여성이 생리를 늦추고 싶은 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그녀는 길고 힘든 여행을 해야 할 수도 있고 생리를 하면 거동을 심각하게 방해할 수 있기 때문에 생리를 연기하고 싶을 수도 있습니다. 그녀는 특별한 날이나 행사가 있을 수 있습니다. 그녀의 생리 기간은 추가적인 번거로움이 될 것입니다. 여성이 빈혈과 같은 심각한 질병으로 고통받고 있는 경우, 빈번하고 고통스러운 기간이 주요 건강 위험이 됩니다.
생리를 지연시키기 위해 자연적인 방법을 사용하는 것은 며칠에서 몇 주까지 안전합니다. 그보다 더 오랜 기간 생리를 미루고 싶다면 의사의 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다.
생리를 자주 미루는 것은 정상적인 신체 기능을 방해하므로 매우 긴급한 경우에만 이러한 다양한 방법을 시도하는 것이 좋습니다. 다음은 생리를 자연스럽게 늦출 수 있는 몇 가지 팁입니다.
많은 여성들이 매운 음식을 먹으면 생리가 더 빨리 일어난다는 원칙을 따릅니다. 매운 음식을 사용하여 월경을 앞당기면 월경을 늦추는 데 사용할 수도 있습니다. 평소 식단에서 매운 음식을 삼가거나 매운 음식을 피하는 것은 생리를 자연스럽게 늦출 수 있는 효과적인 방법입니다. 마늘, 후추 또는 생강과 같은 일반적인 향신료를 피하십시오. 생리를 늦추려면 적어도 날짜 2주 전에 이 다이어트를 시작하십시오.
미네랄 워터 한 잔을 가지고 식초 3-4 스푼을 섞으십시오. 이것을 마시는 것은 생리를 늦추는 효과적인 방법입니다. 그것은 월경 증상을 늦추고 흐름도 감소시킵니다. 최상의 결과를 얻으려면 이 천연 치료제를 하루에 두세 번 이상 마셔야 합니다.
생리를 자연스럽게 늦출 수 있는 전통적인 방법은 따뜻한 물에 그램 렌틸콩 수프를 튀기는 것이었습니다. 이 그램 렌틸콩 수프는 생리 주기 최소 1주일 전에 매일 마셔야 합니다. 상대적으로 부드러워질 때까지 그램을 튀겨서 준비할 수 있습니다. 튀긴 그램을 고운 가루가 될 때까지 갈아줍니다. 이 가루는 가루에 따뜻한 물을 첨가하여 수프의 기초로 사용할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일 아침 공복에 이 수프를 섭취하십시오.
이것은 생리를 자연스럽게 지연시키는 매우 효과적인 방법입니다. 젤라틴 믹스를 한 봉지 꺼내 따뜻한 물과 잘 섞는다. 이 혼합물을 빠르게 섭취하면 약 4시간 동안 생리를 연기하는 데 도움이 됩니다. 이것은 응급 상황에 직면했을 때 생리를 자연스럽게 늦출 수 있는 훌륭한 방법입니다.
이것은 생리를 지연시키는 가장 자연스러운 방법 중 하나입니다. 여성이 스트레스를 많이 받으면 월경 주기를 놓치거나 생리 주기가 바뀌는 것을 원하지 않더라도 생리가 지연됩니다. 당신은 당신의 삶에서 당신을 한계까지 밀어붙일 더 많은 책임을 지도록 노력할 수 있습니다. 아니면 감정적으로 고갈될 수 있는 새로운 프로젝트에 전념할 수 있습니다.
신체적 스트레스도 생리를 자연스럽게 지연시키는 원인이 됩니다. 스트레스를 유발하기 위해 고의로 신체적 한계에 맞서는 것이 정서적 스트레스를 유발하는 것보다 더 건강합니다. 규칙적으로 운동을 하고 정상인이더라도 완전히 지치도록 노력하십시오.
체육관에서 고강도 운동을 선택하십시오. 오르막 사이클링, 에어로빅 댄스 또는 연속 랩 수영과 같은 격렬한 운동을 시도할 수도 있습니다. 운동은 생리를 지연시키는 가장 간단하고 자연스러운 방법 중 하나입니다.
