Het verwijderen van striae is vaak de belangrijkste cosmetische zorg voor vrouwen, vooral na de zwangerschap. Deze markeringen worden in de medische literatuur striae genoemd en kunnen op het lichaam verschijnen nadat de huid om welke reden dan ook snel is uitgerekt. Aangezien striae in de centrale laag van de huid voorkomt in plaats van in de bovenste, is het vrij moeilijk om ze volledig te verwijderen.
Striae vormen geen medisch risico en doen ook geen pijn. Daarom hebben sommige vrouwen, waaronder beroemdheden als Chrissy Teigen, Lady Gaga en Demi Lovato, besloten om hun striae te omarmen door ze 'tijgerstrepen' te noemen en ze te laten zien op sociale media, en je niet al te veel zorgen maken over het zoeken naar een behandeling.
Hoewel ik de zilverachtige tijgerstrepen op mijn dijen niet erg vind, begrijp ik dat veel vrouwen er alles aan zullen doen om erachter te komen hoe ze striae kunnen verwijderen. Of je nu geïnteresseerd bent in het verwijderen van striae of het kan je niets schelen, ik vier je keuze! Het belangrijkste is dat je je comfortabel en zelfverzekerd voelt in je lichaam.
In dit artikel heb ik de 19 beste crèmes, oliën en andere remedies voor striae behandeld, zowel voor het verwijderen van striae als voor preventie. Ik zal precies uitleggen wat striae zijn en hoe ze worden gevormd, en de belangrijkste redenen opsommen waarom mensen ermee kunnen eindigen. Ik zal je de beste methoden voor het verwijderen van striae geven, samen met enkele tips en trucs die je kunnen helpen bij het voorkomen van striae.
Handleiding voor het verwijderen van striae:inhoud
Van crèmes voor striae tot oliën en andere remedies, deze 19 producten hebben bewezen wonderen te doen als het gaat om het verwijderen van striae.
Beginnen met dit werkpaard is logisch, want dit is het neusje van de zalm, bovenaan deze lijst met de beste crèmes voor striae. Deze fenomenale bodycrème bevat retinol – het beste cosmetische ingrediënt voor de wederopbouw van collageen in de huid. Het bevat ook vitamine C, dat een vergelijkbare kracht heeft en als bijkomend voordeel de huid helpt beschermen tegen vroegtijdige veroudering. Deze crème is verkrijgbaar bij Nordstrom .
Ik zal Strivectin vergeven voor alle onnodig gepatenteerde ingrediënten, want ze zijn er echt in geslaagd om een van de beste crèmes voor striae te maken. Deze vochtinbrengende crème is ook een antirimpelproduct, omdat het werkt door de collageenproductie in de huid te bevorderen met behulp van ingrediënten zoals NIA-114 en een gepatenteerd peptidemengsel. Het kan het beste worden gebruikt in combinatie met actuele vitamine A en dermarolling. Je kunt het kopen bij Ulta Beauty .
Dit serum werkt gewoon met de bewezen combinatie van 1% retinol (d.w.z. de ultieme collageenbuilder) en vitamine C. De twee ingrediënten werken samen om schade te verwijderen en de huid weer op te bouwen. Dit soort serum, in combinatie met dermarolling en misschien een peptidecrème, zou het geheim kunnen zijn voor het effectief verwijderen van striae. Je kunt dit serum krijgen van Nordstrom .
Het hoofdbestanddeel van deze bodycrème is exfoliërend glycolzuur, dat de huid verzacht en ingrediënten snel laat doordringen, maar dit is niet wat het zo uitzonderlijk maakt voor het verwijderen van striae. Nee, de belangrijkste ingrediënten hier zijn vitamine A en C, die perfect zijn voor het ondersteunen van de collageenproductie en het herstellen van tranen in de huid. Haal deze crème op bij Sephora !
Deze formule op siliconenbasis is een uitstekende huidverzachtende vochtinbrengende crème, gemaakt met meerdere penetratieversterkers om striae te verminderen. Degenen die het gebruiken, merken wel dat het helpt om het uiterlijk van hun striae te verminderen, waarschijnlijk door het versterken en verbeteren van de werking van de opperhuid. Als je het wilt proberen, kun je het vinden op Sephora .
Op zichzelf kunnen de beste crèmes en serums voor striae mogelijk een beetje helpen, maar een dermaroller zorgt ervoor dat ze echt helemaal tot op dat dermale niveau van de huid komen waar de striae wordt gevormd en waar reparatie moet worden uitgevoerd gebeuren. De rollers van Ora hebben de perfecte lengte en kunnen gemakkelijk worden gesteriliseerd met alcohol. Bestel de jouwe online bij Dermstore !
Dit is een ander uitstekend product voor het verwijderen van striae dat is gemaakt met vitamine C als het belangrijkste actieve ingrediënt. Het is gemaakt met een mix van penetratieversterkers en bevat ook andere huidherstellende ingrediënten zoals arbutine, tripeptide-1, hyaluronzuur en huidvernieuwend ureum. We raden aan om het te combineren met retinol en dermarolling voor het beste resultaat. Bestel het online bij Dermstore !
Deze zachte striaeolie is eerder als een preventieve dan als een behandeling gemaakt. Deze lichte olie dringt snel in de huid zonder een residu achter te laten, en het werkt goed om de opperhuid versterkt en gevoed te houden met zijn mix van botanische oliën die rijk zijn aan vitamine E. De natuurlijke lavendelgeur is ultra kalmerend en anekdotisch lijkt het te helpen striae te voorkomen. Het is verkrijgbaar bij Nordstrom .
Een beetje gaat samen met dit krachtige serum van PTR. Hoewel dit technisch gezien een gezichtsproduct kan zijn, is 3% retinol een extreem hoge hoeveelheid die uitstekend is voor het lichaam, vooral als het gaat om het verwijderen van striae. Het bevat ook huidbarrièreherstellende ceramiden en een vleugje collageenverhogende vitamine C. Je kunt het kopen via Sephora .
Dit is een van de beste crèmes voor striae, al was het maar omdat het niet meer belooft dan het kan waarmaken. Deze romige boter is gemaakt met vitaminerijke natuurlijke oliën om de huid zacht en soepel te houden. Deze natuurlijke formule is de perfecte vochtinbrengende crème voor zwangere buik, vooral voor diegenen die zeer actieve huidverzorgingsingrediënten vermijden tijdens hun zwangerschap. Haal het op bij Ulta Beauty !
De belangrijkste aantrekkingskracht van deze volledig natuurlijke striaeolie is het vermogen om de jeuk te voorkomen die vaak gepaard gaat met een groeiende zwangere buik. Deze olie is licht zodat de huid niet vettig aanvoelt en bevat allerlei soorten oliën die van nature rijk zijn aan vitamine E en verzachtende vetzuren. Het is online beschikbaar via Dermstore .
Deze crème van Mederma is licht en gemakkelijk te gebruiken en krijgt enkele van de beste recensies, vooral voor een niet-retinol- of vitamine C-product. Het bevat uienextract, dat bekend staat om zijn vermogen om de huid op te fleuren, samen met huidherstellende siliconen en hydraterend hyaluronzuur. Het is zeker een effectieve vochtinbrengende crème die diep genoeg kan doordringen om striae te voorkomen en die veilig kan worden gebruikt tijdens de zwangerschap. Je kunt het online bestellen bij Dermstore .
Deze huidexfoliërende lichaamscrème doet ook dienst als een heerlijke crème voor striae. Naast 10% glycolzuur voor een onmogelijk gladde huid, bevat deze crème ascorbinezuur, dat bekend staat om zijn vermogen om de aanmaak van collageen te ondersteunen. In combinatie met een op retinol gebaseerd product en af en toe een dermarollingbehandeling, kunt u verwachten dat striae snel zal vervagen. Vind deze crème bij Sephora !
Wist je dat vitamine A van nature maar in één olie voorkomt? Rozenbottelolie bevat tretinoïne, de sterkste vorm van vitamine A, die helpt de huid te herstellen en collageen weer op te bouwen. Deze striaeolie bevat een aanzienlijke hoeveelheid rozenbottelolie, samen met zonnebloemolie, die rijk is aan helende vitamine E. Het mooie is dat deze olie veilig is tijdens de zwangerschap en kan worden gecombineerd met andere behandelingen voor het veilig verwijderen van striae. Het kan online worden besteld bij Dermstore .
Deze volledig natuurlijke bodycrème is echt geschikt om het hele lichaam glad te strijken, zowel om striae te behandelen als te voorkomen. Het is een van de beste crèmes voor striae voor diegenen die een zachter product willen dat ze tijdens de zwangerschap kunnen gebruiken. Het bevat een stabiele vorm van vitamine C ter ondersteuning van collageen, samen met huidregenererende peptiden en een breed scala aan antioxidantrijke botanische extracten. Je kunt er een tube van ophalen bij Ulta Beauty .
Deze dagcrème van Strialite kan overal op het lichaam worden gebruikt om striae te verminderen met behulp van retinol. De formule is diep indringend, met een vleugje hyaluronzuur en haverproteïnen om de huid te hydrateren en te versterken. Het is verkrijgbaar bij Nordstrom .
Deze bodycrème is bedoeld voor gebruik 's nachts, om de huid te helpen herstellen en collageen weer op te bouwen. Het bevat mijn favoriete ingrediënt voor het verwijderen van striae, retinol, samen met penetratieverhogende lecithine en een verzameling heerlijke botanische oliën. De geur van lavendel en kamille helpt je snel in slaap te vallen. Je kunt het online bestellen bij Dermstore .
Zo ziet een alles-in-één body transformerende crème eruit. Naast de retinol die ik hier overal heb aanbevolen, bevat deze crème voor het verwijderen van striae ook collageenstimulerende peptiden, samen met een vleugje cafeïne om de huid te verstevigen en het uiterlijk van cellulitis te verminderen. Dit prachtige product is verkrijgbaar bij Dermstore .
Deze super hydraterende bodylotion is een uitstekende keuze voor diegenen die hun huid willen hydrateren terwijl ze striae behandelen. Het bevat retinol, samen met hyaluronzuur in verschillende moleculaire groottes voor een betere penetratie, en enkele serieuze antioxidant-boosters zoals resveratrol en groene thee. Een vleugje cafeïne maakt het ook een geweldig lichaamsverstevigend product. Het wordt online verkocht via Dermstore .
Striae, die medisch bekend staat als striae, zijn tranen die verschijnen in het dermisniveau van de huid. In tijden van snelle groei, waaronder zwangerschap, groeispurten en gewichtstoename, rekt de huid zeer snel uit en heeft deze niet de kans om zichzelf te herstellen. Dit leidt tot tranen die zelfs door de epidermis, de bovenste laag van de huid, zichtbaar zijn.
Striae verschijnen meestal op de buik, borsten, dijen, heupen, billen, schouders of armen, hoewel ze ook op andere delen van het lichaam kunnen voorkomen. De tranen verschijnen meestal als lange strepen of strepen, en ze kunnen een beetje rood of paars zijn, vooral als ze nieuwer zijn, of licht en zilverachtig, vooral als er enige tijd verstreken is en ze zijn geatrofieerd. Het verwijderen van striae is gemakkelijker als de strepen nieuwer en nog steeds roodachtig zijn.
De dermis is het niveau van onze huid dat alles bij elkaar houdt. Het is dikker dan de opperhuid en bestaat uit sterk bindweefsel dat bestaat uit elastine, dat de huid soepel houdt, en collageen, dat de huid stevig houdt. Dit zijn de bindweefsels die scheuren wanneer de onderhuidse weefsels plotseling beginnen te groeien, waardoor de huid uitzet.
Het is belangrijk om te focussen op het feit dat striae onder onze bovenste, zichtbare huidlaag ontstaat. In tegenstelling tot rimpels of hyperpigmentatie, die op de opperhuid voorkomen, vinden striae op een veel dieper niveau plaats, waardoor ze veel moeilijker te behandelen zijn.
Wanneer de niveaus van het hormoon cortison in het lichaam hoger zijn, kan de dermis het moeilijk hebben om collageen en elastine te produceren - de eiwitten die de sterkte en elasticiteit van de huid behouden. Hierdoor is de kans groter dat striae ook voorkomt.
Dit kan gevolgen hebben voor mensen die steroïden gebruiken of crèmes met corticosteroïden gebruiken. Het kan ook gevolgen hebben voor mensen met syndromen of aandoeningen die van invloed zijn op de bijnier, de klier die cortison in het lichaam produceert.
Op basis van hun kleur en vorming worden striae meestal in twee hoofdgroepen verdeeld:
• Striae Subrae:dit zijn nieuwe roze of rode striae.
• Striae Albae:dit zijn zilverwitte striae, in feite dezelfde roze die in de loop van de tijd van kleur zijn veranderd.
Naast de belangrijkste soorten striae, bestaan er ook de volgende categorieën:
• Striae Atrophicans:dit type verwijst naar een dunner wordende huid, die kan ontstaan door het syndroom van Cushing, een chirurgische ingreep of het gebruik van corticosteroïden.
• Striae Caerulea:deze striae hebben een blauwachtige of paarsachtige kleur en ontwikkelen zich meestal bij mensen met een donkere huidskleur.
• Striae Gravidarum:dit is de naam voor zwangerschapsstriemen die verschijnen op de buik, dijen of borsten van vrouwen.
• Striae Nigrae:dit zijn diepgrijze of zwarte striae die zich ook op een donkere huid ontwikkelen.
• Zwangerschap:de snelle groei van de buik naarmate de baby groeit, leidt tot striae, meestal langs de zijkanten van de onderbuik. Dit zijn de striae waar vrouwen zich het meest zorgen over maken.
• Puberteit:Wanneer we in de puberteit komen, groeit het lichaam op allerlei verschillende manieren. Zowel jongens als meisjes kunnen striae op de benen, armen, rug of schouders krijgen, omdat groeispurten leiden tot een toename in lengte. Meisjes hebben waarschijnlijk last van striae op de borsten of dijen, omdat die tijdens de puberteit in omvang toenemen.
• Gewichtstoename:Alle soorten gewichtstoename kunnen tot striae leiden, maar dit is alleen wanneer de gewichtstoename snel is. Langzame en matige gewichtstoename leidt minder snel tot striae, omdat de huid hierdoor langzaam en geleidelijk kan uitrekken.
• Spiergroei:degenen die gewichtheffen met als doel hun spieren te laten groeien, zullen striae krijgen doordat de spieren onder de huid snel groeien. Gewichtheffers en bodybuilders zullen deze striae vaak op hun armen, benen en rug ervaren.
• Hormonale syndromen:Ziekten en aandoeningen die de bijnier beïnvloeden of leiden tot snelle huidgroei, zoals het Marfan-syndroom, het Ehlers-Danlos-syndroom of het Cushing-syndroom, kunnen allemaal striae veroorzaken.
• Borstvergroting:Sommige mensen merken striae op hun borsten na een borstvergrotingsoperatie, omdat de huid op de borst wordt uitgerekt om plaats te bieden aan de vullers.
• Snel gewichtsverlies:striae kunnen plotseling verschijnen nadat je veel bent afgevallen, hoewel de kans groot is dat ze vooraf bestonden en door gewichtsverlies ze alleen maar zichtbaarder hebben gemaakt.
• Steroïden en corticosteroïdencrèmes:Cortison is een hormoon dat het vermogen van de huid om collageen en elastine te produceren kan verminderen, dus crèmes en steroïden die de aanwezigheid ervan in het lichaam vergroten, kunnen leiden tot meer striae.
Het verwijderen van striae is geen eenvoudig proces. Het is zeker niet zo eenvoudig als een of twee keer per dag wat crème op te smeren, ondanks wat sommige huidverzorgingsbedrijven je misschien vertellen.
Ik heb een aantal van de beste crèmes voor striae op een rij gezet, waarvan sommige beter zijn voor preventie, terwijl andere zelfs kunnen werken voor totale vervaging in combinatie met een paar andere technieken. Wat bedoel ik daarmee? Laat me in details treden over alle dingen die u kunt doen voor het effectief verwijderen van striae!
Striae zijn het gemakkelijkst te behandelen als ze nog vers en nieuw zijn. Rode of paarse striae lijkt misschien ontmoedigend, maar ze zijn eigenlijk gemakkelijker te verwijderen dan hun zilverwitte tegenhangers.
Het voorkomen van striae is natuurlijk het gemakkelijkst, dus het is het beste om met behandelingen te beginnen voordat de striae is ontstaan. Sommige behandelingen worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, dus dat is iets om in gedachten te houden.
Dat lijkt een mondvol, niet? De actieve ingrediënten waar ik het hier over heb zijn vitamine A, vooral in de vorm van retinol en tretinoïne, vitamine C en de verschillende peptiden die soms in huidverzorging voorkomen.
Van al deze ingrediënten is vitamine A het allerbeste ingrediënt voor het verwijderen van striae. Het is ook een uitzonderlijk preventief middel tegen striae, hoewel het niet wordt aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap.
Vitamine A is wat ik een collageenrebuilder noem. Dit fascinerende ingrediënt is in staat om de aanmaak van nieuw collageen in de huid te stimuleren en hergroei op gang te brengen. Topisch is dit uitstekend voor fijne lijntjes, acne en textuurproblemen, maar op dermaal niveau kan dit het in gang zetten van herstel voor striae betekenen.
Er zijn aanwijzingen dat vitamine A in de vorm van retinol op zichzelf helemaal tot dat niveau kan doordringen, hoewel het gebruik van microneedling zeker zal helpen bij de penetratie.
Vitamine C werkt op dezelfde manier als retinol, maar is iets zachter en kan preventief worden gebruikt tijdens de zwangerschap. De meest effectieve (maar ook minst stabiele) vorm van vitamine C in huidverzorging is ascorbinezuur, hoewel het ook uitstekend is in zijn andere vormen, waaronder magnesiumascorbylfosfaat en tetrahexyldecylascorbaat.
Vitamine C helpt bij de synthese van collageen, hoewel het ook andere voordelen heeft, zoals het verhelderen van de huid en het voorkomen van vroegtijdige veroudering.
Ten slotte wil ik het hebben over peptiden, hoewel ik ze enigszins controversieel vind. Peptiden zijn een soort eiwitmolecuul met een zeer korte keten. Er zijn aanwijzingen dat wanneer ze de huid binnendringen, ze redelijk diep kunnen reiken en collageen goed genoeg kunnen herstellen en bevorderen, zodat fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar worden.
Als dit waar is, is het mogelijk dat peptiden, in combinatie met dermarolling, ook een herstellende reactie op striae kunnen veroorzaken. Ik zou geen product met peptiden aanraden in plaats van retinol of vitamine C, maar in combinatie daarmee kan het zeker geen kwaad.
Hoewel tegenwoordig dermarolling en microneedling super populair zijn voor het gezicht, zijn ze misschien wel de beste oplossingen voor het verwijderen van striae op het lichaam! Vooral dermarolling is gemakkelijk thuis te doen, kan worden gecombineerd met andere behandelingen en blijkt significante resultaten te hebben. Het enige nadeel? Dermarolling vereist wel wat onderhoud en het doet een beetje pijn.
Derma-rollers zijn een soort handheld-apparaat met een draaiende cilinder aan de bovenkant. Deze draaiende cilinder is bedekt met minuscule naalden die net dun genoeg zijn om gemakkelijk door de huid te prikken zonder bloed af te nemen.
Wanneer dermarollers over de huid worden gerold, prikken ze deze door, waardoor microtrauma ontstaat. Dit microtrauma activeert een herstelmechanisme in de huid dat leidt tot de vorming van nieuw collageen en elastine. Door deze nieuwe eiwitten te vormen, kunnen striae beginnen te genezen en na verloop van tijd kan hun uiterlijk aanzienlijk verminderen.
Bijkomend voordeel van dermarolling is dat het andere huidingrediënten extra effectief maakt. Op zichzelf penetreren de meeste crèmes en serums voor het verwijderen van striae gewoon niet diep genoeg om de striae daadwerkelijk te bereiken. Als crèmes en serums (vooral degenen die vitamine A en C bevatten) echter direct na dermarolling worden aangebracht, kunnen ze diep genoeg worden om een verschil te maken!
U moet echter voorzichtig zijn bij het gebruik van dermarollers, omdat onjuist gebruik irritatie, blauwe plekken of zelfs infectie kan veroorzaken. Zorg ervoor dat u uw dermarollers goed schoonmaakt om infectie te voorkomen. Nadat je een dermaroller hebt gebruikt, wil je er zeker van zijn dat je deze goed ontsmet door hem 10 minuten in een bak gevuld met 99% alcohol te laten zitten.
Gebruik dermarollers eens in de 1-2 weken (en zelfs minder vaak op het gezicht), omdat vaker gebruik de huid zal irriteren en beschadigen, terwijl minder vaak gebruik simpelweg geen significant resultaat geeft.
Een dermaroller met een naaldlengte van 1 of 2 mm is perfect voor het bereiken van striae. Zorg ervoor dat je je huid eerst grondig reinigt, breng een hydraterend serum aan voor demping en gebruik daarna huidherstellende crèmes of serums.
Als je het idee van dermarolling leuk vindt, maar te nerveus bent om het thuis alleen te doen, is het misschien interessant om te weten dat je het ook als een professionele behandeling kunt laten doen door een erkende schoonheidsspecialiste.
Zodra we beginnen te kijken naar behandelingen die kunnen worden gedaan in het kantoor van de dokter of de spa, kijken we ook naar een aanzienlijke prijsstijging voor het verwijderen van striae. Dit is echter de beste oplossing voor diegenen die snelle resultaten willen en liever hun striae thuis niet behandelen.
Net als bij dermarolling, werken laserbehandelingen ook door de genezende reactie van de huid te activeren met microtrauma. De laser die door de schoonheidsspecialiste of arts wordt bediend, is een zeer gerichte en krachtige lichtstraal die door de huid dringt tot op het dermale niveau, waar het hetzelfde soort genezingsreactie veroorzaakt als een brandwond, die werkt om de striae te herstellen tranen in de dermis.
Het duurt meestal ongeveer 3 sessies laserbehandelingen om resultaten te zien, terwijl de totale verwijdering van striae waarschijnlijk nog langer zal duren, afhankelijk van de persoon en het soort striae. Bij ongeveer $ 500 per sessie kan dit oplopen, hoewel veel spa's en klinieken pakketdeals aanbieden.
Zorg ervoor dat de salon of kliniek die u kiest voor uw behandelingen voor het verwijderen van striae schoon is en goed beoordeeld is, en zorg ervoor dat u een goede verstandhouding heeft met de arts die de laserbehandeling zal uitvoeren.
Carboxytherapie is een behandelingsoptie voor striae die minder duur is dan laser, maar buitengewoon effectief lijkt te zijn. Hoewel het niet zo goed is onderzocht als laser, zijn vroege beoordelingen meestal positief, waarbij veel mensen resultaten zien van het doen van carboxytherapie. Ze combineren het vaak met regelmatig gebruik van retinolcrèmes en zelfs dermarolling of microneedling.
Carboxytherapie is een behandelmethode waarbij een arts of verpleegkundige de dermis injecteert met kooldioxide, zowel tegen striae als cellulitis. De CO2 stimuleert het gebied waar het werd geïnjecteerd, verbetert de bloedstroom en verhoogt de regeneratie van collageen en elastine.
De meeste professionals adviseren ongeveer 4 of 5 behandelingen voor radicale resultaten, waarbij behandelingen tussen $ 100 en $ 200 per sessie kosten. Lees beoordelingen en beslis zelf of u deze unieke route voor de behandeling van striae wilt uitproberen.
Ik denk dat sommige van de effecten van het verwijderen van striae waarvan mensen aannemen dat ze afkomstig zijn van striae-oliën of crèmes, eigenlijk voortkomen uit het simpele verstrijken van de tijd. Striae zal na verloop van tijd vanzelf vervagen, ofwel totdat ze volledig verdwenen zijn in het geval van kleinere striae, of totdat ze gewoon niet erg zichtbaar zijn. Wees geduldig en houd van jezelf, want de tijd heelt alle wonden.
Het is aanzienlijk gemakkelijker, om nog maar te zwijgen van goedkoper, om striae te proberen te voorkomen dan om er vanaf te komen als ze al bestaan. Dit zijn de stappen die u kunt nemen om uw huid sterk te houden en te proberen die kleine scheurtjes in de dermis te voorkomen.
Het regelmatig aanbrengen van actuele lichaamscrèmes en -oliën is de eerste stap om de huid te versterken en striae te voorkomen. Hoewel lichaamsoliën en vochtinbrengende crèmes niet voorbij de opperhuid doordringen, helpen ze deze wel te versterken en dunner worden te voorkomen, waardoor de kans kleiner wordt dat er tranen onder de opperhuid ontstaan.
Er is enige discussie over de vraag of bepaalde huidverzorgingsingrediënten die in vochtinbrengende crèmes voorkomen, daadwerkelijk voorbij de opperhuid en in de dermis kunnen doordringen. Deze ingrediënten omvatten retinol, waarover ik meer zal vertellen in het gedeelte over het verwijderen van striae, maar ze bevatten ook bevochtigingsmiddelen met kleine moleculen zoals bepaalde soorten hyaluronzuur.
Bovendien zijn veel crèmes voor striae geformuleerd met emulgatoren die het vermogen van het product om in de huid te dringen vergroten - dit betekent echter nog steeds niet noodzakelijk dat het product voorbij de opperhuid doordringt.
Als je beoordelingen leest van de verschillende crèmes voor het verwijderen van striae, zullen veel mensen beweren dat een product op wonderbaarlijke wijze heeft gewerkt om hun striae te voorkomen. Het is moeilijk in te schatten of dit waar is of niet, omdat de ervaringen anekdotisch zijn en ook omdat er geen controle is. Hoe kun je zien of een crème voor striae werkt als het bedoeld is om te voorkomen dat er iets gebeurt?
Dit gezegd hebbende, heeft het veel voordelen om de opperhuid gehydrateerd te houden, dus ik raad zeker aan om er een gewoonte van te maken, vooral in tijden zoals zwangerschap of lichaamsbeweging wanneer de kans op striae groter is.
Het is mogelijk dat het echte voordeel van het aanbrengen van buikcrèmes tijdens de zwangerschap niet uit de crèmes komt, maar uit de massage zelf die de bloedtoevoer naar de huid stimuleert. Een zachte massage kan gemakkelijk worden uitgevoerd met elke vorm van striaeolie of vochtinbrengende crème, dus het kan zeker geen kwaad. Pas op dat u niet te agressief masseert, vooral als u een zwangere buik behandelt.
Dezelfde ingrediënten en praktijken die ik aanbeveel voor het verwijderen van striae, kunnen ook helpen om de vorming van striae in de eerste plaats te voorkomen. De kans is groot dat u tijdens de zwangerschap geen dermarollers of retinoïden wilt gebruiken, maar als u bang bent voor striae als gevolg van andere vormen van snel uitrekken van de huid, overweeg dan zeker om enkele van de meer intense behandelingen voor striae te gebruiken.
Ik kan je niet aanraden om niet zwanger te worden of niet aan te komen, want zo eenvoudig is het allemaal niet. Als u zich echter concentreert op het langzaam en gematigd doen, kan dit zeker helpen om striae te voorkomen.
Praat met uw arts over hoe een gezonde manier van gewichtstoename tijdens de zwangerschap eruit zou zien, en als u probeert aan te komen, ongeacht of het spier- of vetweefsel is, zorg er dan voor dat u niet te snel aankomt.
Een gezond dieet is een belangrijk onderdeel van het goed laten functioneren van alle delen van het lichaam, inclusief de dermis. Het is bijna dwaas om een gezond dieet aan te bevelen om striae te voorkomen, omdat een goed dieet zoveel andere voordelen heeft. Als het voorkomen van striae je kan motiveren om goed te eten, wie ben ik dan om te oordelen?
De voedingsstoffen die het belangrijkst zijn als het gaat om het in stand houden van de collageenproductie zijn vitamine C (dat kan komen van fruit en groenten, en ook uitstekend is als het op de huid wordt aangebracht), vitamine A (sinaasappelgroenten zijn hier je vrienden, en nogmaals, deze vitamine is ook super handig wanneer het rechtstreeks op de huid wordt aangebracht), voedingsmiddelen en oliën die rijk zijn aan omega-6- en omega-3-vetzuren en zink (overvloedig in zeevruchten, maar is ook te vinden in sommige granen).
Als uw dieet om welke reden dan ook bijzonder onbetaalbaar is, of als u gewoon een erg kieskeurige eter bent, overweeg dan om een multivitamine te nemen die rijk is aan alle voedingsstoffen die ik heb genoemd. Prenatale vitamines zijn een uitstekende keuze voor zwangere vrouwen.
Foto's via @chybris, @simplysadiejane, @forloveandlittle, @juliabogomolova_
