세계가 하루 24시간 바쁘게 움직이는 오늘날 수면 문제는 매우 일반적입니다. 필요한 만큼의 휴식을 취하지 않으면 몸은 많은 스트레스를 받게 됩니다. 많은 사람들이 수면제로 전환하는 이 문제에 대한 일반적인 해결책을 고려합니다! 안타깝게도 수면제의 부작용을 인지하지 못하는 경우가 대부분입니다.
수면제는 단기적인 해결책일 뿐입니다. 의사가 수면제를 처방하지 않는 한, 그것을 섭취하여 개인적인 결정을 내리려고 하지 마십시오. 정제의 복용량, 복용 빈도, 다른 질병의 유무 및 건강 상태는 수면제의 신체 부작용에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
수면제:좋은가요 나쁜가요?
수면제는 수면을 유도하고 유지하는 데 사용되는 특정 약물입니다. 여기서 대부분의 약물은 중추신경계를 억제하고 그 과정에서 몸을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
모든 약물에는 부작용이 있지만 수면제의 문제는 그것을 극복하기 위해. 그러면 이것들을 사용하는 것이 필요보다는 습관이 됩니다. 따라서 위험에 더 취약할 것입니다.
더 나은 수면을 위한 음식
다음은 주의해야 할 수면제의 끔찍한 부작용 중 일부입니다.
알약을 장기간 사용하면 내성 수준이 높아집니다. 따라서 매번 더 높은 작업이 필요합니다. 일주일 이상 이 약을 복용하지 않도록 하십시오. 수면 패턴을 개선하기 위해 시도할 수 있는 다른 많은 방법이 있습니다.
새로운 연구에 따르면 수면제의 부작용은 매우 위험합니다. 이 약은 아침까지 체내에 남아 있기 때문에 일상 활동에 영향을 미칩니다. 운전과 같은 활동은 생명을 위협할 수 있습니다.
이것은 의심할 여지 없이 수면제의 끔찍한 부작용 중 하나입니다. 수면제를 사용하면 기억상실증의 징후를 미리 설정할 수 있습니다. 이 경우 약물이나 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.
이것은 수면제의 부작용 중 하나로 입원환자에게서 주로 목격된다. 고령 환자의 경우 진정제를 투여하면 자세와 균형을 찾기가 어렵습니다.
이것은 일반적으로 단일 복용량으로 수면제 섭취를 늘릴 때 발생합니다. 수면제를 먹으면 몸이 우울한 호흡에 빠져 사망에 이를 수 있습니다. 또한 천식이 있는 사람은 이러한 약을 멀리해야 합니다.
장기간 수면제의 부작용 중 하나가 암이라는 연구 결과가 있습니다. 이러한 모든 이유로 불면증과 수면 장애를 치료하는 데 도움이 되는 많은 다른 방법을 선택할 수 있습니다. 항상 의사의 엄격한 지도 하에 수면제와 같은 약물을 복용하십시오.
