트림이나 트림은 아주 자연스러운 현상입니다. 소화 시스템의 상부에 존재하는 가스를 방출하는 정상적인 방법입니다. 너무 빨리 먹거나 마시거나, 껌을 씹거나, 식사 중 대화를 하거나, 입으로 숨을 쉬는 것은 공기가 기관으로 삼켜져 트림을 유발하는 몇 가지 요인입니다. 그러나 동시에 심장이나 소화기 계통과 관련된 특정 의학적 상태도 과도한 트림을 유발할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 다른 증상과 함께 나타납니다.
과도한 트림에 대한 해결책을 찾고 있다면 식습관의 약간의 변화를 권장해야 합니다. 천천히 먹고, 불필요한 삼키는 것을 줄이고, 씹는 동안 입을 다물고, 병에서 직접 마시는 것을 피하고, 가스를 유발하는 음식을 피하면 과도한 트림을 극복하는 데 도움이 됩니다.
트림은 자연스럽게 발생하지만 몇 가지 가정 요법을 시도하여 당황스러운 순간을 제한할 수 있습니다. 다음은 과도한 트림을 치료하기 위해 부엌에서 할 수 있는 몇 가지 가정 요법입니다.
레몬 주스 1티스푼과 약간의 소금과 함께 생강 한 조각을 정기적으로 섭취하면 트림과 기타 소화 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강과 꿀도 트림을 예방할 수 있습니다.
양념을 물에 10분 정도 삶아 뜨겁게 마신다. 위장의 근육 경련을 줄이고 과도한 트림을 치료하는 가정 요법 중 하나입니다.
캐러웨이 씨는 소화관을 진정시키고 트림을 자연스럽게 줄이는 데 효과적입니다. 그대로 가져가거나 샐러드에 뿌립니다.
끓는 물 1컵에 말린 페퍼민트 잎을 5분간 담갔다가 마신다. 이것은 과도한 트림을 자연적으로 치료하는 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 박하 잎을 사용하여 트림을 자연스럽게 제거할 수도 있습니다.
마늘 봉오리를 삼키고 물 한 컵을 마신다. 공복에 복용하면 더욱 효과적입니다. 마늘 한 송이와 생강 한 조각을 으깬다. 이 혼합물을 따뜻한 우유 한 잔에 추가하십시오. 식후에 드시면 됩니다.
과도한 트림을 자연적으로 치료하기 위해 찬 물 한 컵에 라임 주스 1티스푼과 베이킹 소다 1/2티스푼을 섞어 마십니다. 이 음료는 소화에도 도움이 됩니다.
따뜻한 물 한 컵에 아사포에티다 한 꼬집을 넣고 마신다. 생강과 소금도 추가할 수 있습니다.
