezondheidsexperts, zul je verbaasd zijn te zien dat de meeste groenten die worden voorgeschreven in feite kankerbestrijdende voedingsmiddelen zijn.
Lees ook:Is er een dieet dat werkt?
Ja, kanker is dodelijk! Om kanker te doden, kun je ook groenten en bepaald fruit niet vermijden. Voorkomen is altijd beter dan het bestrijden van een aandoening nadat deze de beginfase heeft overschreden. Daarom is het verstandig om op jonge leeftijd voedingsmiddelen tegen kanker in uw dieet op te nemen.
Lees ook: 7 voedingsmiddelen die je niet mag eten als de immuniteit laag is
Laten we nu eens kijken naar de voedingsmiddelen die kanker kunnen voorkomen, kanker kunnen doden of de groei ervan kunnen vertragen.
Lycopeen is een antioxidant die long-, borst- en prostaatkanker kan voorkomen. Tomaten bevatten lycopeen.
Omdat gember ontstekingsremmend en kankerbestrijdend is, kan het regelmatig worden geconsumeerd om de groei van kanker te voorkomen. Het kan eierstokkanker voorkomen.
Bètacaroteen is een antioxidant in wortelen die de ontwikkeling van kankercellen kan vertragen. Wortelen kunnen je cellen ook beschermen tegen verschillende soorten schade.
We weten allemaal dat knoflook een kankerbestrijdende stof is. Het zwavelgehalte in knoflook kan kankercellen bestrijden en hun groei vertragen. Knoflook kan long-, borst-, colon- en prostaatkanker voorkomen.
Granaatappel is ontstekingsremmend en bevat ook anti-oxidanten. Eet de zaden in plaats van het sap te drinken om overtollige suiker te vermijden.
De fytochemicaliën in bonen kunnen de groei van kankercellen vertragen. de voedingsstoffen in bonen kunnen alvleesklierkanker voorkomen.
Curcumine is een antioxidant die aanwezig is in kurkuma en die kankercellen kan bestrijden. Gebruik kurkumapoeder in je gerechten.
Resveratrol, dat aanwezig is in druiven en bessen, kan kankercellen vernietigen en ook ontstekingen in uw lichaam minimaliseren.
Aardbeien bevatten ellaginezuur en vitamine C die de groei van kankercellen kunnen vertragen. Van bessen wordt gezegd dat ze maag-, slokdarm-, long- en mondkanker voorkomen.
De catechinen in groene thee kunnen kanker voorkomen. Ook kunnen bepaalde verbindingen in groene thee je lever reinigen.
Spinazie kan slokdarmkanker voorkomen. Bepaalde verbindingen zoals luteïne en zeaxanthine die in spinazie aanwezig zijn, kunnen je lichaam reinigen en bepaalde soorten kanker voorkomen.
Van broccoli, boerenkool en kool wordt gezegd dat ze verschillende soorten kanker voorkomen, waaronder mond-, maag- en slokdarmkanker.
