“물은 저항하지 않는다. 물이 흐릅니다. 거기에 손을 넣으면 모든 것이 애무뿐입니다. 물은 단단한 벽이 아닙니다. 그것은 당신을 멈추지 않을 것입니다. 그러나 물은 항상 가고 싶은 곳으로 가고, 결국 그 무엇도 거스를 수 없습니다... 당신이 물의 반이라는 것을 기억하십시오. 장애물을 통과할 수 없다면 우회하세요. 물이 그렇습니다.” ― 마가렛 애트우드, The Penelopiad
물은 어디에나 존재하며 생명의 본질입니다. 캐나다 시인이 추측했듯이 우리는 반은 물이거나 사실 70%가 물입니다. 물은 우리의 웰빙에 필수적입니다. 물이 부족하면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 사실, 8잔의 물 섭취는 시스템에 규칙성을 가져오는 것이 좋습니다.
물 자체는 지루하지 않습니까? 우리는 일반 물을 끓이는 것처럼 느끼지 않습니다. 누가 가당 음료와 콜라의 긴 잔을 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 마시는 것을 좋아하지 않습니까? 그러나 체중 증가의 짐이 따라옵니다!
StyleCraz는 물 문제를 해결하기 위해 여기에 있습니다. 단순히 영양가 있고 상쾌하며 갈증을 해소하는 느낌을 위해 주입된 물을 꿀꺽 삼키십시오. 인퓨즈드 워터를 만드는 방법을 알기 전에 인퓨즈드 워터가 정확히 무엇인지 알아봅시다!
주입된 물은 기본적으로 물에 담근 과일, 과일 껍질 및 허브입니다. 다음과 같은 이점이 있는 것으로 확인되었습니다.
이 오이 레몬 주입 레시피는 두 가지 목적을 제공합니다! 그것을 마시고 얼굴을 튀기십시오. 피부 표면의 유분을 줄이고 면역력을 높여줍니다. 그것은 본질적으로 항염증제이며 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 정말 상쾌하고 기분이 좋아집니다.
비타민과 비타민C, 카페인산 등의 영양소를 함유하고 있습니다.
만드는 방법:
최대 2리터의 과일 주입 물을 만들려면 다음이 필요합니다.
병에 레몬과 오이를 넣고 물과 얼음을 얹는다. 최소 한 시간 동안 가파르게 둡니다. 최대 24시간까지 보관할 수 있습니다.
이것은 또한 신진 대사 음료로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 사과와 계피 모두 신진대사를 촉진하여 지방 연소를 증가시키는 것으로 나타났습니다.
만드는 방법:
최대 2리터의 과일 주입 물을 만들려면 다음이 필요합니다.
사과 조각을 큰 용기에 담고 물과 얼음을 올려주세요.
이것은 또한 놀라운 신진대사 촉진제입니다. 면역력을 높여주는 비타민C가 듬뿍 들어있어요. 또 생강은 속이 쓰린 배를 진정시키는 데 효과적이다. 이 주입된 물은 건강을 돕고 체중 감량에 도움이 됩니다.
만드는 방법:
최대 2리터의 과일 주입 물을 만들려면 다음이 필요합니다.
껍질을 벗기고 얇게 썬 생강을 용기에 넣습니다. 여기에 오렌지 조각을 추가하고 오렌지 조각 몇 개를 짜내십시오. 그 위에 물을 붓고 최대 1시간 동안 가파르게 둡니다.
이렇게 하면 식욕이 억제되고 배를 채우는 데 도움이 되어 자연스럽게 간식을 먹지 않게 됩니다. 민트는 시원하고 식욕을 억제하는 데 도움이 됩니다. 바닐라를 조금 더하면 풍미를 더할 수 있습니다.
만드는 방법:
최대 2리터의 과일 주입 물을 만들려면:
민트 잎 몇 개를 섞는다(절구와 유봉으로 굵게 빻는다). 복숭아를 넣고 이제 물을 붓습니다. 복숭아와 민트 잎으로 장식할 수 있습니다. 이것은 시도해볼 수 있는 최고의 민트 물 레시피 중 하나입니다.
이것은 맛있는 음료입니다. 바질은 항염증제이기 때문에 놀랍습니다. 망고는 소화에 좋습니다.
만드는 방법:
최대 2리터의 과일 주입 물을 만들려면 다음이 필요합니다.
바질 잎을 찢어 망고(덩어리로 자른 것)와 함께 주전자에 넣습니다. 물과 얼음을 얹고 부드러운 스파 스타일의 음료와 함께 휴식을 취하십시오.
주입된 음료는 배를 채우고 간식을 피하는 훌륭한 방법입니다. 이 과일과 허브가 함유된 물과 함께 편안하고 진정되는 경험을 즐기십시오.
최고의 주입 물 조리법을 강조하는 이 기사가 마음에 드셨기를 바랍니다! 그래서 무엇을 기다리고 있습니까? 편안히 앉아서 공유하세요!
